夏天太陽強烈，不少愛美女性即使全身塗滿防曬乳，紫外線仍可能在汗水稀釋防曬成分後趁虛而入，活化黑色素，使皮膚變黑或形成斑點。營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用鳳梨蔬果汁，達到美白淡斑的效果。
+ x0 l# v! [; ?% U; H3 D: bwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @" ~6 b/ p C& ~: r2 G
( G4 w; L1 J& T: O( dtvb now,tvbnow,bttvb對愛美女性來說，炙熱的陽光是肌膚殺手，會曬傷皮膚引發紅腫，加速黑色素沈澱形成斑點，還會影響肌膚角質代謝速度，老舊角質堆積，出現膚色不均、衰老的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S; y3 p8 Z0 V3 P4 t2 H
( J- q2 `, N& ytvb now,tvbnow,bttvb為了美白肌膚、養顏美容，許多女性花大錢購買美白保養品，但苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示，盛夏的鳳梨含有豐富維生素、有機酸、礦物質和膳食纖維，可幫助清除體內自由基、提升抗氧化的能力、預防黑色素生成，有助於美白淡斑。
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$ Y8 v# J( o2 s5 U, U: S. b公仔箱論壇鳳梨多汁可口、酸甜適中且具有獨特香氣，不僅可單獨榨汁飲用，也常被當作其他蔬果汁的天然調味品，增進果汁甜度和口感，讓營養更加分。與其夏季喝不健康的加工飲料，不如喝新鮮的鳳梨蔬果汁，不僅可生津止渴、補充營養，還能兼具養顏美容的效果，讓人從裡到外都能「漂亮一夏」。
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8 R: O1 i# \! K. T) ]9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【美白鳳梨汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X1 \2 y& R: J1 \9 o6 T
9 \# n% J6 G$ D6 C! Ttvb now,tvbnow,bttvb● 適用對象：日曬後保養、想美白肌膚的人。
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/ s7 L$ K8 K& H6 p% \" z● 材料：鳳梨100克、葡萄柚1/2個、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜少許。公仔箱論壇8 n1 E2 g8 T# z, z# _' V5 I
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$ {3 T* E9 H# \/ j: {● 作法：將蘋果、鳳梨放進果汁機打成汁後，倒入壓榨後的葡萄柚汁，最後加入檸檬和少許蜂蜜調味即可。www.tvboxnow.com) M s0 N0 @& m
' w( m5 o8 a. |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }" L1 |5 T/ f( P
● 營養素：維生命B、C、E、蛋白質、蘋果酸、檸檬酸、鈣、鐵等礦物質。" h- p P" x4 Z) \
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● 作用：豐富的維生素和各類果酸，可提高肌膚抗氧化的能力、去除老舊角質和黑色素，促進表皮細胞代謝，達到美白養顏的效果；此蔬果汁同時可促進腸胃蠕動，幫助排便。
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6 s' m2 V! H5 D# c) itvb now,tvbnow,bttvb【淡斑鳳梨汁】
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3 R# T2 d- `, Y7 r● 適用對象：容易中暑、減重、便秘、斑點多的人。www.tvboxnow.com! K+ Y! R( {& D$ \' [& |& z
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● 材料：鳳梨200克、西瓜200克、蜂蜜少許。* A! Q$ }* f+ I$ w3 N+ v% M& G3 q
' W2 P2 e& a- W4 L0 q# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M8 x4 V6 I' Q' j' h● 作法：將鳳梨、西瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁，再加入少許蜂蜜調味即可。
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/ t; o) ~6 E4 J! Q# H3 }/ W● 營養素：多種維生命如B1、B2、C、E、胡蘿蔔素，豐富礦物質如鉀、鈉、鈣、磷、鐵等，同時含有蛋白質、糖類等。
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Y9 C X' W$ d3 ?: ^+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 作用：消暑解渴；鉀離子具有利尿代謝作用，可消除水腫；各類維生素可緩解咳嗽、改善喉嚨發炎、預防便秘、淡化斑點等。
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夏季陽光易造成皮膚黑色素沈澱，江仕
6 U& _) v% T+ M- L) a公仔箱論壇峰營養師推薦鳳梨蔬果汁 |
發表於 2013-5-31 12:49 AM
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