一旦出現流鼻血情況時，在緊急的當下，許多人自覺性的將頭往後仰，其實，頭往後仰對正在流鼻血的人來說，並不是個好主意，甚至是錯誤的止血姿勢，到底應該採取什麼姿勢才對？中醫師提醒，抓住將頭前傾的適當角度，才是有效的止鼻血方法。
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為什麼容易流鼻血？鼻子裡有很多微血管，當血壓高(例如吃太補、喝酒)、受撞擊、摳鼻孔，甚至天氣冷溼度低時、黏膜乾燥也會造成血管破裂，也就是流鼻血。tvb now,tvbnow,bttvb; p+ [- f& S' @
6 J2 m# y) Z/ e+ W' p0 t流鼻血頭仰錯誤NG 前傾15度才對3 w7 \3 `! i% W! T9 @) X
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流鼻血的時候，一般會反射把頭後仰止血。中醫師廖婉絨指出，這是錯誤的止血姿勢，因為容易造成鼻血倒流吞進胃裡造成噁心嘔吐，甚至嗆進肺裡造成吸入性肺炎。www.tvboxnow.com; h8 n9 x& n8 n' f
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流鼻血時，要先鎮靜，不要緊張。讓流鼻血的人坐下來，頭微微向前傾約15度，再用姆指跟食指壓住鼻翼上方，軟骨跟硬骨交界的位置。千萬不要平躺或後仰，但是頭向前傾的角度也不要過大，只要能讓鼻血順著鼻孔出來就好，如果低頭角度過大，反而會讓鼻腔充血，出血量更大。
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/ K# w& Q1 E/ W( t+ H; ^公仔箱論壇流鼻血的正確與錯誤姿勢：! i9 b5 @7 p6 b5 K% B! g
. e$ F: Q& I" X& r, r7 V公仔箱論壇正確姿勢：按壓鼻翼軟骨與硬骨交界處。
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, d" a/ X0 ~$ N4 N1 v3 w/ ^; W公仔箱論壇錯誤姿勢：頭向後仰。
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錯誤姿勢：頭太過度向前傾。1 H2 S2 w) y: h# \
5 u" K9 R# V: V( Ctvb now,tvbnow,bttvb正確姿勢：頭微微向前傾15度。tvb now,tvbnow,bttvb; B: Y* B: q! p; d# y: Z) C* K" h3 g
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此外，要避免「拿衛生紙塞鼻孔」的處置方法，因為衛生紙可能會黏在血塊上，拔下來時會造成二度傷害，而且也可能殘留纖維在鼻子裡。如果真的要塞鼻孔，用紗布會比衛生紙理想。7 X3 {* p$ b( M1 G& j' D3 @) N
5 Y6 I$ L- g% H& m) T【中醫師的貼心話】：
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9 o$ f$ Y( w& ~3 s9 Z* s- @秋冬季節，或是長時間待在冷氣房等比較乾燥的地方，可以用棉花棒將少許凡士林輕輕塗抹在鼻孔內的鼻黏膜。如果鼻腔內有血痂，待血痂自行脫落，不要用手去摳掉。 |
發表於 2013-12-4 12:27 AM
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