春節期間，很多人會需要返鄉過年，開車在高速公路上，可能途中會遇到大塞車情況，可能就這樣憋尿數小時無法解放。泌尿科醫師提醒，憋尿4個小時以上，有可能導致泌尿道感染找上門。www.tvboxnow.com/ ~3 U7 o! Q5 {2 T8 f0 W, Q9 ~4 l
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過年除了塞車問題，大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示，過年期間很多人因日常生活習慣亂了步調，加上打麻將熬夜、憋尿，也很容易引起泌尿道感染，所以，每年年假結束後，因泌尿道求診病患劇增。
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/ H: {8 o" {) B: R# ~" Y1 k公仔箱論壇嚴重泌尿道感染 恐引發腎臟疾病, q2 X* t! R- J6 n. i
3 r5 k5 d9 {$ h, i9 u1 |7 R泌尿道感染初期會出現突然頻尿、小便時會發生灼痛、血尿的症狀。若不及時送醫治療，恐怕病症會向上蔓延，引發腎盂腎炎等腎臟疾病，甚至是敗血症。尤其是上了年紀的男性，經常性憋尿容易使攝護腺肥大症更嚴重，造成急性尿液滯留。公仔箱論壇; L! S* ^( Q' h
8 O3 {1 i4 U( Q% Z5 C9 Z# _ O公仔箱論壇藍仕凱醫師表示，經常憋尿4小時或以上，會影響膀胱功能，這是因爲一般成年人的膀胱容量約300至500毫升，當膀胱內的尿液累積到150至200毫升時就會有尿意感，讓人想上廁所，由於膀胱的逼尿肌富有彈性，此時約可憋個半小時而不會影響膀胱功能。
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l6 \5 g: |4 p. jtvb now,tvbnow,bttvb若憋尿太久、尿液累積超過500至600毫升，膀胱肌肉會因過度膨脹而鬆弛，導致排尿困難、殘尿等問題。加上生活習慣不正常的情況下，導致抵抗力變差，容易引發泌尿道感染，嚴重者還會造成腎臟發炎及腎臟功能受損。0 r J5 N* k. d+ T. n
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預防泌尿道感染要多喝水補充體內所需的水分、常上厠所不憋尿，才能有效地預防泌尿道感染。以下7招自保方法，也應該多注意：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x+ A$ k# }4 `8 h8 E% @2 E
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預防泌尿道感染7招
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2 w. I# ^% M* [' s% ~+ T公仔箱論壇1.多喝水：每天至少要補充2000cc的水分，促進尿液排泄。公仔箱論壇" L/ b. M* }% J6 H9 d+ z! s/ d
: @& y7 U3 e' [0 N1 atvb now,tvbnow,bttvb2.不憋尿：養成定時上厠所的習慣，如厠後使用衛生紙由前往後拭擦。www.tvboxnow.com: f9 O X. B9 \! i. H$ Q/ H% D: i
# F( c+ |) Y( o: k' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.不熬夜：熬夜會影響免疫系統的功能，使免疫力下降，對泌尿道病菌的抵抗力也減弱。
1 S# ]! z! Y( ?! z) @! C: J* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D9 u# ~* w8 l. Q. F) ]" b& S
4.養成規律生活習慣：均衡營養的攝取，不抽菸、不喝酒，這樣會增強抵抗力。
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9 \+ T) M% @) O公仔箱論壇5.保持陰部的清潔：女性生理期的時候，應勤更換衛生棉，避免細菌滋生。
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% n3 H' ?9 z4 e$ @) b! rtvb now,tvbnow,bttvb6.飲用蔓越莓果汁：蔓越莓含有特殊的有機酸成分，能使泌尿道系統維持酸性，不利細菌的生長。
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7.儘早就醫：若排尿時有灼痛感、血尿、頻尿的症狀，必須及時就醫，並遵循醫師的指示用藥，不可任意停藥，避免轉成慢性復發。tvb now,tvbnow,bttvb' {5 ^ r' `" L# w$ L
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【醫師小叮嚀】：, Q# m7 y2 O4 N
6 Z, M3 r7 ?$ K5 D2 ~5 y; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍仕凱醫師提醒，過年與親友團聚固然開心，但還是必須維持正常的日常生活習慣。提升免疫力可以遠離很多疾病，其中方法有多做運動、保持營養均衡、遠離菸酒等方法。而預防泌尿道感染的方法，從最簡單的多喝水、不憋尿開始。適時地解放，能減低罹患泌尿道感染的機率，也能健康過一個好年。 |
發表於 2014-1-23 12:12 AM
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