yongch833

7..高維生素C食物
* E* k: |7 P% \9 V% X男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。tvb now,tvbnow,bttvb5 x( B0 x: n4 \) \' J: }# r  G
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美國德州大學婦產科教授威廉．哈理斯實驗結果顯示，給男性每天服用1000毫克的維生素C，連續服用60天後，他們的精子數增加60%，活動力增加30%，不正常的精子也減少了。: S% W; k( A' e# [+ e4 Y) Z

. x( J2 f0 R  K3 T& L7 L高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
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