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第一個條件是盡量不要空腹吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }8 ?. Z2 P) \
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。公仔箱論壇! ? ^4 I! y+ I9 z& B% O$ N4 n2 N
0 [! ^8 c# h) O& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J, K2 }3 r+ P
第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。
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2 i; R6 o# C: A: q$ ?; atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c ~8 d& y g, ^ L7 u
第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
# d8 D2 ?4 c q9 W4 Otvb now,tvbnow,bttvb地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f9 u, ?2 f S" d7 {
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0 l4 ?' z E ]3 L- C0 C- h/ B! N哪些人群不宜吃地瓜?
- @/ }) _5 U; o2 B7 R# Ztvb now,tvbnow,bttvb腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。; H3 S8 t/ k1 W3 ^- b/ ]4 [. u
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. {, _3 Q1 b3 t1 ?, @吃地瓜反胃怎麼辦?
+ N: q# n; j! c$ Z# k/ D- M+ r地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。
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* Y, q' K- Q) ^9 j) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何挑選好地瓜?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C$ \' d: ]' m% U6 b6 m- k- V
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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