1.綠茶
: S8 n! l, C e; e' P1 Q) J綠茶可以使指甲強壯和健康，對灰指甲的治療有益。綠茶中的抗氧化劑有助於防止指甲變脆，並使指甲強壯。與此同時，綠茶有助於擺脫指甲黃色。
4 a1 i( a2 C6 e: zwww.tvboxnow.com使用方法：
; H3 s" \7 ]4 j) ewww.tvboxnow.com沏一杯綠茶，並使其冷卻。將指甲浸泡在裏面10-15分鐘，每週兩次。tvb now,tvbnow,bttvb4 I! D5 q/ y3 D5 i6 t
或者，準備2茶匙綠茶、少許鹽和幾滴小麥胚芽油，並製成混合物。將指甲浸泡在混合物中5分鐘，然後用幹布擦拭。每週重複此步驟兩次。. X$ H0 P4 t' N! t
你也可以將幾滴綠茶精油與椰子油或蘆薈凝膠混合，每週按摩指甲1-2次。
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5 n3 b' q8 W) ?" C* Hwww.tvboxnow.com2.亞麻籽公仔箱論壇7 w: B6 s7 i. Y H+ `$ v3 J
亞麻籽也可以讓指甲更強壯。亞麻籽中的微量營養素，如B族維生素、鎂、鉀、卵磷脂、鋅和蛋白質，對維持指甲健康是必要的。亞麻籽還含有健康指甲需要的ω-3脂肪酸。
/ c( K ^+ W- l6 j& Dtvb now,tvbnow,bttvb使用方法：
6 h8 T: H2 H- r. ~) vtvb now,tvbnow,bttvb睡前將一些亞麻籽油擦在指甲上，然後輕輕按摩幾分鐘。戴上手套，以保持水分。
) Y' _- s5 n% A0 y( Q }- E% N公仔箱論壇也可以將亞麻籽加入日常飲食中。你可以在麥片或果汁中添加2湯匙磨碎的亞麻籽。
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/ Z' q& ^' T/ u& Q* S" y& |6 hwww.tvboxnow.com3.蘋果醋9 B$ {: \- A2 J9 P9 J
蘋果醋含有多種能夠促進指甲健康的營養成分，如鎂、鉀、鈣和鐵。此外，蘋果錯的酸性性質可以預防和治療灰指甲。! M1 Y4 h; `; t* H9 Z* I% H+ u! s
使用方法：
+ G8 P( D' C. H將純的未經過濾的蘋果醋和等量的水放入一個小碗裏混合。將指甲浸泡在此溶液中5-10分鐘，每天一次，堅持幾個星期通常會看到明顯效果。
# S$ `5 b: k/ L1 ztvb now,tvbnow,bttvb或者，將1茶匙純的未經過濾的蘋果醋與一杯水混合，然後飲下該混合物，每日3次。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-3-12 02:21 PM
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