1、心臟病：睡前一杯救命水
9 N3 n; V; N; v1 o; C公仔箱論壇 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
7 m0 r" B+ ?; J' twww.tvboxnow.com人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!' H, q- U2 o1 g/ ?9 L+ f) l, v
2 M% C c" V) Q2 J, D0 v0 U公仔箱論壇3、感冒：要喝比平時更多的水
$ D Z' Q5 s& i9 w公仔箱論壇 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。1 c! m( X# q' Y
, M# k; {/ r. S* t4、胃疼：喝粥“水養護”www.tvboxnow.com" {. c8 F# a# `2 q
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。www.tvboxnow.com8 y! e, U: I0 o" C
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5、便秘：大口大口地喝水
5 X: J0 B4 a _+ g9 K8 g. T$ E4 E( Ltvb now,tvbnow,bttvb 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O+ T0 B" M, ]$ S4 K7 q6 n1 I
" h& f: o* T: ~6 x+ T+ r公仔箱論壇6、吃到不良食物：用鹽水催吐
8 i+ u% \4 S" w" {# v! E 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。www.tvboxnow.com0 g4 j, D! w# U& x: _/ w
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7、肥胖：餐後半小時喝一些水6 `8 \: |" ^' \% w7 D& E4 p
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
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; u. [. E% H8 M$ X- Q) s/ A公仔箱論壇8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
& W% S1 H0 L" c9 j# |8 G% X3 cwww.tvboxnow.com 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。tvb now,tvbnow,bttvb: r ]' }6 y/ V% u
* ?+ G1 }3 X+ ^6 w7 t: H/ ltvb now,tvbnow,bttvb9、煩躁：多多喝水
/ }" i* ], ]5 `$ Q# @tvb now,tvbnow,bttvb 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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