[健康資訊] 5類食物 健脾補脾

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1、五穀雜糧類4 J2 g# I* p" @; i
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粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用於脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。tvb now,tvbnow,bttvb- P# O9 [. K/ b  r) }
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  T2 F. |' ^4 ]& ywww.tvboxnow.com黃豆：味甘，性平。有健脾寬中，潤燥之功。用於疳積瘦弱，腹脹瀉痢等症。
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蕎麥：味甘，性涼。有消積下氣，健脾除濕之功。用於胃腸積滯，腹脹滿，及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾。www.tvboxnow.com2 A3 }3 m7 w6 H* B) g
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芝麻油：味甘，性涼。有潤腸通便，解毒，生肌之功。用於腸燥便秘，蛔蟲，食積腹痛，潰瘍等。
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2、肉蛋類www.tvboxnow.com5 y! e# f) W$ H+ o

' j* O( k' L+ C1 A 豬肚：味甘，性溫。有補虛損，健脾胃之效。用於虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。+ R) v; Y- G+ q0 j0 U2 _: Z, w

; T; P% ^# C, R9 k( w; ctvb now,tvbnow,bttvb 豬脾：味甘，性平。能健運脾胃。用於脾胃氣虛引起的食欲不振，神疲乏力，腹脹，便溏之症。www.tvboxnow.com3 e) ?# Q& W! R7 B

' P5 ~& F- }7 y" k1 _: v1 _tvb now,tvbnow,bttvb 牛肚：味甘，性平。有補脾胃，助消化，益氣血之功效。用於脾胃虛弱所致的消化不良，氣血不足的體質虛弱。公仔箱論壇" H: t' q: P5 n) z' j) ?6 D% u

3 Z  x2 k, J. ]! w% i5 W3、水產品類tvb now,tvbnow,bttvb& S' e( U2 g' `' c- Y+ P/ V
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草魚：味甘，性溫。有補脾暖胃之功。用於虛損，少氣乏力，飲食減少之症。- Q% r! L2 a* |% H, B8 K+ E
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鯽魚：味甘，性平。能益脾開胃，利水除濕。適用於脾胃虛弱，少食乏力，或嘔吐、乾噦。tvb now,tvbnow,bttvb- [3 b& k& y0 o3 v8 f. j1 G7 F
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4、蔬菜類0 Q  E' o: v( s: ~8 s
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番茄：又名番茄。味甘酸，性微寒。有健脾開胃，生津止渴之功。用於食欲不振，熱病，口渴等。tvb now,tvbnow,bttvb! J& ?! `; T& K

& b7 B' t& h& E5 P* `6 l8 M  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大頭菜：味苦辛甘，性平。有溫暖脾胃，順氣開胃，解毒利濕之功。用於食積不化，寒涼飲冷所致的腹痛，濕熱黃疸，小便不利等症。
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/ d  b5 l* B. r4 j0 q3 D" @0 _, H0 [ 猴頭菇：味甘，性平。有補脾益氣，助消化之功。用於脾胃虛弱，飲食減少，消化不良，或體倦乏力。
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扁豆：味甘，性平。有健脾開胃，和中益氣，消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。
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* G0 C5 }3 C1 f0 m6 Z3 Y" A5、水果類
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蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。tvb now,tvbnow,bttvb7 i9 E& w5 i( |) _

- X, l5 x. M: f3 v8 _, O- Wwww.tvboxnow.com 椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於治療小兒疳積黃瘦；還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m8 E1 M9 d/ v: ?+ x5 F" Q& T

+ G5 N6 S& |( W5 `1 Gtvb now,tvbnow,bttvb 柳丁：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食欲不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。