你知不知道「喝水」要含住再喝!!www.tvboxnow.com) Y! F7 |7 p; h" g: F* O* M' j
* k* K. z I# L- ^3 }! [tvb now,tvbnow,bttvb事實上，在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
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$ Z( D( X) N2 o3 s% F4 Z* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
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第一、咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，而必然會造成胃腸的不適，所以要先將水「含一含再喝」，主要是為了避免吞入過多的空氣而導緻脹氣。* k6 g! t* {2 T5 `6 K( |4 o7 A6 I
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第二、含一含再喝，可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱。公仔箱論壇# L) f1 H: {9 W7 H
9 T2 a( K6 Y+ H0 C/ r- h$ ^tvb now,tvbnow,bttvb第三、可避免因快速喝水而導緻胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素，而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而使得胃黏膜受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb0 x }9 s5 j5 Q/ M5 ^3 [6 J
0 g* W- i4 _6 k) r5 }第四、我們感到口乾才會喝水的，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味，並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤，0 X6 r2 Q! L* l" u3 _/ }
這也是喝水用以解 除口乾的最好方法。
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, m4 G" f6 h' B, Y1 g4 l! C! bwww.tvboxnow.com換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。 |
發表於 2007-6-19 05:05 PM
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