24:00 ~ 1:00
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淺眠期
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0 X4 }# j; U6 o( M* ~www.tvboxnow.com 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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5 a, M; _- |4 O) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1:00 ~ 2:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t6 x& G5 A0 M1 ?
7 y; ]; Z! x& Owww.tvboxnow.com 排毒期 d# G$ L3 c+ l! s( [9 ?% [
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此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。公仔箱論壇, h" \- C- w$ D
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3:00 ~ 4:00
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休眠期
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重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。www.tvboxnow.com1 _6 G5 _4 w4 ~/ B3 v+ l2 Z( K
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p" h" R& g0 q: M$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9:00 ~ 11:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p- j' `" Y( ?0 T3 T$ H2 @
9 D3 I& k+ L3 M& v9 i8 y; m' i 精華期
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/ W$ u* N/ l6 l& M1 J" l 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。www.tvboxnow.com+ f* f% x$ i! ~2 q C. K, K4 M
公仔箱論壇" G6 C+ W7 P2 A% h$ K
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12:00 ~ 13:00公仔箱論壇' Z2 k% _9 K8 b# Y2 p9 T3 {6 S
" E: r/ ^/ ^, `2 t4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 午休期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C, w" |4 K, Q
3 p! `! x1 i: z# ^0 `www.tvboxnow.com 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！& G7 M; t2 F7 ?& ~, M
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14:00 ~ 15:00
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高峰期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I4 u3 _6 ^9 u1 }
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是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！tvb now,tvbnow,bttvb$ O$ q: Y7 F* | E: {! x
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低潮期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `' K0 T4 N# s$ `8 o( d
% c p6 ~! R2 |2 t9 H: Z+ T: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。www.tvboxnow.com# |; g; r; b, F7 e9 X6 P. ^* H
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5 E) J6 u# B) q$ t" L17:00 ~ 18:00
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7 X# m2 N9 a! [6 t% o, I 鬆散期
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2 [+ w" O( b; [5 |8 H0 Vtvb now,tvbnow,bttvb 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
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( G8 f" O2 f, _7 l( K8 o0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19:00 ~ 20:00tvb now,tvbnow,bttvb% V) r4 J& m9 g! n% O8 A
# I4 u+ S: z4 F9 l公仔箱論壇 暫憩期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E* X- F. U, ~
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最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {" I$ R ]" B% t+ v2 k
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20:00 ~ 22:00
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夜修期0 m, u" x2 l* ?8 l1 G1 e
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此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O8 y: i5 l7 g8 r* o; r, k& O p
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; _ y$ T+ I$ t+ ^& U) M8 Ctvb now,tvbnow,bttvb23:00 ~ 24:00 www.tvboxnow.com7 w- b+ P: ~( W% \- U$ ]$ L* k
夜眠期
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- I" n9 q7 C: B- [& N% a+ A# M" P 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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