看電視時，同時做溫水泡腳( _8 D* G2 Z( }3 r) Y7 T' V7 _
溫水泡腳好處多 公仔箱論壇 z& {$ [/ n" `+ e5 p, Y
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k' E. U9 t! z) D! N+ u
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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! J+ I5 P6 U% ~3 L現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
. q: \: L/ D* ?8 f! Fwww.tvboxnow.com以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： 公仔箱論壇. C" q7 p4 L( m- @
5 K3 l8 _+ G9 Q* n- n v首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 tvb now,tvbnow,bttvb r3 }( e- i- b) w
●鹽泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M& F9 M2 h8 Y; X
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 www.tvboxnow.com1 @) X6 E2 S- z" M2 g- h) P
●薑泡： www.tvboxnow.com3 X$ w2 k$ N7 |; F5 E0 C, W6 a
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 公仔箱論壇4 J5 Z$ G; x) `
●酒泡：
. `, K& d( T! g4 \tvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
- b$ J: D0 y6 q! o; K●檸檬泡： 公仔箱論壇4 i6 W" K- @+ ?
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 公仔箱論壇1 X4 c" T$ o" g8 c: T
●醋泡： . P* k6 z3 r9 w3 A# A
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 5 c) `/ j5 O+ T3 H/ k( G6 p7 @
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( }+ [4 m# Y$ R2 O! {0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
; i0 F8 a0 |6 c( x$ p$ W0 P8 {1 e==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
+ h/ d# _1 L4 X3 ttvb now,tvbnow,bttvb==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 9 k) i! `: i# ~! p$ y& q
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 tvb now,tvbnow,bttvb+ H5 `( R E" G) {% x
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
% C) V% ^' f' k8 b" j* Jwww.tvboxnow.com==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 公仔箱論壇' \4 O# f. j) e K5 g! l
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
A5 x! u* g4 D& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 若無不適，再增加浸泡時間。 www.tvboxnow.com$ [# `& S8 z7 s$ z
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
# U/ ] J [7 k# F7 W( ]公仔箱論壇==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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