十種食物雖好吃但要少吃
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1、皮蛋：
4 H/ h# b( s8 M6 U一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛www.tvboxnow.com# L1 z3 p3 j4 W+ ?9 a
中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。
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2、臭豆腐：公仔箱論壇" B- |. N% R9 S: x' h! `
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及www.tvboxnow.com. ^9 O8 o: O% Y' y6 Q
硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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3、味精：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T- D# L A% e+ t) z
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。www.tvboxnow.com5 Z: i( p7 y @5 c
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4、速食麵：3 k, A( p% f g* M% L
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。- v2 f, m+ o9 W& c- G& `5 q }3 d7 ~( j
$ k! x1 ?1 o* @( r5、葵花籽：
$ k( C8 M, L) |" T6 c8 K1 L葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細
* K3 V9 R$ t+ W* l公仔箱論壇胞的正常運作功能。
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6、菠菜：
! N# }8 k+ c. ~% Q8 p5 g: A菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排
8 ~9 s4 j5 |5 o& twww.tvboxnow.com出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。
- ?" p3 J, V- N7 d5 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P" P- b: d6 ~1 g- A
7、豬肝：
2 L2 B5 q6 D) I7 P7 f公仔箱論壇一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S+ O( r% V' m0 g% g
，會導致動脈硬化。公仔箱論壇* k+ f+ v8 I) W) Y1 l
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8、烤肉：www.tvboxnow.com! N- B1 U8 A$ e
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a$ e$ a3 o8 w4 a5 r4 E
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9、醃菜：公仔箱論壇: l; U& W; ~3 w' ~* e5 Z" P
醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。
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5 K, b7 B4 |! Q/ \* ~. jtvb now,tvbnow,bttvb10、油條：公仔箱論壇0 l; w6 r0 @3 v1 \( }" M
油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E0 c7 o" r. ~/ T
對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。
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基本上應該大家都知道吧@@0 B3 e$ E$ ?" m7 k5 U0 W0 x5 g
不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~tvb now,tvbnow,bttvb' n: ^" {0 [: R( F8 w
既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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