WHO 公布的全球十大垃圾食物 tvb now,tvbnow,bttvb) |/ L. W, r3 [
1.油炸類食品
2 i$ A7 \- T" y導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
: G# ]- P9 M/ M, J l# G1 i& C# w% I含致癌物質
0 K: X2 Q* R' D, F& h公仔箱論壇破壞維生素，使蛋白質變性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W; V% U4 H7 G, P5 o* Y
2.醃製類食品
% U% f# |+ Z a+ m公仔箱論壇導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 tvb now,tvbnow,bttvb6 C# q1 a) B6 X) z4 U
影響粘膜系統（對腸胃有害）
+ n2 C5 v: i8 P! V5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易得潰瘍和發炎 & Z" O9 ?! x/ \
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
, ^3 M6 t& D, Dwww.tvboxnow.com含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 8 x( @2 i1 j, `
含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
2 r2 w5 _ I+ h1 Z5 V' \6 C6 P公仔箱論壇4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
# p! o% p. Z4 N- H( m) R6 z8 `tvb now,tvbnow,bttvb食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） ' O* Z" f2 m7 P% u
嚴重破壞維生素 ! L4 [2 C1 `, ]
熱量過多﹑營養成分低 www.tvboxnow.com! n* t5 x0 ^, U5 y
5.汽水可樂類食品 2 y; ?5 ]7 d1 A$ I& |3 n. H( q
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
: v& o; q) d& U- y9 f含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
& @2 i: Z+ s9 u1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
8 p' w1 r( w% G鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
- @! t; I) w' K Q公仔箱論壇只有熱量，沒有營養
" B8 z$ w7 y% n" K1 c0 x3 k3 N7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
* u- U# M3 }2 h7 u0 J2 a/ [3 K1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破壞維生素，使蛋白質變性
2 o+ A4 K/ k6 y" M1 N) t' E9 Qtvb now,tvbnow,bttvb熱量過多，營養成分低
( L8 A. F7 g0 `( U" t, k! O% w8.話梅蜜餞類食品（果脯） 5 X0 s# R9 \" T+ W; x& T
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） & j' x) Q: w' O3 m, c* K) ?
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
# ]6 u3 Q5 x0 ]( wtvb now,tvbnow,bttvb9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
/ U& L, J- d2 S0 g& rwww.tvboxnow.com含奶油極易引起肥胖
2 S+ V- J( \0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含糖量過高影響正餐 6 T9 z) E" K) W- ]2 o
10.燒烤類食品
+ H- E% j. g; C8 {5 ?& g. O8 n- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
0 f ?0 `1 i. P2 U- Z& N1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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