[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
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: _7 W  L0 |( M: u( u. k" }【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立
# ?% H0 C" w! Q% qwww.tvboxnow.com【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉tvb now,tvbnow,bttvb2 Y/ m" Y+ s' A; F$ `* |

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