[冷知識分享] 郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)
* {0 u6 {- X9 a) t
  M' f# `8 `  Y/ j* w% H公仔箱論壇【摘要】平時站立時，上年紀者可扶著床邊或桌邊，然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站，並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽，最重要腳有力。
& W: x3 C5 n. c) r  y公仔箱論壇
" M3 N" L2 v9 S3 W公仔箱論壇