[冷知識分享] 醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)
; U1 R, S8 ^/ Y# a! }9 ]7 n+ T! u% e& \2 q* n5 ~
【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿，兩手握空心拳，從腳跟內外側開始，從下往上敲打，直到大腿跟；然後再從大腿跟開始，從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次www.tvboxnow.com! O8 X, x& u3 ?; {
【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題2 ]9 d) i* t) g. I6 A3 |4 k! o, v

' ?, j3 J. e# Z) f# }