郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)
3 g4 O& x/ ?6 w; n* B8 I4 j8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ y+ C4 a3 n3 ftvb now,tvbnow,bttvb【摘要】tvb now,tvbnow,bttvb3 r N! h3 C9 ^: d" W, d( H
+ M/ d! f7 e; p) k p現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰tvb now,tvbnow,bttvb c7 Y1 D @ s9 s# M% J @
2 F- L3 Q: q2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去! D2 k) m2 V, @0 x, B3 W5 w, b" ^
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2. 若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光- ^" r8 Y. S' [9 P' ]9 s
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以上兩套功法，一定要配合飲食調節: F) L- v- C8 E" n& w3 A E
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發表於 2017-11-3 12:45 PM
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