空腹不宜吃：牛奶、豆浆公仔箱論壇+ [( [8 ?5 U+ k" [
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。www.tvboxnow.com: ^' O7 E8 O9 M8 ?# m0 i/ g' A3 Z
, q2 ^! s4 ~1 Z2 O& G- j# q8 Bwww.tvboxnow.com空腹不宜吃：酸奶
6 [. p0 g( w* C/ y) r0 _空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。0 |" P, b( f) S; x: Z$ u
! ?% J# z! l6 ^- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹不宜吃：白酒www.tvboxnow.com3 I& o' ]( V' z+ n
空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。# \% V4 u* F; B% W. A4 b: E
8 Q2 p0 Q# U$ Q+ v2 {6 I) a空腹不宜吃：茶
& f/ D+ W1 l; A) ^: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。tvb now,tvbnow,bttvb: K" {3 \ H. d
6 U6 `! @' G& m% t# Z6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹不宜吃：糖
1 u# U* m- o- w. B h. Itvb now,tvbnow,bttvb糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。公仔箱論壇7 L! |- c5 b# w) z T$ @
( J+ x7 u4 j" ]! q1 g2 _; o公仔箱論壇空腹不宜吃：柿子、西红柿/ L0 S$ w$ y/ k( [/ s\" u+ T: [7 z
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
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# W: Y+ l9 ^8 x; L- N) Q2 ltvb now,tvbnow,bttvb空腹不宜吃：香蕉tvb now,tvbnow,bttvb\" e\" v; A, L7 e5 T9 w& K: z
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
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1 a3 j6 s! M8 s4 A! E0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹不宜吃：山楂、桔子4 D5 d6 Z% Q" j/ u# u
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q3 ]% z$ A) H- f
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空腹不宜吃：大蒜
- D; h5 j7 Z0 s E2 dtvb now,tvbnow,bttvb大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。
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+ A: H6 ]9 k& C! |4 C0 ^6 D公仔箱論壇空腹不宜吃：白薯
: S4 `5 L# I8 U" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。公仔箱論壇. z1 ?7 Z) b+ c, U% z: x3 R1 H) ~8 m
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空腹不宜吃：冷饮5 k- B& t) L1 {0 @2 p- O( _, V
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。 |
發表於 2007-8-10 08:50 AM
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