早上適宜喝紅茶：
/ \$ ~# h6 R% }6 ?8 L( f4 Q人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
% m; x% [" h9 }1 u0 G0 C喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
* Y5 q: s( G, j) ^5 G公仔箱論壇讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，tvb now,tvbnow,bttvb# i- H r. F$ q) `9 h
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，) _( j: x# b# Y5 T* [6 z: D
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
]/ j, G0 x1 @0 P2 E公仔箱論壇可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。公仔箱論壇7 y8 ?' ?( ]/ t/ u, B& d
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。3 D" C; T/ v8 C8 Q( e8 [
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& \ Q1 M4 p1 n% E% W3 N. S3 K公仔箱論壇午後適宜喝青茶或綠茶：
3 }* |: t/ M9 b& f# E1 }3 @通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
0 B7 w6 S' Q5 |# ?tvb now,tvbnow,bttvb此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
R" [. h( X* M* p* fwww.tvboxnow.com青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
* a! F' P9 `8 K( \/ k8 E Iwww.tvboxnow.com且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
$ Q: `" l* V% y5 m0 m! m! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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- z- b6 D1 w% `3 _! S晚間適宜喝黑茶：
" X E& H8 w8 \8 ?9 ~www.tvboxnow.com人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~. ~0 d9 o9 _1 T
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
2 d" j& m6 e8 E' ~公仔箱論壇既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。: H2 z/ ^+ Q: B2 ?+ K2 n
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k7 x/ ?3 ]7 \; O; y8 y4 x/ a! x
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
7 p5 C( U. t" ]7 V: Z也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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