人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 ) {9 N- L1 Q1 I
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 www.tvboxnow.com9 C6 q1 {9 i5 N" j2 M! o+ o) ]
, G: {6 z' m; ?, \4 P' w公仔箱論壇1戴「錶」睡覺。 公仔箱論壇$ b+ W4 y% L1 J+ z! i6 M8 ~3 W/ t
7 x1 I. ?/ R7 x8 j6 j公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i2 M9 T% k+ l0 k2 A
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g9 ~% _. G$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb0 D* |) D/ H$ b1 \" G- R& s
) K% L0 x" }; Z, e7 z一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 www.tvboxnow.com% Q3 G$ W: Y! D. X
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3戴「罩」睡覺。 2 A. c: w& c* o, b
0 W# A3 e5 j4 I9 itvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb9 X- _7 M0 N2 S7 b& [" f: r6 s3 V0 I
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4帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~' J1 ?( k2 U6 P1 g4 m
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
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5 E6 @# F& F# P& H1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇# J* Y) m7 U" G
; q! ]: V% f4 E有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 公仔箱論壇) e+ S- e/ Q- \% Z, n4 k
& _: J" g9 x- E6 x% E7 m* ~* }3 z1 n" swww.tvboxnow.com可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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