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7 K% h4 q: m: o9 t骨刺（骨质增生）不是致命性疾病，却是全球性的现代流行病，病发率年龄层渐有年轻化的趋势，世界医学界对于骨刺的形成原因进行了大量的研究，终于找出具有科学性的病根，打破“骨刺源自退行性变”（老化）的传统说法。
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现代人的生活习惯，大大增加患上骨刺的几率，大部分人的骨骼或多或少都有毛病，只是严重与否而已，那些长期维持一样的姿势、关节压力失衡的人，最容易患上骨刺，首当其冲的四大部位就是颈椎、腰椎、膝关节和脚跟。公仔箱論壇* n* t2 N' r( m. o
% u% `8 O$ _9 s' [3 p1 x4 i; H 骨刺已形成现代人的“心头刺”，不分性别、年龄、种族，一旦病发，痛彻心扉，令人难以忍受的疼痛足以影响日常生活与工作，尽管医学昌明，但绝大部分的医生依然只采用动手术方式，疗效不高，复发率高，所以说，小小的骨刺，却是病患与医生的“心头刺”。
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2 g3 |& L0 T _% T( ptvb now,tvbnow,bttvb 传统医学观点认为，骨刺形成乃因骨骼“退行性变”原理所致，病因与年龄有直接关系，年纪越大的人，骨骼退化，患上骨刺及病发率自然偏高。
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" Q6 W1 G& P; }& ]/ B0 y公仔箱論壇 医学界经过临床实验证明，传统医学对于骨刺的解说虽不至于全然错误，可惜缺乏科学性，过去所采用的唯一疗法——动手术，疗效始终未见理想，而且有后遗症，复发率偏高，个中关键在于没有找出骨刺的病根，自然无法对症下药。 www.tvboxnow.com+ d" `5 D4 w* i3 y, W
- c+ Y. [0 Z7 A5 P+ k4 b3 ]tvb now,tvbnow,bttvb动手术不是唯一选择
4 `4 c& i2 x/ ~* p# U' e/ |) s8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X# ~7 l0 ^ ^' G- U, H
研究也证明，骨刺的形成原因固然是因为软骨组织长期受到损伤所致，治疗骨刺的研究工作上也有了新突破，动手术不再是医生和病患唯一的选择。
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7 c0 R3 z, @8 f+ Z% P$ o 中华骨科康复中心的针刀医学名家兼骨科专家高搏中医师指出，医学界研究证明，骨刺的产生其实是人体内的“力平衡失调”所致，也就是关节的某个部分长时间承受超出负荷的压力，软骨组织会因为日积月累的损伤，渐渐硬化，及至骨化，最后形成了骨刺。 ' \* x+ @0 k6 z7 e. B- b
) f8 W1 l5 n0 t9 ~" b9 b% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。简单而具体来说，当关节外侧受到损伤时，人们往往会因为疼痛而将压力转移至关节的另一侧，原本平衡承受压力的关节，一边压力突然大量减少，一边却骤然增加，甚至超出所能负荷的程度，该处的软骨组织就会受到破坏，人体为了阻止软骨组织继续受到损伤，就会增强关节面的强度，以对抗超出负荷的压力。
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“增加关节面强度的方式，就是将大量的钙质、磷脂及其他有关物质输送到承受超重压力的关节面，如此一来就形成了所谓的骨刺。www.tvboxnow.com& k! I W% G( V3 g5 j* L/ f6 [
! s9 l/ U( V4 e3 q “同样的，人体内的许多肌肉附着点，韧带、滑囊、椎间盘、关节囊等软组织，在超常的长期持续拉力、压力等作用下，都会在附着点处生成刺状骨质增生，举凡关节处都有可能生出骨刺，尤其是颈椎、腰椎、髋关节、膝关节的部位。”
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8 U5 X E$ n& Y$ b7 U; y/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨刺病发率逐渐年轻化9 W' y% e$ y2 g
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根据联合国卫生部门研究，软组织损伤是目前世界范围内危害人类健康的3大疑难病，且已被列为世界各国医学专家重点攻关课题。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^! o/ t3 k( R% x
# _, J2 a `8 ?3 ?7 F3 r5 U, C8 k 骨刺病患的年龄层有年轻化的趋势，过去的病发年龄多数在40岁至50岁以上，现今一些20多岁的年轻人已开始经历骨刺的痛苦。
, z# t! [3 f. {: y, M1 h+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^1 ?8 t6 i! U7 s公仔箱論壇 骨刺病发率逐渐年轻化的现象，使得骨刺已变成一种文明疾病，这与现代人的生活习惯有关，尤其是长期沉迷于电脑游戏、长时间使用电脑，以及长时间维持不正确坐姿或固定姿势有极大的关系，适时地站起身来活动筋骨，是预防骨刺的最佳方法。
$ v$ ^! h$ n, r6 B) g; U: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O, d% e% K8 t/ A
“社会文明程度提高，工作节奏、姿势都大大改变，尤其在城市，人们长期处于紧张状态，精神压力大，长期伏案工作，如会计师、教师、电脑操作员、办公室工作人员等，还有那些喜欢半躺半卧看书看电视的人，久而久之软骨组织都会受到损伤，产生酸痛，这就是骨刺的病根。”
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& l2 e; ]9 ?! c. o/ Y9 y7 |tvb now,tvbnow,bttvb骨刺/文明病预防
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O- o* o0 r+ O9 N9 V, M1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●不要长时间保持一种姿势（最好不要超过1个小时30分钟或2、3个小时以上），这会伤害肌肉、韧带等软组织，造成慢性软组织损伤，产生疼痛，尤其是那些长时间伏案工作者（教师、司机、上班族、沉迷电玩的人等等），每天长时间保持一种姿势，持续两三年后就会产生头颈肩部组织损伤，出现头疼、头晕、心慌、恶心、失眠等现象。 www.tvboxnow.com/ q. }* z/ Q+ J- [+ X+ X$ G: s- F& m: s6 z$ K
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● 坐位工作时间不宜太久，因为在坐位工作时，人体腰臀部、腹部、背部等深层组织都处于拉紧状态，久而久之会造成损伤，产生腰背痛、腿痛、脚麻木等明显讯号。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ]. [2 `, l9 _& _
3 c8 p$ z) n5 Z% f0 L● 避免外力损伤，尤其搬运重物时，切忌用力过猛。
& n" T0 s; d# x. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k, d w8 l, P3 g& b% ]& W
● 看书、看电视时不要半躺半卧，也不要过度扭曲关节，睡眠时枕头不要过高，避免冷气直吹身体，避开阴冷潮湿的环境等等。 ' ~0 O$ b# d4 i4 o
% `* b6 K8 F# U [● 保持乐观向上的心情，多听些轻松的音乐，以便放松紧绷的情绪，过度紧张的情绪经过长时间后，会造成情绪性的软组织损伤。 / C# K/ i1 ~+ q: ~" M- R
$ B9 n0 l* R/ g2 m3 ~* Mwww.tvboxnow.com● 每天坚持体育运动，增强人体的血液循环，发达肌肉，增强免疫力，提高身体素质，延年益寿，提高生活质量。
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( s+ |3 E C# _( K0 D, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨刺好发部位tvb now,tvbnow,bttvb* H% M' }# I+ y# v) W
& i! d9 i( `$ n" r● 颈椎关节：长期沉迷于电玩、面对电脑的上班族、司机以及伏案工作者居多
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& P$ `( V! w# p, D9 t/ U+ c公仔箱論壇● 腰椎关节：搬运重物者居多
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● 膝关节：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高
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● 脚踝：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高 - u/ N5 A; ^8 d) Q8 g* O3 s" e
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软组织损伤因素
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' @2 o) @3 q# u1 E' j2 Rwww.tvboxnow.com● 暴力性损伤
3 ` S9 f3 e" x! {; P) e- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 S8 t& a# Q- H* h# \" N% V3 O9 gwww.tvboxnow.com● 积累性损伤
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3 ?' X/ g3 R: X7 ]0 ]. ^% I Ywww.tvboxnow.com● 情绪性损伤 , w4 i2 n& v$ y. S5 r1 _2 n
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● 隐蔽性损伤 公仔箱論壇, O- u3 @/ m6 P& g
" ~) K/ S' J/ u# @' N● 疲劳性损伤
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● 侵害性损伤
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● 人体自重性损伤 公仔箱論壇2 L; Z9 B* p" r3 e' j6 k/ n8 e
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● 手术性损伤 7 K0 \& K4 u1 h7 [# O
) I/ L; F. [, }2 w" s0 h8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 病损性损伤 # ^2 S) O8 p% J6 P) n6 n3 F
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● 环境性损伤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^6 n8 j4 Z' N* c$ n1 z% V
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损伤情况包括跌倒、扭伤、拉伤、撞伤，若久治不愈，就形成疼痛、骨刺、关节变形、活动障碍等后果。 |
發表於 2008-1-10 09:41 PM
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