打嗝是由于胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激，横膈肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，会发出嗝嗝嗝的声音，这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了，当然靠近横膈膜下方的肝脏、胰脏和胆囊有病变时，有时也会出现经常打嗝的现象。当然横膈膜的敏感性也会因个人的体质而有所不同。若是经常的打嗝或是打嗝时间超过24小时者，最好前往医院就诊以防有其他原因。
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+ [' N% \, E' n0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。引起打嗝的原因
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5 b9 J7 n* u. l0 s% j: c公仔箱論壇可以分为非器质性打嗝及器质性打嗝两类。www.tvboxnow.com' {! u3 F, d/ R- A6 |. K( P/ j
+ Z! j2 k- C7 U1 r7 \/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 非器质性打嗝：因受凉、吞咽过急、暴饮暴食后，或吸入空气（如边吃饭边说话），婴幼儿哺乳后吞气等。非器质性打嗝大多可自行缓解或用简单方法即可停止，并不再复发。
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- a9 ]: Y! D$ X* o8 T0 f* y/ g2. 器质性打嗝：是因某些疾病所引起的，如脑炎、脑瘤、脑膜炎、脑血管疾病、纵膈腔肿瘤、纵膈腔炎、食道炎、食道肿瘤、胃溃疡、胃发炎、胃肿瘤、上肠胃道阻塞疾病、肝肿瘤、肝脓疡、颈部肿瘤及肺部疾病等。8 c$ u1 }4 g7 V8 s6 }5 W6 H9 ^
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非器质性打嗝的缓解方法
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1 q) l7 b# I0 q1. 喝水：最好的方法是将水先含在口里，等到嗝声后立即吞下，多喝几口后就好了。
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: k! x3 O& _& q9 ?/ l& w4 ^2. 憋气：大大的吸一口气然后憋住，直到无法忍受再放开，约反覆做3至5次，通常可以改善。
[! X- {; Q' t$ F ?4 Gwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y; I3 }4 j3 C2 r$ u, P
3. 用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，约3至5次的吸、吐即可，让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度，调节神经系统。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n! E* f8 z. R2 Z0 E. {
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预防非器质性打嗝的方法tvb now,tvbnow,bttvb% E; |" @1 e6 x0 ?. O" i E
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当肠内气体过多的时候，人体会自然的以打嗝、放屁等方式把气排出体外，因此，当你感到腹胀难受时，通常在打嗝或放屁后，就会感觉舒服许多。所以改善肠内气体堆积，也是预防打嗝的方法：
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2 w/ _2 ^! p2 t4 ]$ Ewww.tvboxnow.com 1. 进食的速度慢一点。
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2. 避免边吃边讲话。www.tvboxnow.com6 V/ |. Z# {: e) t$ M5 o
4 y7 ]3 x ?% x# i0 ~tvb now,tvbnow,bttvb 3. 吃八分饱或是少量多餐。% `% O+ ^) g7 w2 o
3 p! u( _3 O" Y; E 4. 少食容易产气的食物，如甜食、发酵食物，豆类与高纤谷类食品要适量。) I- g: ~, [1 ~6 I* R" H3 |
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5. 避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料，尽量不要嚼食口香糖。$ v& X7 j4 Z2 |5 |8 J( e# i' ?: A
. W5 ?( A8 _8 F$ y0 Q! H' A) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6. 养成每天排便的习惯。
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, ^' Y8 n/ I" r公仔箱論壇 7. 适当的运动，可帮助肠胃的蠕动，消除胀气。
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' q5 E C; a+ J' i3 f公仔箱論壇打嗝乃寻常可见的症状，可导致打嗝的原因很多，故打嗝可能是疾病的先兆，别小觑。若打嗝的时间未超过24小时者，一般并无大碍，不要过分担心；但如果是持续顽固性打嗝，应持审慎警觉的态度，特别是时间超过24小时者，就要注意是否一些器质性疾病所引起，以免延误病情。 |
發表於 2008-1-25 09:39 AM
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