警惕日常生活的致癌“杀手”
7 H$ Y6 ]3 Q7 X3 c2 _; B1 Ptvb now,tvbnow,bttvb 一、清晨忌吸烟 公仔箱論壇/ d* \9 Y! _! X3 `' M! Q/ r6 d$ e
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人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。
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b. t: F, ?6 T9 u& ^( R+ i+ ]tvb now,tvbnow,bttvb 二、空腹忌喝牛奶
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1 J2 a, ~+ t+ _0 n$ _, @- J9 R8 j% } 牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还不及被吸收即排到大肠，不但造成营养的浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。
0 F" j8 c8 ]2 q% m% i' Mwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u: p. s+ t7 \# ~4 Q
三、如厕看报>>>喝牛奶常见的误区五则(图)
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- E4 E% Y, }1 [' v% g3 i 大便是人的神经低级和高级中枢共同参与的活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制。失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。
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四、室内忌养飞鸟 www.tvboxnow.com* m' z3 h) G( ^" n- i6 E
6 j4 V0 D7 y7 r) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄瞒，鸟粪被乌踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，这对室内的身体健康很不利。若人体长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。 6 w& X: q3 F" F, K- k
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五、洗澡时间忌过长 tvb now,tvbnow,bttvb* O( ~5 ^' o# ?
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洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部份吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久。对心脏也不利。 www.tvboxnow.com! w( F |3 J; b: q
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六、睡觉窗户忌紧闭
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+ u+ N# e1 q1 B8 D; a+ j8 ` 人入睡后，每分钟要吸入300毫升氧气呼出250毫升二氧化碳，如果门窗紧闭，密不透风，不消3小时，室内约二氧化碳量就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。 |
發表於 2007-9-4 01:55 AM
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