人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
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! W" e4 {7 C# _" p: y* }; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。 . z# p, t, ~* c2 k' E( I3 }
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中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药$ ?! t9 g5 s3 H: `* X' i
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要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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１、体内废气 www.tvboxnow.com6 U, C5 F5 I& Z3 u9 p8 i6 c y
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭
1 A1 w& R9 f: E3 i" w% v4 U# p3 P长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加 www.tvboxnow.com9 A) _+ G* t0 s4 b! \. E9 X
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物 j E+ V! _ D% w1 w7 s" L
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２、宿便 " g- [/ I1 \/ F$ h5 K
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便 # k7 X" R% P% p9 g/ J ?, a" Z
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
2 N/ s) x T# |1 E7 g+ ztvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w0 R& `" \2 o& q( @% [# X# k; w
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３、淤血
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/ Z6 E* z( { S/ G7 V* T& E: n7 O典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u% y$ Z/ Z* c: \- j$ b
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症
+ b- Q N1 j0 U5 K5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
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４、乳酸
/ J$ H' ~6 t! a4 |5 Vwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R" l2 ]9 ^: B# b! p5 y+ K
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳 tvb now,tvbnow,bttvb" ]9 R0 k9 O" \' b* x/ M
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加
$ p6 l! e# t: h& h- gtvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
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/ I: t7 W" l% v/ A! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５、酒毒
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4 o1 |' E5 T. o8 K. Q$ i0 fwww.tvboxnow.com典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐 5 A; a5 c5 ?' \) T5 S
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化 公仔箱論壇. V I4 J. N i
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物
9 a9 a1 v8 u- G) L; O ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ]" B, f9 B) X& E% u1 R: r' ]6 vwww.tvboxnow.com６、水毒 2 ]5 n1 I( a$ K. u C+ p4 n
% S& h# f: f# e( k) t2 @0 g w典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多
% x# [3 A/ z q. W% Z0 l' H, w长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症
; I0 `4 |, p; [6 E# c& \! a食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物 tvb now,tvbnow,bttvb$ w" U" i o# g) V# N8 t9 K5 g
0 ?6 a" W# p4 F! Twww.tvboxnow.com７、尿酸
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频 + p. w O3 z' T/ w, K; M
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症
) Q: [" A1 c1 [1 {* ztvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
7 s9 E1 V2 @* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ~, [$ n4 A. Q/ f" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８、坏胆固醇
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症
# \. c8 }2 r5 ]长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x. R* Z9 _! C9 W) ^' g# A+ n% g
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油
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９、内脏脂肪
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) G: \# E) I6 J+ H% c+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
- l( }# Y" b, \公仔箱論壇长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
5 `6 f$ b7 k/ W1 _* twww.tvboxnow.com食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 tvb now,tvbnow,bttvb( w4 n+ q" H2 g% V" |3 J8 W
% ^- s. A; @( w. T, e, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１０、浓稠的血液 , R7 v( t3 A: I
~' B0 ^ N9 q' ?. F3 ?tvb now,tvbnow,bttvb典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症 www.tvboxnow.com4 _5 T3 ^7 ]; e) Q- _
长期积累的结果：动脉硬化，血栓
. {& Y( @1 Q- v+ D9 }- I) T1 @公仔箱論壇食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水 - Q* Q+ j" I' f/ e
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１１、高血糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U4 ^! a& u; n% T ?; @" ^# A
1 ^9 O& |8 q- Y# Owww.tvboxnow.com典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]" G; @7 C$ A; V1 q. V- v
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病
, w/ _+ X6 S8 { o* Z4 G4 E食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 d g. z* k" F; d& {. d6 Z
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１２、自由基
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
& m3 [/ j# j, Z- H6 d长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症 公仔箱論壇/ j# V" p# l J* q7 x
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
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