廉價有效的膠原蛋白植物
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1 d7 D3 R' v1 b! n其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。' l$ T* ^. y3 s0 w4 m+ Q
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 公仔箱論壇8 N* w* c. d5 R4 K! \" G0 N" m
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
! ]/ k3 M) S* `' V+ L( ^' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g6 S$ ]4 p' r2 J9 S
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
8 V" h0 \# h4 a$ v% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。4 ^: M, ~ L! N
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。6 [/ V9 s" _ r4 _$ _
至於如何煮白木耳:
! t9 v4 g; Q Q* d$ J0 y1 O% ?, d3 Xwww.tvboxnow.com1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。
8 e, X+ T" {) @% V! V8 F2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
) p" N3 b7 N# G- I( V/ e. x3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
$ l# b/ h/ x! k! W3 r9 M% ?www.tvboxnow.com4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 $ y( Y. S( `! X8 S
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) 2 O% `5 r5 h& J' X: q4 C% h5 h/ w
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) tvb now,tvbnow,bttvb' v# Z9 z( W, v, O `% D
! A0 c0 C1 V! r5 i( hwww.tvboxnow.com我一 星期煮1片約可吃五天。 . f2 D, H' K" l) j* v! ]
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。公仔箱論壇; D [2 L5 v5 i0 Z/ S$ D
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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