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[健康資訊] 腰痠背痛怎麼辦?

所謂的「腰痠背痛」一般在醫療上常以「下背痛」稱之,通常指的是背部肋骨以下至臀部之間的疼痛,有時候症狀會延伸至下肢或其他的部位。根據調查顯示,約有80%的人一生曾有過腰痠背痛的經驗,僅有少數人能倖免,不過大多數的患者經過適當的休息便可自然恢復,只有少數的患者需要透過藥物、復健或是手術的治療。其嚴重程度可能只是隱隱作痛,也有可能是痛到腰打不直,即便經過治療後,也泰半有可能有復發,只有透過日常作息與姿勢的調整,才能真正擺脫下背痛的困擾。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?1 b5 f5 z! ~- l
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下背痛的成因很多,絕大多數是來自於軟組織的疼痛(包括肌肉、肌腱與韌帶等),成因多半是來自姿勢不良、工作環境壓力太大,搬動物體用力不當與骨質疏鬆等問題。而一般常見的「骨刺」未見得是最常見下背痛的最重要成因,往往疼痛可能是來自於骨刺旁的軟組織。一般而言,約有95%的下背痛是屬於機械性引起的問題,主要與肢體活動有關,包括站、坐、彎、扭動等,而因此所引發的下背痛大多數都屬於良性的。另外5%較嚴重的有可能是因為發炎、腫瘤、感染所引起的。
/ `  \' v, x2 M7 [, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q" h; C% z* r% S2 m下背痛一般常見的症狀包括:
0 h; O" y2 A, r) o% D9 G2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 腰痛,有時可能會牽引產生腿部的症狀
# |* I' N) H0 E8 w* }! O(2) 反覆發生的背痛
$ U6 m% g& h- B3 ^公仔箱論壇(3) 腰部無力支撐,無法久站
. ~# T2 \; u" w(4) 搬重物覺得剎那間腰部支撐不住 公仔箱論壇- d9 N( N8 K' b0 c+ [

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) Y$ z/ J8 k; P8 ?tvb now,tvbnow,bttvb除了常見的狀況之外,某些狀況的背痛則必須多加注意,可能必須安排其他相關的檢查,包括: 8 U# `! Y' H1 w2 q4 p* E% @
(1) 難以用藥物治療的疼痛 公仔箱論壇( a  c6 v! r& F0 d1 p* Q
(2) 疼痛的狀況無法因為休息而緩解 www.tvboxnow.com7 d3 S' {$ g- F* G* m
(3) 夜間可能會因為疼痛而痛醒
1 m8 R/ `7 j/ X  l, ~  t9 rtvb now,tvbnow,bttvb(4) 合併斷斷續續的發燒狀況 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a% g- O) a' B2 H4 g
(5) 合併體重減輕的現象。
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0 J" S- [3 E9 ?8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我都常常腰酸背痛,特別是腰以下的位置特別痛,通常都只是吃止痛藥就算了! ) B( ^3 A, x. ?0 n! P/ O( g5 K3 m# l8 J
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有一天我吃了三次止痛藥,辛苦得很~~~
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