Cyndia

節食+大量運動: 一日只可食 1500kcal  + 運動 2 個鐘 (消耗1000kcal) = 2個星期無左10lbs 一直都無肥番.. 不過好辛苦, 要日日睇住食左幾多calorie同keep住運動.www.tvboxnow.com1 s' V. k! U3 a$ e2 x( v

- D7 c8 B8 z+ Stvb now,tvbnow,bttvb吃減肥藥: 完全無效 7 p' ?" e3 B, J
公仔箱論壇, N# F. }5 ^; W
用力拍打肥肉: 運動期間都有拍下不過覺得效果一般 :onion14: 6 v) s& E4 @1 D5 ^
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so... 節食+大量運動最有效