Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
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" Y; l/ Q- M7 P& I; X+ y9 KA：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p0 W6 N3 B+ d4 C6 D6 Q
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。公仔箱論壇0 j6 k! g4 _" O
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Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w$ y6 `$ x" P- y
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。tvb now,tvbnow,bttvb- ]' M* b3 |, T( a, i- q
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
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Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？
) R# A3 M7 O& t3 R6 |9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s& w; ^% x, J+ F$ x8 ?9 R/ W
A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
! d% j: d2 R, Q" S* s泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。$ Y# a5 z3 a! G' G% K& n b6 F
' t q& g0 @2 A1 D3 iQ：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？
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! G+ K. }3 F4 N! S- z* M; l+ N4 o3 A公仔箱論壇A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。
- B0 `6 H9 h i& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M* x; {; x; K5 ?$ F
0 k! T9 p Y4 G; Z5 d6 etvb now,tvbnow,bttvbQ：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？www.tvboxnow.com) d8 \. i6 o- U- P
" [) Z! x) m8 f9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a2 j' [% G! ? r
天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。
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/ F, g6 |4 i0 U6 O$ R% V+ _/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？' t! r8 i) `/ }. e4 u
T% b7 {3 \ o4 gA：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |$ p0 V3 U+ C z2 \9 t2 b _
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
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Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？公仔箱論壇) O% M3 I4 K9 ?. K
2 x! X) z9 u) L* L( W; c: _9 S& `A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。7 s5 o) E1 O! T8 `: r# w! s4 Z5 V
& }) m4 Z+ C) Q7 Q6 e$ V# W5 Z6 v* i% _% XQ：半身浴适合每天进行吗？www.tvboxnow.com! S$ a* X) W- U3 G8 A
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A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I& S/ z; [4 l" j( _: Q& y. n
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。tvb now,tvbnow,bttvb# w/ K/ d- ~& X! t3 v8 X1 B" z
+ H2 e& L1 J% T! j; N( S% EQ：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？tvb now,tvbnow,bttvb, C l+ n* n0 T, t
9 a- M# c' g4 p: w1 T3 EA：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
2 m: X; H: I' I. F& \tvb now,tvbnow,bttvb洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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