[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

jljiang

　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。
+ o$ j+ j7 D3 y6 O7 R1 ]+ jwww.tvboxnow.com　　www.tvboxnow.com( h& @4 b0 f! w1 ~7 l% V
　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。
* a) Y$ l9 y: z　　
$ Q. q! R+ _2 f9 h　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。
+ l+ \  U! v  P2 R/ ftvb now,tvbnow,bttvb　　
; l0 W3 ~" _) Z- ?0 B* A0 i( qtvb now,tvbnow,bttvb　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。公仔箱論壇  `* h' E5 W; u4 T
　　公仔箱論壇0 t2 c& _7 Q7 d  P9 M
　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。