[健康食品] 食物的营养成分与药理作用(五大类66种)

jljiang

一、谷类豆类TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b% V$ H+ {+ _) A' `5 w
　　公仔箱論壇! @6 m, `7 W# m/ p1 x
　　1、糯 米9 m+ ^+ J0 U; u) b
　　 ［性味］味甘，性温粘滞。
4 @2 w1 t3 O3 v9 Mtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］补中益气，暖脾胃，止泻痢，止溲止汗。
4 n: ^$ x$ r' h5 ^7 g; r& s9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］脾胃虚弱，食少泄泻；气虚自汗；消渴口干；夜尿多，小便频数；神经衰弱、贫血等。
, H% v0 j0 n$ k. gtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2及烟酸等成分。
+ o9 _. a. h5 w6 wwww.tvboxnow.com　　www.tvboxnow.com/ F- \. d, P) J: U% q
　　2、粟 米
: P* J8 \3 d  i# R+ c* g" F. C4 i公仔箱論壇　　 ［性味］味甘、咸，性凉。陈者性寒。也称秫米，小米。www.tvboxnow.com/ y  q6 d; ^4 G; P- A
　　 ［功能］益脾胃，除烦热，益肾气，补虚损，利小便。www.tvboxnow.com' ?2 H1 O4 ]) P5 ~( n0 S/ x( p
　　 ［主治］脾胃虚弱反胃呕吐及脾虚泄泻，消化不良；胃热消渴，口干；热结膀胱，小便不利及病后、产后体弱等。
, @6 q2 s" w1 s3 V4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含蛋白质、淀粉、糖类、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、核黄素及烟酸等成分。蛋白质中含多量谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。其所含营养成分与大米相比，蛋白质、脂肪、维生素比大米含量高，因此对于产妇、小儿尤为相宜。
9 s* t  l# S& L& K3 otvb now,tvbnow,bttvb　　
0 C9 W& _! }; J* [$ F　　3、小 麦
8 S- C6 s* v& M! |: c　　 ［性味］味甘，性微寒。
2 x1 V0 [) Y& W　　 ［功能］养心益肾，健脾厚肠，除热止渴。
: {8 h9 a& r" b. Etvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］脏躁心神不宁；失眠，烦热口干；肾气不足，小便不利；肠胃不固的慢性泄泻。
7 k' v& O) `3 d3 o/ @, V1 H- s; etvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］小麦陈者平和，新者壅气助湿热。素蕴湿热者，当慎用。
" q4 x: S; [* j2 p3 t$ b　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、糖类、糊精、脂肪、谷甾醇、卵磷脂、尿胆素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白酶及维生素Ｂ等。麦胚含植物凝集素。公仔箱論壇' d7 ?( C1 D4 d! k3 P# ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k0 g. P5 o  x# q* d/ D
4、麦 片tvb now,tvbnow,bttvb: r6 u0 W7 H5 q
　　 ［性味］味甘，性平。
/ M2 o" b* C$ e: }公仔箱論壇　　 ［功能］补脾益胃，充饥滑肠。7 k9 O1 H/ ~  G* ~( H0 |4 _
　　 ［主治］病后体虚、纳呆、便秘及糖尿病等。
% o: K& }1 L5 l* Z* |8 _! Lwww.tvboxnow.com　　 ［现代研究］含蛋白质、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、脂肪及碳水化合物。
! V( Z+ Y2 ^: g! `1 d1 @' ]　　公仔箱論壇* O( K+ w( h. r: a3 R" ]* k3 ^1 T* \6 d
　　5、荞 麦
+ A+ P: T4 y! P+ e9 E- ytvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘，性凉。
1 M" c* v5 {, w- `- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］开胃宽肠，下气消积，清热利湿。
6 \  d. K: T* V0 |  V0 @公仔箱論壇　　 ［主治］肠胃积滞，腹痛胀满，湿热泄泻，痢疾，或湿热淋浊及妇女带下等。
5 _+ a1 O' f/ e- N) q; Z, m8 Y0 M　　 ［注意事项］脾胃虚寒者不宜服，食之动寒气，发痼疾；不宜多食，多食难消，令人头晕；部分人食之可发生对光敏感症（又名荞麦病）或过敏性皮炎。公仔箱論壇" R6 \% F( ^0 P' Q& F* T4 J
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ及水杨胺等成分。其对皮肤可产生某些刺激，对某些人亦可产生各种过敏症状。
$ L5 c9 ^6 L* B  \) w/ C$ @公仔箱論壇　　. s2 x& u" K' y3 n
　　6、高 梁
& Q: Y8 N. @& q6 g: q; i! L公仔箱論壇　　 ［性味］味甘、涩，性温。
( y0 [6 L2 T4 D: v! P1 zwww.tvboxnow.com　　 ［功能］益肠温中，涩肠止泻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i, f  {8 q8 }; M" k7 i
　　 ［主治］脾胃虚弱，消化不良，便溏腹泻等。tvb now,tvbnow,bttvb: o4 j, T( l( w* F7 Y6 |
　　 ［用法］煎汤，研末，或煮粥服食。
8 f# _8 Z, P0 R5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、铁、钙及核黄素等。
- W" e  w; A/ p6 g2 G+ @% F公仔箱論壇　　
+ y0 k. b- a! A: g" z0 g% |公仔箱論壇　　7、薏苡仁, C6 w, B. C& v; @9 ^7 t9 y4 r
　　 ［性味］味甘、淡，性微寒。公仔箱論壇, g: e  m" |4 k8 l) C% T
　　 ［功能］利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓。
8 T: S0 `% B: H! A7 k5 d公仔箱論壇　　 ［主治］脾虚湿盛水肿，小便不利，或脚气肿痛；脾虚泄泻；风湿痹痛，筋脉挛急；肺痈咳吐脓痰，肠痈拘急腹痛。此外，现又用于胃癌、肠癌等肿瘤以及扁平疣。tvb now,tvbnow,bttvb- P0 n* q" s6 T5 \' i$ F
　　 ［用法］煎汤，煮粥，或研末。本品力缓，用量须大，宜久服。健脾炒用，其余生用。
/ r  M. l; J' {- ^6 V3 Y　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素Ｂ1、薏苡素、薏苡仁脂和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。有报告称其对癌细胞，有阻止成长及伤害作用。
3 S" U3 a' c4 o, i8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \% C' ]3 N( ~0 M) q* l. H$ `
　　8、赤小豆1 i: O+ B2 ^* t7 C1 c
　　 ［性味］味甘、酸，性平。
" @) }7 P& z( R$ r$ _  s+ A' z( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］清热利水，散血消肿，通乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h/ G, K' [& r; q; N, C$ J
　　 ［主治］水肿、脚气、黄疸或小便不利；痔疮下血、肠痈、腹泻；产后缺乳等。外敷可治热毒痈肿、血肿和扭伤。  r" }# u& V- p
　　 ［用法］煎汤或研末服用。公仔箱論壇9 B3 D+ k! u3 i' W
　　 ［注意事项］阴虚津枯者忌用。本品渗泄太过、瘦人多食之则令其愈瘦。公仔箱論壇" U9 t$ {" T/ a0 W) O
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸等。另含三种结晶性皂甙，能引起肠道泻下作用。
/ v" f, h# [% qwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com. u3 @/ M2 o: o$ s4 {7 i2 D5 v8 W7 j
9、绿 豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L- g0 q3 p: L2 {5 e* }! L- E/ i: X
　　 ［性味］味甘，性凉。www.tvboxnow.com, g; Z" A2 Q; P( D" S$ a6 Z! A
　　 ［功能］清热解毒，清暑利水。tvb now,tvbnow,bttvb2 |! R# @# D/ v4 N. ^' ^& z
　　 ［主治］热病或暑热所致的心烦、口渴、发热；水肿或湿热泄泻；痈疖、痄腮、丹毒、痘疹及多种药、食物中毒。
: y; Z1 u5 p- F% ]www.tvboxnow.com　　 ［用法］煎汤，研末磨浆，或煮粥服。
( i. ~- J  ~# I: }7 d2 a公仔箱論壇　　 ［注意事项］本品皮寒肉平，用时不宜去皮。脾胃虚寒或阳虚体质不宜服。
, I- C) ?3 z6 W2 X( x' Kwww.tvboxnow.com　　 ［现代研究］含蛋白质、糖类、脂肪、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸等成份。有较明显的解毒、保肝作用。
+ ~. L! P; @$ P5 B  `! Wtvb now,tvbnow,bttvb% P, [* |1 `+ Y) d$ u6 P3 u
10、扁 豆公仔箱論壇  T  \+ ~$ ^' w3 F5 \6 x
　　 ［性味］味甘，性微温。又名蛾眉豆。
1 r; k, W0 l3 f$ f　　 ［功能］健脾化湿。
' ^6 t) W: D: i7 t" zwww.tvboxnow.com　　 ［主治］脾虚有湿，体倦乏力，食少便溏或泄泻；妇女脾虚带下；暑湿吐泻。
3 u2 D2 J/ J$ p5 {; i+ v" A, M　　 ［用法］健脾止泻宜炒用；消暑宜生用。煎汤，研末，或煮熟食。www.tvboxnow.com& S& t% X8 T! a; S! q- J& O
　　 ［注意事项］脾胃虚寒中满者，食之腹胀，宜慎用。/ b2 ~9 d  k) D" {( C" J, r0 z" _" n
　　［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成份。据药理研究：扁豆含有一种毒蛋白，豆荚上有一种溶血素。此二物须高温方能被破坏，若加热不够，食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。
4 M, U1 L% D2 ?0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  I) W( m5 N: G公仔箱論壇二、肉类
. }) Y" O; X1 h' F& R( S) ~公仔箱論壇　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e- ?1 l5 t& o. F( k) O
　　11、猪 肝公仔箱論壇) m: Q& p2 O' t+ h6 \! F- w
　　 ［性味］苦寒。
" i) M* O" _* ]公仔箱論壇　　 ［功能］养肝明目及补血。
1 g/ E; s- \: E, e+ N3 `2 ltvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］肝虚血枯及失血后的眼花、夜盲、失眠、大便不畅及贫血等。
9 p5 i" c# K8 Z( e4 c1 n$ Zwww.tvboxnow.com　　 　　　　　　　公仔箱論壇' x1 Q  [3 ]5 g& }
　　　12、猪　　肚! p% q1 I6 E3 a! b. K# O
　　 ［性味］ 味甘微温。
0 i5 f# y2 x7 U: p- i  T5 s6 Ltvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］补益脾胃。) ^$ {3 T' J4 N3 t4 C: l/ D
　　 ［主治］用于脾虚腹泻、虚劳瘦弱、消渴、小儿疳积、尿频或遗尿。猪肚为猪全身胆固醇含量最低的部分，适宜各种年龄和体质的人食用。tvb now,tvbnow,bttvb4 X1 C9 A" ]) Z7 q
　　
8 P% ]$ M' W6 R3 C9 f7 w- R　　13、猪 脾
6 r- Z/ B% z  lwww.tvboxnow.com　　 ［性味］ 味甘性平。又称联贴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L3 s: _- \. z$ A2 N4 f
　　 ［功能］益脾胃，助消化。公仔箱論壇: G6 I2 |3 P- v, o2 S" N# |6 k
　　 ［主治］多用于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退。tvb now,tvbnow,bttvb8 |* q# l2 I- [7 N/ L. H' w5 Z, v, Z
　　2 t- m4 O0 k0 d/ C
　　 14、猪 肾tvb now,tvbnow,bttvb( T7 M3 G: v" p& y0 }7 Q/ V
　　 ［性味］ 味甘、咸，性平。俗称猪腰子。3 C: [5 C8 P) X1 q1 w( V: \% ]
　　 ［功能］补肾、止遗、止汗、利水。
% H6 U* A: M5 _) R% P　　 ［主治］用于肾虚耳聋、腰痛、遗精盗汗、身面浮肿等。猪肾的胆固醇含量较高，不宜常食和多食。公仔箱論壇1 G2 F, W+ g& M, i* B( w' x
　　
& f2 u( x" ^7 a$ ]1 h/ e6 d　　15、猪 蹄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P- _2 {" r; S, T/ E- Y1 x3 C
　　 ［性味］ 味甘、咸，性平。) b' T3 ?' f: J9 }
　　 ［功能］有补血、通乳、托疮之功，可用于产后奶少，痈疽疮疡等。催乳可用本品或加黄芪、当归炖熟服食。
' e" k. G$ B5 xtvb now,tvbnow,bttvb　　
( j4 G( j+ L! u6 Ctvb now,tvbnow,bttvb　　16、牛 肉: A3 f  u- r# i
　　 ［性味］味甘，性平（水牛肉性偏寒）
$ X) a1 b) V; |8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］补脾胃，益气血，强筋骨。
# S7 g6 {" d1 f; w* N+ C6 w9 F3 a! m公仔箱論壇　　 ［主治］虚损羸瘦；腰膝酸软，筋骨不健；脾虚食少及水肿等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z. @( {6 n5 G9 L$ g; B
　　 ［注意事项］牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者，食后病情可能加重，宜慎用。
5 b/ p  \: |' {$ c) ]+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、无机盐及维生素等。牛肉蛋白质所含必需氨基酸甚多，故其营养价值甚高。
; u1 \, w" H" F5 F' ]+ O& f
3 X, j* K) o* P3 L( |) J4 w; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17、羊 肉
' T3 I1 h6 T3 m. a. }. L公仔箱論壇　　 ［性味］味甘，性温。
0 g' A! d) L1 i2 L) {8 c5 a4 Y　　 ［功能］补气养血，温中暖肾。
0 \8 u# h9 ^7 B" g: j) [www.tvboxnow.com　　 ［主治］气血不足，虚劳羸瘦；脾胃虚冷，腹痛，少食或欲呕；肾虚阳衰，腰膝酸软，尿频，阳痿。: A" D$ ]4 M! _% W
　　 ［注意事项］各种急性炎症、外感发烧、热病初愈、皮肤疮疡、漆疮、疖肿及各种出血病患者均应忌食。孕妇及素有体热者不宜食。
' x( ?# Q0 N4 A- X& t3 ?. e公仔箱論壇　　 ［现代研究］含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、脂甾醇等成分。
3 i0 n- ]  ?; }$ F2 s2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i) ~3 T2 ~2 l6 j
18、羊肝www.tvboxnow.com4 j- S8 y* K0 X5 K( u! r
　　 味甘性平。功能补血益肝，明目。适用于血虚萎黄瘦弱、肝虚视力减退、青光眼、雀盲等，可单用熟食或蘸醋食。现代研究表明，以羊肝６０克，香油３０克，炒热，入少许盐即可，小吃或佐餐食用，可治慢性咳嗽。& U, o$ {+ v0 f& ]. K
　　
2 z/ O; d+ w4 d. N: S  I1 s公仔箱論壇19、羊鞭tvb now,tvbnow,bttvb; ]1 L2 X# b4 ?# C
　　 味甘、咸，性温。为羊的阴茎和睾丸。功能补肾、壮阳、益精。可用于下部虚寒之阳痿遗精、带下等。可煨烂，或熬粥食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _# O) g5 l* e& ]* K% e( P5 C
　　
# z3 ^$ ^, Y7 A2 n! d+ w# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20、羊肾, l% u7 [- R$ V) f) p
　　 味甘性温。功能补肾气、益精髓。用于肾虚劳损、腰脊疼痛、足膝萎弱、耳聋、消渴、阳痿、尿频、遗精等。可切片与大米煮粥食。; U( U; J# n* t' e) L
　　
) B5 }( A& C* f" c+ M) }　　21、狗 肉
7 x  s4 u- N3 f- twww.tvboxnow.com　　 ［性味］味甘、咸，性温。8 _. |0 L! [/ d; o2 v" U, H
　　 ［功能］温补脾胃，温肾助阳。- [2 v, q( y& c5 e* Y, e3 P* [
　　 ［主治］脾胃虚寒，胀满少食；肾阳不足，腰膝酸软，肢体欠温，阳痿遗精，夜多小便；脾虚水肿。
: ]% B' n1 K8 R- ]- [" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］狗肉性温能散，食之易发热动火以及壮阳，故青壮年时期、热病恢复期、各种出血疾患以及各种急性炎症、湿疹、痈疽、疮疡、阴虚内热者及妊娠妇女均应忌食。且不宜春、夏季用。食狗肉忌蒜、忌茶，若食后口燥可饮米汤解之。
2 g( q# E5 ]; T; z  ~" g1 V. ftvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］除含一般营养成分外，尚含嘌呤类和肌肽、肌酸、钾、钠、氯等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z, b8 Y( d" r0 Q2 h2 S. b
　　公仔箱論壇& u: @7 u* A- K
22、黄狗肾（狗鞭）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _' `$ y, a% C, j9 h% N
　　 味甘、咸，性温。为黄狗的阴茎和睾丸。功能补肾壮阳、益精。可用于肾虚阳衰所致的男子阳痿、阴冷、或畏寒肢冷，腰酸尿频等。可单用煮熟，或研末，温开水送服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b3 P; J6 `5 S4 ]

4 A+ W0 A2 G% Q0 M" a公仔箱論壇23、鸡 肉
- \# Q1 z6 N: U, _; T5 m6 G* ~5 s　　 ［性味］味甘，性温。' u% ?# q* Y6 f- g
　　 ［功能］温中益气养血，补肾益精添髓。
: e; w/ k2 S1 q) \* @% ~www.tvboxnow.com　　 ［主治］虚劳瘦弱，病后体弱乏力；中虚食少、泄泻；气血不足，头晕心悸，或产后乳汁缺乏；肾虚之小便频数、遗精、耳聋耳鸣、月经不调；脾虚水肿；疮疡久不愈合等。6 K# ~; L$ m7 Y: R4 X7 y8 A/ ]
　　 ［注意事项］高血压、口腔溃疡、急生炎症、皮肤疖肿、大便秘结者均不宜食；幼儿、体盛之人不宜多食；鸡尾部有个法氏囊，它可能有各种病菌及癌细胞的聚结，故不宜食用。
/ R) ?8 k/ E6 u4 f4 V# y　　 ［现代研究］含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分，还含有Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｃ、Ｅ等多种维生素。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇、组氨酸。
! Y  Q, k! S% C* K# `2 twww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. G/ q; Z8 ]0 Q; g
24、乌骨鸡
/ P% I/ J+ T; W0 N% s9 Y3 o6 f  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性平。www.tvboxnow.com& a- M4 U& |4 t. ]5 {& P3 y
　　 ［功能］养阴退热，益脾补中。
4 s( t& @. }5 T　　 ［主治］肝肾阴虚，骨蒸潮热，盗汗，口渴；脾虚泄泻；脾虚或脾肾两虚，遗精，白浊或妇女带下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T; r* g0 @) |. f5 {/ p
　　
) v; Q$ Q$ w0 }- b公仔箱論壇　　25、鸭 肉$ x  f9 @3 \6 ]- e9 Z
　　 ［性味］味甘、咸，性微寒。
* I$ L" y# q! `7 c/ g* z" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］养胃滋阴，清虚热，利水消肿。
  m+ n1 Q5 Y1 R; t6 itvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］虚劳骨蒸发热，咳嗽痰少，咽喉干燥；阴虚阳亢之头晕头痛；水肿，小便不利。% E3 _. e: x" o8 `! X) w
　　 ［注意事项］脾虚便溏腹泻，或外感未清的病人不宜用。食鸭肉忌大蒜、木耳和鳖肉。5 g1 f# F4 `5 X9 {
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、少量的碳水化合物，无机盐钙、磷、铁，以及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2等。
. l, H, l" `1 _" p( g7 s% A" q/ u* A
2 D' S/ X, o* U; c0 r$ u* _! rtvb now,tvbnow,bttvb26、鹅 肉tvb now,tvbnow,bttvb% Z) y6 {( q) `# A
　　 ［性味］味甘，性平。
1 ]( x/ u% A; r# J* h+ `" s* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］补虚益气，和胃止渴。公仔箱論壇3 ?  A; N/ i7 t7 Y/ v: q" J
　　 ［主治］中气不足，消瘦乏力，食少；气阴不足的口渴、气短、咳嗽等。; Z0 M# k) {4 E# S- ?( k2 `9 j% `4 b
tvb now,tvbnow,bttvb' _. W7 ?# Q" Q; e$ U" [. l; |
27、麻雀肉
4 o: Z- Z" J# L* ~' r( I0 P6 ^www.tvboxnow.com　　 ［性味］味甘，性温。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V% V6 f7 P! I# o$ L
　　 ［功能］补益精髓，补肾壮阳，缩小便。' _8 ~" \- y+ V5 `4 \5 p
　　 ［主治］肾气虚衰，精髓不足所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿早泄、小便频数或余沥不尽，百日咳等。* s8 A* y' q: {$ S
　　 ［用法］煨食，熬膏，煎汤。或入丸、散。0 T0 Y& p! W# G7 o- W  A/ [
　　 ［注意事项］阴虚火旺者或阳盛及阳强易举者忌用；孕妇，大便秘结、小便短赤、各种血液病、各种炎症者也均应忌食；春夏季节不宜食雀。
& b( M- e8 h9 r* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o: r  e6 }. P8 K+ c! r& N- Y
　　公仔箱論壇6 u, d; b0 @3 `0 e0 v: ~* t) \
　　28、燕 窝
' Z/ V0 b1 @' u. o) B　　 ［性味］味甘，性平。
/ f' I( B% Q/ e! o# B$ @, e6 X% ]tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］滋阴润肺，补脾益气。
9 W' P6 L6 Y6 O# g+ |4 s& s; y　　 ［主治］阴虚肺燥，咳嗽痰喘，或肺痨咯血；久痢，老年疟疾及久疟；胎热或噎隔反胃。/ b  N4 g) P' d; }, f
　　 ［用法］用绢包煎汤，用开水发过，隔水炖或蒸熟服食。
  T1 x. p& Z2 E% x2 T0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］脾胃虚寒，痰饮停滞及有外感的病人不宜用。tvb now,tvbnow,bttvb% h1 c$ R- E  Y/ v; H& q1 J
　　 ［现代研究］其成分以蛋白质为主，氨基酸的主要成分为精氨酸、胱氨酸、赖氨酸、色氨酸、酪氨酸等，还含氨基已糖及类似粘蛋白的物质，灰分中以钙、磷、钾、硫为主。0 {& m9 R. ~! H9 X: D

$ `# P& k! @3 [* T29、鹿 肉
% i  u0 @- B* V5 A# L  `! [* e+ k5 Fwww.tvboxnow.com　　 ［性味］味甘，性温。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e( k+ s- l3 Y+ \4 o9 R
　　 ［功能］益气血，补虚羸，补肾益精。
% w/ q1 {" X) Stvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］虚损羸瘦，气血不足，体倦乏力，或产后缺乳；肾阳虚衰，肾精不足，腰脊酸软，畏寒肢冷，阳痿精少。
+ t* A7 Y' q( w. twww.tvboxnow.com　　 ［用法］煮食，或煎汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w4 d/ Y3 @+ T; J1 G0 F1 m" K
　　 ［注意事项］阳盛或阴虚有热者不宜食；炎热季节不宜食，面部有痤疮、皮疹、湿疹和各种炎症的患者应禁食；儿童、青少年除遵医嘱之外应该忌食。
: o9 c, Z/ S1 ]; V公仔箱論壇　　! h2 `- n/ x8 O2 @: Z6 {( S
　　30、鹿 鞭tvb now,tvbnow,bttvb( }# \6 |* H4 ?7 r/ h/ m0 S) T
　　 ［性味］味甘、咸，性温。
4 x, y/ M" o" A$ u2 f3 I* j公仔箱論壇　　 ［功能］补肾，壮阳，益精。www.tvboxnow.com. Y) q$ n# ^- b# w( z* [
　　 ［主治］肾虚阳衰，精血不足所致的眩晕耳鸣耳聋，腰膝酸软，阳痿，或妇女宫寒不孕等。
8 H  _. A: D" u% L$ p　　 ［用法］煮粥食，煎汤，也可研末服用。
, I# H" o! s1 d& e4 `6 Q6 l公仔箱論壇　　 ［注意事项］凡阴虚火旺所致的咽喉干痛、出血症、阳强易举、便秘、心烦以及外感实热等症忌用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]4 Z- H3 Q8 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^) o& |, h- F" f. _
4 s+ O7 K9 u6 V9 |; ~/ W! l8 c
　　 ［性味］味咸，性寒。www.tvboxnow.com/ M( [# c: z9 H
　　 ［功能］软坚化痰，清热利水。9 Z& [# X  p" A1 A+ X; c% N+ D
　　 ［主治］瘿瘤结核；疝气，症瘕；水肿，脚气等。公仔箱論壇( v8 N0 W" J4 t0 E/ z
　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸、散。www.tvboxnow.com  V3 E' G6 s1 q3 Q8 t
　　 ［注意事项］体虚及孕妇不宜用。
+ i7 p) }6 ]1 ~" _# {www.tvboxnow.com　　 ［现代研究］含大叶藻素，维生素Ｂ2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。公仔箱論壇; Z. \( x& m# K( J# p# l% N" l0 S2 a

) D: Z2 K3 c- x* k8 F# t0 t公仔箱論壇48、紫 菜公仔箱論壇# }5 n# U$ _0 r- J; y
　　 ［性味］味甘，性平。
/ k& E) K+ U1 w9 P　　 ［功能］软坚化痰散结，清热利尿。
$ A  S; [, Y5 E7 I/ K, q9 h5 g' V1 c　　 ［主治］瘿瘤，瘰疬；咳嗽痰稠或肺痈初起；脚气，水肿，热淋尿赤涩痕等。
3 s3 H1 b9 n/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸，散。
: b- c2 [7 |. ~$ ^# ]" O/ u: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］脾虚消化不良者多食可致腹胀。

jljiang

三、水产类公仔箱論壇' Y' C/ ?  c3 o& n( }$ O# _; u
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z9 L. Z' `& w) E* Y5 Y2 E8 d; |
　　31、鲤 鱼www.tvboxnow.com% p. s! c% F" d2 \
　　 ［性味］味甘，性平。公仔箱論壇) G  G" |8 P7 m% {
　　 ［功能］健脾益气，利水消肿，下气通乳。
$ p8 ?# T  p% owww.tvboxnow.com　　 ［主治］产后或病后虚弱；脾胃虚弱，食少便溏；脾虚水肿，小便不利，或脚 气，黄疸；产后乳少及咳嗽、气逆等。www.tvboxnow.com; H( x  P! G. a3 @7 h, Z. g! ]* ?! O
　　 ［注意事项］痘疹、瘙痒、疥癣等症患者忌用。鲤鱼胆味苦有毒，勿使污染鱼肉。
% `2 @8 ?4 @- a8 a　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，胱氨酸，谷氨酸，组氨酸，甘氨酸等２０余种氨基酸，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、，蛋白酶，钙，磷，铁，肌酸等。
" [% t3 W; x6 E9 s. D' _/ Wwww.tvboxnow.com　　
. f4 y5 l2 j* |: z公仔箱論壇　　32、鲫 鱼公仔箱論壇0 }  L! u) F1 e# o9 D
　　 ［性味］味甘，性平。
0 ?' n# S( {/ k% B$ @& a$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］健脾利湿。
9 g1 b  R6 A% I& ^$ ]tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］脾虚食少，乏力，浮肿，小便不利等。本品除内服外，煅灰存性，可以外敷痞肿、乳癌。其头煮汤可治脱肛，子宫下垂；其子能明目。
0 m5 @2 y; [; N6 k% L　　 ［现代研究］含蛋白质，氨基酸，钙，磷，铁及维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2等。
6 x- ?- G) Q8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k; {; _8 p. K8 u* E  p) j$ n
33、黄花鱼
( ?& ~% I) p" {6 D公仔箱論壇　　 ［性味］味甘，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @0 ]! p$ v4 R1 X
　　 ［功能］补虚益精，开胃消食，调中止痢。
& p, v# t' T9 V: n2 i- `1 Otvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］久病体虚，面黄羸瘦，目昏神倦；脾胃虚弱，少食腹泻或营养不良；脾虚水肿等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e& _5 v9 F6 q$ I1 X% ^2 c1 x- f
　　 ［注意事项］黄鱼古称发物，认为“多食发疮助热”。少数过敏体质者应加注意。且多食助湿生痰，胃呆痰多者宜慎。
* t: ~+ s( g: f: Q8 }tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、烟酸和钙、磷、铁、碘等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]1 v' S# k: {0 O: N& z
www.tvboxnow.com4 W/ d, e* j+ Z+ g$ m
34、鳝 鱼
' h/ a* }: v1 ^www.tvboxnow.com　　 ［性味］味甘，性温。
& A% X- B; S! X0 b# Gtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］补气益血，强筋骨，祛风湿，止血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n9 ^' r3 a* R8 d5 h
　　 ［主治］气血不足，虚羸瘦弱；产后恶露不尽或久痢；痔疮出血而气虚血亏者；风寒湿痹，肢体酸痛，足痿无力等。( S. |( k; p8 @) w9 n6 e
　　 ［用法］煎炒，煮食，或作丸、散。
) `) s, C2 _# P8 ?# D5 |公仔箱論壇　　 ［注意事项］凡病属虚热，或时病前后及痢疾、腹胀满诸实症均不宜用。
) N" E' A8 j# o+ l) }www.tvboxnow.com　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｂ1和烟酸等成分。经药理研究证实，鳝鱼含有降血糖和调节血糖的物质，故糖尿病人常食有益。
- i, _: F$ _) d; p+ l, D  H) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
) y* ?! r- [2 k& }9 c　　 35、泥 鳅( Q3 _7 W0 V7 |* V9 u, z+ D" W. K
　　 ［性味］味甘，性平。
  y3 M' X7 `0 A/ M- c+ K( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］补中，益肾，祛湿。公仔箱論壇8 Z) S$ Z6 @, ]* g! w; K0 l
　　 ［主治］脾虚弱，脱肛；湿热黄疸，小便不利；肾气不足，阳痿早泄；消渴；痔疮，疮癣瘙痒等。本品诸病不忌，是肝病，糖尿病，泌尿系统疾病的食疗上品。
9 ]( V4 V- u2 Q3 O1 _( g& i　　 ［注意事项］泥鳅忌狗肉。
* x. `3 U  D% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｂ2、和烟酸等成分。有利胆作用，能明显地促使黄疸消退及转氨酶下降。www.tvboxnow.com( f* ?5 ?7 a% \: s; D$ a
　　
5 c: d! [2 }" ?, U+ ?6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　36、鲇 鱼
! d4 y: n& V% p; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性平。
7 l. x7 Y# \( @1 F1 Y　　 ［功能］补脾，益血，催乳，利尿。
1 {5 W& E# G2 u, _2 A* V# U4 n. [　　 ［主治］气血不足或营养不良；脾虚水肿，小便不利；产后气血虚亏，乳汁不足等；鲇鱼目煅灰，可涂皮肤脓疮。鲇鱼尾生贴，可治口眼歪斜。
. _/ _7 K& Q. N0 j4 i1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］鲇鱼卵有一定毒性，不宜食用。
$ |8 g5 I6 X, l6 @; ^: }8 F- Qtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁等成分。公仔箱論壇, ]: o3 \* T2 b
　　
: d2 k; L( j! {/ p( i; Y. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　37、鱼 鳔www.tvboxnow.com" `- J# A4 l/ Y: W+ l+ p& i
　　 ［性味］味甘，性平。即黄鱼、鲟鱼、蝗鱼等肚中的鳔胶。
1 s, o. i/ \3 {8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］补肾益精，滋养筋脉，散瘀消肿，止血。
8 [4 f: t& p; A$ x: zwww.tvboxnow.com　　 ［主治］肾虚阳痿遗精；产后抽搐；血瘀肿痛；吐血崩漏，痔疮等。
3 t! G8 S8 W- D  e' m* J* o/ K- S' f4 r　　 ［用法］炒食。炖食，或熬膏服。6 Q, v6 Q( E! F* B
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪等。tvb now,tvbnow,bttvb, ~9 [- K5 M& y, k6 y" V
/ t3 W% L3 |0 ~  ]% a
38、河 虾
8 A, Y+ Q( z/ R5 f4 m　　 ［性味］味甘，性温。
  X7 n% E% R2 x+ H$ {/ E: O　　 ［功能］补肾壮阳，通乳托毒。, J6 w( ?& X6 z4 T2 w+ z
　　 ［主治］肾虚阳痿，产后乳少，体虚，麻疹、水痘出而不畅及痈疽疮疡等。
+ J& ~" u. \+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］煮汤，油炸，烧菜，研末。" O7 q# r- z4 U5 a) l7 f+ e7 m0 p' w
　　 ［注意事项］本品性湿易动风，故高血压患者，急性炎症和面部痤疮患者，不宜食。
. |/ L$ j" W/ ~公仔箱論壇　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，烟酸，钙，磷，铁等成分。
% I0 u0 }5 d! M/ a8 m
" @9 V) F% D( F) o/ c) ?5 qwww.tvboxnow.com39、螃 蟹3 ~8 c0 I$ ]" h$ \) z
　　 ［性味］味咸性寒。有河蟹、海蟹，二者功用同。tvb now,tvbnow,bttvb. C3 {  D9 O, M$ n6 H
　　 ［功能］续筋接骨，活血行瘀，利湿退黄，清热解毒。* \$ B& w, {5 \6 I) `
　　 ［主治］跌打损伤，损筋伤骨，血瘀肿痛；妇人产后血瘀腹痛，难产、胎衣不下；湿热黄疸；咽喉肿痛等。
/ t6 ^3 B4 V/ x; F$ Y7 C1 y# s. Ptvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］浸酒，油炸，煎汤，作丸、散等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p/ W, y4 ?6 y$ k
　　 ［注意事项］外感寒邪未净，咳嗽便泻或脾胃虚寒者忌用；本品易动风，素有风痰（曾患中风、面瘫等症）者不宜食用；月经过多、痛经、妊娠妇女及各种出血病应忌食。公仔箱論壇4 v" y0 |  Q4 A6 s
　　 ［现代研究］肉的内脏含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，烟酸，钙，磷，铁及谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、组氨酸、精氨酸等多种氨基酸，微量的胆甾醇。蟹壳含碳酸钙、蟹红素、甲壳素、蛋白质等。
/ k% f- Z8 w$ V- Z- J; Etvb now,tvbnow,bttvb
1 S0 G% I6 q2 c; Z9 W9 S) Xtvb now,tvbnow,bttvb40、墨 鱼  W  r4 U2 o3 F( X& u* v
　　 ［性味］味甘，咸，性平。. B. M7 l1 F0 C/ p0 e
　　 ［功能］补肝肾。养血滋阴。$ Z6 Q4 g; V& y8 ]1 i5 ?1 L/ {$ m  ]* a
　　 ［主治］精血亏损，头晕耳鸣，遗精早泄；血虚所致的经闭、崩漏、产后乳汁少及老人虚弱者。
4 |' v, Q( C9 x" b) g2 s- P　　 ［用法］煮食，或鲜用炒食。
' z, K' d0 |- r! L% Z6 F0 I% [7 I　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、钙、磷、铁等成分。
: w; D1 B% Z9 S3 a' ~  i公仔箱論壇3 w: p) @$ d6 h& ^% Z- h
41、甲 鱼
' `* \) }3 `$ p: ^) J　　 ［性味］味甘，性平。
1 F3 }0 O2 a! v* F* M　　 ［功能］滋补肝肾，凉血。7 H. W, ?. z9 X- o! |& _9 R6 v' _
　　 ［主治］肝肾阴虚，劳热骨蒸，或虚劳咳嗽；冲任虚损，崩漏带下；久疟不止；瘰疬，十二指肠溃疡；肝脾肿大等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @9 B; H6 t. i, l' [, K
　　 ［用法］蒸食，或炖汤。, w! M$ p  [. Z6 F* j
　　 ［注意事项］滋腻之品，不宜多食，以免引起胃弱和消化不良。痰湿壅盛者，宜慎用。
$ W( {+ Z8 Y& f　　 ［现代研究］肉含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，钙，磷，铁和烟酸等成分。甲含动物胶、角质蛋白、碘、维生素Ｄ。能抑制肿瘤细胞的生长，提高机体的免疫功能。0 y3 V; P/ S. r( _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R6 z1 b( i/ N! x2 h
42、乌 龟
0 L0 t$ ^- b: w  v$ v5 k+ T公仔箱論壇　　 ［性味］味甘、咸，性平。3 F+ f/ a& O! W; m( G
　　　 ［功能］滋阴补血。
- Z- y& Y0 N3 Vtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］阴虚劳热骨蒸；久嗽咯血、吐血、便血；肝肾阴虚，月经闭止；疟疾等。
# ~8 h- \6 A' L8 P; ]　　 ［现代研究］肉含蛋白质、脂肪、钙、磷等。能抑制肿瘤细胞Ｓ180`ＥＣ等，并可增强机体免疫功能。
2 ~/ j$ p+ t8 \" {( B* twww.tvboxnow.com$ D) \+ e' s  w1 M7 Q
43、田 螺
  ]+ z: x* w. L/ O1 `　　 ［性味］味甘、咸，性寒。
7 W: q. w- u% z2 x　　 ［功能］清热利湿，明目，退黄。
- C1 v8 V1 o$ A7 G8 G/ N　　 ［主治］湿热淋症，水肿，小便不利；风热目赤痛；黄疸；痔疮便血、消渴等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \. @( F! f  J. p9 E# A% G
　　 ［用法］煎汤，或煮食。tvb now,tvbnow,bttvb) d) G' @* I  S% j* [% e/ C- R8 ^
　　 ［注意事项］性寒，过食易令人腹泻。* }3 ?4 m& i- F
　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｄ，钙、磷、铁和烟酸等成分。
  E  @: O7 u! Z0 A5 y( wwww.tvboxnow.com
8 }' d( f7 s* ^5 R( d& L" w' W; ntvb now,tvbnow,bttvb44、牡 蛎
8 a- _- L4 T8 x公仔箱論壇　　 ［性味］味甘、咸，性平。又名海蛎子 。
9 l: L3 r! k7 m9 A+ w! L- w/ a5 ^　　 ［功能］滋阴养血，养心安神。$ \4 w8 k7 w# B
　　 ［主治］虚损劳疾，阴虚血亏；失眠心悸，心神不安等。tvb now,tvbnow,bttvb/ O; |  Z/ \! s/ \7 T# \& f
　　 ［用法］煎汤，烧菜，油炸。
/ J) D( K4 Y, [+ _0 q公仔箱論壇　　 ［注意事项］牡蛎肉可生吃，脾虚者忌用。
, m* v: R. p3 Mtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含糖元，牛磺酸，１０种必需氨基酸，谷胱甘酸，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｄ、Ｅ，岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁等成分。牡蛎肉内含能促进儿童智力的微量元素锌，故又有益智海味之称。' F3 ?. w! `4 e" U
www.tvboxnow.com  s$ B! @9 S: ^0 ^4 j1 h! G* z. @
45、海 参
, w4 z5 K0 R, N. m3 M6 E9 x( J公仔箱論壇　　 ［性味］味甘、咸，性温。
5 S5 @) X( V1 [6 H! N6 `, N: T　　 ［功能］益精血，补肾气，润肠燥，止血。
( [- f* t5 O2 j" v　　 ［主治］精血亏损，虚衰瘦弱；肾虚不固之遗精尿频，或肾虚阳痿；阴血亏虚，肠燥便秘；结核病咯血，崩漏下血或皮下出血。另脑外伤后或大脑发育不良，常食海参，有补肾健脑之效。
0 X( Y, I7 x, B) ^. b　　 ［用洁］煎汤，煮食，爆炒，或入丸剂。! V8 ]" P) U; Y4 c- P0 [0 `
　　 ［注意事项］脾运不健，痰湿壅滞或便溏腹泻及病邪未尽者忌用。公仔箱論壇# ^7 S. U5 z% j8 l0 n5 E
　　［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、碘、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、和烟酸等。海参蛋白质中所含氨基酸为精氨酸、胱氨酸、组氨酸等。另含海参毒素。近人发现海参煮食可防护宫颈癌放射治疗的直肠反应。海参毒素能抑制Ｓ180及Ｋｒｅｂｓ－ａ腹水癌的生长，抑制多种霉菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f& b6 F* m' y. W3 ]

* X; Q) j: e! v9 s46、海 蜇
; w, d& M) d- Y0 ?3 H# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味咸，性平。" g) c; ]* v3 [- ^+ s
　　 ［功能］清热化痰，消积，润肠。
4 l# Y) \- L9 y7 Otvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］阴虚肺燥，痰热咳嗽，喘息；瘰疬痰核；食积痞胀；大便燥结。现代用以治疗高血压病亦有效。1 \0 z9 l, B, R" R9 c2 i
　　 ［用法］煎汤，蒸、煮食，或生吃（凉拌）。
. I6 B: Q& N3 a, ^" _　　 ［注意事项］脾胃虚弱及虚寒者不宜服用。生食难以消化，故不可过量。公仔箱論壇- d# y7 y# h) N5 X3 m
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2的烟酸、钙、磷、铁、碘的胆碱等成分。有降压、扩张血管及乙酰胆碱样作用。2 v0 C3 T  P5 k$ O% B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W  A$ x" r( A* Q
47、海 带
# m( k8 z; O, o! X6 `www.tvboxnow.com　　 ［性味］味咸，性寒。( E! D% N4 k! M2 `7 M
　　 ［功能］软坚化痰，清热利水。- ^; C9 H, ~, \
　　 ［主治］瘿瘤结核；疝气，症瘕；水肿，脚气等。
; I9 S0 U, G* N/ T) ~www.tvboxnow.com　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸、散。1 ]% j2 ]0 R& j7 |" i
　　 ［注意事项］体虚及孕妇不宜用。tvb now,tvbnow,bttvb: z. y, M# t& \2 n9 C4 ~5 c
　　 ［现代研究］含大叶藻素，维生素Ｂ2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。公仔箱論壇: j3 p: K9 y% F* Q

6 Z8 ?& M' V  _7 F, B% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。48、紫 菜* V* V( v' ^) {4 d% l+ _% E
　　 ［性味］味甘，性平。1 t8 K0 ^5 x% s- s; E' J0 [1 E" p
　　 ［功能］软坚化痰散结，清热利尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E1 [  A8 m/ ^" p+ F( d$ ]
　　 ［主治］瘿瘤，瘰疬；咳嗽痰稠或肺痈初起；脚气，水肿，热淋尿赤涩痕等。公仔箱論壇" q+ [( z$ y0 Z1 \
　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸，散。公仔箱論壇9 }" }8 @: s7 `$ `: u9 y
　　 ［注意事项］脾虚消化不良者多食可致腹胀。

jljiang

四、果品蔬菜类
$ A2 H5 p6 e% D+ s' ?9 K2 ~- r! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
: q% M1 t; ?7 w( ^　　49、枸 杞
+ K, c% Y8 S$ {, z" s  ~; C　　 ［性味］味甘，性平。
3 o" `; D! E* G; ^/ Y　　 ［功能］滋补肝肾，明目，润肺。公仔箱論壇8 Q# B9 C' j3 m9 I
　　 ［主治］肝肾阴虚之头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精消渴；精血不足之眼目昏花、视力减退；阴虚劳嗽。) A$ v3 x* B7 `4 e5 e# b
　　 ［用法］生食、煎汤、熬膏、浸酒。
5 [% q8 f* ]6 j$ S$ \　　 ［注意事项］脾虚有湿痰者及脾胃虚弱、经常腹泻者不宜食。
& i1 o& L7 i8 W: u3 Qwww.tvboxnow.com　　 ［现代研究］含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ，钙、磷、铁等成分。有降低胆固醇的作用。. M! s0 o- L$ _
　　
( V1 X' |/ p; h) o0 A% {公仔箱論壇　　50、核 桃
; K& V0 x9 e! J0 n) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性温。tvb now,tvbnow,bttvb! B7 n/ q# b' F4 D  p
　　 ［功能］滋补肝肾，补气养血，温肺润肠。tvb now,tvbnow,bttvb) h% T) \# F9 V
　　 ［主治］肾虚所致的喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、尿频石淋；习惯性便秘，老年人便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E+ C  k! Q* k9 c. q
　　 ［用法］生食或煮食。补肾多连内皮熟用；润肠则以去内皮生用为好。
5 @% u2 Y8 y" \: V' x8 ?+ r! vtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素，以及维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ等。其含有较高的不饱和脂肪酸，能预防动脉硬化，对高血压、冠心病有益。  t  S3 `& g0 p& l' h3 H
　　
5 K: o  w* P* `8 g　　51、白 果www.tvboxnow.com( I9 _% l. B; d: M. v
　　 ［性味］味甘、苦、涩，性平。
* }. \) B! `6 p) m, r4 b　　 ［功能］敛肺定喘，缩尿止带，止泻，益脾。
# i0 \2 V, a" d* @9 L3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］肺虚喘咳、哮喘；气虚或肾虚不固之遗尿、尿频、肾虚遗精；脾虚或脾肾两虚，带下，白浊、腹泻。
3 I. k6 {! J+ W( ?4 q( i2 M7 @5 N公仔箱論壇　　 ［用法］熟食，或入丸、散剂。www.tvboxnow.com6 G7 U: y0 p2 s  N
　　 ［注意事项］不可生食。不能多食，每次以服１０～１５克为宜，否则易于中毒。
/ L0 L. V! q2 w. c9 f公仔箱論壇　　 ［现代研究］含蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素Ｂ2、钙磷、铁和微量氢氰酸等成分。
" a; R6 A4 b) K$ J公仔箱論壇  g4 I" r  }: v9 ~# d3 h1 v7 n
52、莲 子
% V9 e  l$ ^5 P- o' U0 v- w8 k( a3 I　　 ［性味］味甘、涩，性平。* c2 `2 r5 p2 o6 J8 n# V/ O% I
　　 ［功能］补脾止泻，益肾固精，养心安神。www.tvboxnow.com- M# J- B$ R  K% j7 a7 d1 e  P
　　 ［主治］脾虚久泻，食欲不振；肾虚遗精、滑精；虚烦、心悸怔忡。也可作于妇女崩漏、白带过多等症。# e, f* ]7 V0 q' ^1 L
　　 ［用法］生食，熟食，煎汤，或入丸、散剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R+ v  E* K+ w3 L/ P' g
　　 ［注意事项］大便燥结者不宜食。* {. R6 }/ I+ c9 `, W: v7 k* l
　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、脂肪、棉子糖、天门冬素及蜜三糖、钙、磷、铁等。
8 e7 |" W: t' ?& ?8 G# {7 T& V# A/ V( `1 ]6 m: D: K+ h8 F2 m4 H
53、芡 实
# d! R3 t0 K( N公仔箱論壇　　 ［性味］味甘、涩，性平。
* t4 l6 q0 Q5 xtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］补脾止泻止带，益肾固精。
4 T" U, T1 F5 V2 H: |tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］脾虚久泻；肾虚遗尿尿频；妇女白带过多等。公仔箱論壇6 H( m  b; |; T+ _" A
　　 ［用法］煮粥或研末，煎汤服。
$ p& K' [/ r) Y) Q3 A　　 ［现代研究］含大量淀粉及少量蛋白质、磷、钙、尼克酸、核黄酸、胡萝卜素等。
3 f! T+ C% T/ r0 o& J( J/ _5 ftvb now,tvbnow,bttvb
/ w3 g" l& S9 O$ ytvb now,tvbnow,bttvb54、栗 子
/ d6 `/ d: i; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性温。
; S' [. z! {5 r% `$ C　　 ［功能］补肾强腰，益脾胃，止泻。
- ]% ~, `/ }, Q　　 ［主治］肾虚腰膝无力，筋骨肿痛；脾胃虚弱或脾肾阳虚，便溏腹泻、久泻等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \( q! K( D1 i
　　 ［用法］生食或熟食。tvb now,tvbnow,bttvb& y( U+ j4 J1 \# X. O+ g6 w
　　 ［注意事项］生食不易消化，熟食又易带气膈食，故不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb8 p& r4 ?3 I/ k/ ?3 Z& Y
　　 ［现代研究］含淀粉、糖、蛋白质、脂肪等，此外尚含较高的维生素Ｃ以及胡萝卜素、核黄素、尼克酸等多种维生素。tvb now,tvbnow,bttvb% M% L8 ]' b/ p, L; A3 B7 O5 ~) y0 ?1 T
　　
$ J2 y* s- Z; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　55、冬 瓜1 ~1 `1 J) p/ s! q8 l& S% k. p
　　 ［性味］味甘、淡，性微寒。
5 L) G% z$ W4 I& J, }) N) [www.tvboxnow.com　　 ［功能］清热化痰，生津止渴，利尿消肿，解毒。
  M- g5 k5 C" [6 s( P4 n& Ewww.tvboxnow.com　　 ［主治］痰热咳喘，热病烦渴，水肿，小便不利。痔疮疼痛可用冬瓜煎汤外洗；食鱼蟹或河豚中毒，可用鲜冬瓜绞汁或捣汁频饮。常食可用于减肥。www.tvboxnow.com( d+ R7 L6 H2 o3 m4 v4 T
　　 ［用法］煎汤，绞汁或熟食。作菜食。
+ e$ A& L7 i. b/ R6 D4 h　　 ［注意事项］脾胃虚寒，阳气不足，阴虚消瘦者不宜食。公仔箱論壇3 W" T7 ~2 }! |
　　 ［现代研究］含蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ、烟酸等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R! `( q+ |9 F5 X+ a
tvb now,tvbnow,bttvb& Q2 S4 x; X; z) V( g% E
56、苦 瓜
) F/ o& k4 }8 j, {8 O8 Iwww.tvboxnow.com　　 ［性味］味苦，性寒。
# C# \* }: c) t, \6 o　　 ［功能］清热解暑，明目，解毒。tvb now,tvbnow,bttvb+ x$ O% Z' i% m! o9 j+ M
　　 ［主治］热病或暑热烦渴，暑疖，痱子过多；肝热目赤疼痛；痈肿、火烫伤、痢疾等。www.tvboxnow.com5 \$ E; }' A: T/ v4 p  S' ^1 `$ [
　　 ［注意事项］脾胃虚寒者宜少食。
6 P- {; d$ R  ~& U/ ^# q　　 ［现代研究］含苦瓜甙、５－羟基色胺、谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、a－氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果胶等成分。苦瓜浆汁或苦瓜有降低血糖的作用。近年来发现苦瓜中有一种苦瓜蛋白脂类成分，是一种有待开发，前景诱人的抗癌物质。公仔箱論壇$ `9 \0 G' m  u1 K1 E: Z% Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `) p4 o' C- q# H3 @7 s5 Q
57、韭 菜; r, Q7 d7 C& n' e/ ^
　　 ［性味］味甘、辛，性温。
4 S* v( Z- V% J) C　　 ［功能］补肾助阳，温中行气，散瘀。
: ^7 t8 F& ]" B& A公仔箱論壇　　 ［主治］肾阳虚衰，阳痿遗精或遗尿，腰膝冷痛；噎膈反胃，食积腹痛，便秘；胸痹作痛，跌打损伤肿痛等。& x; F3 M% A4 E/ Q, \
　　 ［用法］捣汁饮，炒菜或作馅，煮汤食等。5 E4 _( M, F: f1 ]( i* y# d
　　 ［注意事项］本品不宜久煎，久炒，阴虚内热、疮疡、疱疹、目疾者不宜食。
: s$ W6 V# `5 M5 Ptvb now,tvbnow,bttvb　　［现代研究］含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和维生素Ｂ、维生素Ｃ、纤维素及钙、磷、铁等成分。现代医学研究证明，韭菜中所含的挥发性精油及硫化合物具有降低血脂作用。同时，韭菜纤维素有利便作用，减少对食物中胆固醇的吸收而增加排泄，故韭菜对高血脂及冠心病人有好处。
% l0 n- {8 h4 `3 J- j公仔箱論壇　　/ q7 E( E! E  D4 H, M) X
　　58、香 菜公仔箱論壇$ M- c1 L8 s4 d+ l! H
　　 ［性味］味辛，性温。又名芫荽。www.tvboxnow.com* @- G. R. |" V8 A$ t2 T
　　 ［功能］发汗透疹，解毒。果实芳香理气，健胃。
4 \( @: L2 g; k$ g　　 ［主治］小儿麻疹，风疹透发不畅，流感以及食肉类食物中毒等。果实可用于胸膈胀闷，胃弱消化不良，胃寒痛，噎膈，反胃。
  D6 K6 `1 Q8 Utvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］煎汤或凉拌食。/ K$ O: y5 r8 O/ O7 w- m
　　 ［注意事项］患脚气、金疮及阴虚火旺者不宜食。tvb now,tvbnow,bttvb( _. w  t" M* Y4 ]
　　 ［现代研究］全草含维生素Ｃ。果实含有挥发油，称胡荽油，油中主要成分为６０％～７０％的Ａ－沉香木醇、松萜、二聚戊稀、醋酸冰片酯、醋酸沉香萜脂等。此外尚含脂肪油。公仔箱論壇+ i# s% u! i. p- `
www.tvboxnow.com: K  O0 X8 }) t; ~
59、生 姜0 [2 |# v, K+ y' P
　　 ［性味］味辛，性温。
3 K" K' h1 s$ [4 g) p5 `* btvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒。公仔箱論壇- R" \' D2 o. p: Y+ J: K; |3 H
　　 ［主治］感冒风寒，恶寒发热头痛；胃寒呕吐泄泻、反酸；肺寒咳嗽，痰多色白清稀；食鱼蟹中毒等。
5 W, p8 l. H1 n+ q* X$ [tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］煎汤，生食，捣汁冲服或作调味品。
3 q$ w/ u: [6 |+ w. `& |tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］阴虚火旺及热盛者忌食。
/ h3 i4 W5 }/ B' ttvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚、龙脑、枸橼酸等。
0 }' p# y3 j. _/ r/ i2 s/ Q( h公仔箱論壇
% z4 A+ I# o0 z* C6 G3 B9 g2 k7 R6 gwww.tvboxnow.com60、大 蒜
  C% ]9 z6 A# P公仔箱論壇　　 ［性味］味辛，性温。5 i/ U2 ^+ b9 R
　　 ［功能］温中健胃，消食理气，解毒杀虫。公仔箱論壇9 E5 X( Z$ G5 X/ k) O; s( [
　　 ［主治］脘腹冷痛，饮食积滞，饮食不洁或食物中毒所致的呕吐腹泻，痢病；蛲虫病，钩虫病；肺结核，百日咳；外感风寒感冒头痛；痈疖肿毒，癣疮等。现代又用于高血压病、高血脂症、流感、流脑等。www.tvboxnow.com3 d3 t" b7 Z( Q) g- _$ x
　　 ［用法］生食，煨食，煮食，煎汤，捣泥为丸服或制糖浆服。外用捣敷，切片或隔蒜灸。公仔箱論壇7 T/ W$ C( g8 e/ F
　　 ［注意事项］大量服用，可减少胃液分泌。有抗菌、抗原虫的作用，一般紫皮蒜强于白皮蒜，生用强于熟用。凡阴虚火旺及有目疾、舌、喉、口齿、狐臭诸疾均不宜食。公仔箱論壇4 A" J. d3 t7 `( N- w
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｃ、胡萝卜素、糖类、挥发油，主要成分为大蒜辣素、大蒜新素。此外，尚含大蒜甙。本品可防癌。大蒜中的蒜辣素又可刺激胃液分泌，增进食欲，帮助消化。
' ?% @2 a1 R2 s; v7 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ I1 g( u. U' q) R0 `
61、香 菇
. K! L9 P: d5 W# C公仔箱論壇　　 ［性味］味甘，性平。公仔箱論壇0 c8 X( J5 w1 G. J3 b
　　 ［功能］补脾益气，透疹。3 T6 L/ N2 m  o! _0 b
　　 ［主治］脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力；小儿麻疹透发不畅。现代又可用于佝偻病、高血压、动脉硬化、高血脂症、糖尿病、慢胜肝炎、肾炎、肿瘤（如胃癌、子宫颈癌）等。
& b! f9 a" I5 r6 W3 z8 o　　 ［用法］煎汤，煮食，炖食等。
  J6 m2 L2 n% i3 s2 Ewww.tvboxnow.com　　 ［现代研究］含脂肪、蛋白质、粗纤维、维生素Ｄ原、维生素Ａ原、维生素Ｂ族、酶及嘌呤等。本品有降低血脂的作用（包括血清甘油三酯、磷脂、总酯），香菇麦角甾醇经日光或紫外线照射可能转变为维生素Ｄ2，可抗佝偻病。
* D$ P/ |- r1 Z& {" F
2 B4 m8 t0 t5 B7 xtvb now,tvbnow,bttvb62、木 耳
6 `* g) j1 M! W. C- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性平。
) @6 D1 q6 D' x3 s+ f4 K' s: Z公仔箱論壇　　 ［功能］凉血止血，润肺益胃，益气补血。tvb now,tvbnow,bttvb; L0 J+ z3 u4 m' m
　　 ［主治］吐血、便血或血痢、痔疮出血、妇女崩漏；肺燥咳嗽，或胃阴不足，咽干口燥；气虚脱肛或妇女产后虚弱、抽筋麻木等。" ]2 N+ m" u+ U$ ?) R; I1 e
　　 ［注意事项］便溏腹泻者不宜食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C5 u' N! G& |' _! J: P
　　 ［现代研究］含糖、蛋白质、粗纤维、磷、钙、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、麦角甾醇、卵磷脂、鞘磷脂、黑刺菌素等。有报道本品能减少血液凝块，有防止动脉粥样硬化、冠心病的作用。公仔箱論壇6 {2 h- h- x$ |$ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R( m8 l0 K$ M: \' h5 \
% \2 k+ n8 M4 N; y. A7 [
五、 蛋奶类TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N$ t5 W6 C- V
　　
* T) b8 y/ X% ]# T8 L　　63、鸡 蛋  k' d( u1 b5 T" @* ]5 G9 ?
　　 ［性味］味甘，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |$ ]& `- n, l( H
　　 ［功能］滋阴益血润燥，养心除烦安神。
* \. g" F7 I3 a. T7 v　　 ［主治］血虚所致的妇女月经不调，乳汁减少，眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良；肺痨咯血，阴虚肺燥之咳嗽痰少，咽干喉痛，阴血不足之失眠烦躁、心悸，小儿惊痫，每天服５～１０毫升蛋黄油也可用于小儿消化不良。
6 w3 G/ j6 x& x! [' `7 G, x8 S3 y公仔箱論壇　　 ［用法］煎、炒、蒸、煮、冲食均可。tvb now,tvbnow,bttvb9 i" ^# Q0 ~( r9 {
　　 ［注意事项］不宜生食。老人宜少吃蛋黄，多吃蛋清。
/ N" k# ~# l7 W. l/ y! o公仔箱論壇　　 ［现代研究］含蛋白质及人体必需的八种氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和蛋黄素。尚含铁、磷、钙等矿物质及维生素Ａ、Ｂ2、Ｂ6、Ｄ、
9 s" [) ^4 r5 D  p: k& o/ h8 `  ?tvb now,tvbnow,bttvb　　Ｅ和烟酸等。鸡蛋中含有大量的卵磷脂（尤其是蛋黄）。
! J/ i  h3 B5 Z+ L
; f6 x9 Y  C! i' V6 s% Z1 S6 rwww.tvboxnow.com64、鹌鹑蛋
& y! s# T" e" D9 `* s) G& l　　 ［性味］味甘，性平。3 f9 F: v* I: @( M
　　 ［功能］补益气血，强身健脑。
; J& k8 I- E! z. @) y　　 ［主治］肺痨咳嗽，久病或年老体弱，心悸失眠，体倦食少，小儿营养不良。现代又用于神经衰弱，高血压，动脉硬化，气管炎，慢性胃炎。, R2 r0 @$ B# N" [0 O
　　 ［现代研究］含较高的蛋白质及丰富的脑磷脂、卵磷脂，尚含铁和维生素等。据近年研究报道，本品的所含蛋白质、卵磷脂、维生素和铁等成分均较鸡蛋高，而胆固醇含量则较鸡蛋低１／３，所以本品是年老人及心脑血管病患者的理想食疗品。tvb now,tvbnow,bttvb' x' h. b; U9 l$ N7 Z5 p
　　5 a2 A& Z* [) K& h
　　65、牛 奶
9 Z9 s  c3 M% o$ `3 r　　 ［性味］味甘，性平。
, B9 _: x: x8 l- x9 Q* c! ?8 S4 l　　 ［功能］补气养血，补肺养胃，生津润肠。
. i  \, H) e4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］久病体虚，气血不足，虚损瘦弱，小儿营养不良；胃阴不足，噎膈反胃，消渴口干，大便燥结或习惯性便秘。也可用于胃及十二指肠溃疡。- E' V* s7 K0 N9 C9 Y+ z3 `3 Z6 Z
　　 ［现代研究］含蛋白质，其中主要含酪蛋白；含八种人体必需氨基酸，尤含蛋氨酸及赖氨酸丰富；所含脂肪主要是棕榈酸、硬脂酸的甘油脂，也含少量低级脂肪酸及卵磷脂；含乳糖、钙、磷、铁，含维生素Ａ、Ｃ等多种维生素。
# d  g( @5 J8 a$ F4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　www.tvboxnow.com. o; N; X/ [9 o; W# x
　　 66、蜂 蜜: T( \! P& R( S" L3 `: [3 |5 }$ ~
　　 ［性味］味甘，性平。公仔箱論壇- Z- ^6 q5 y4 U- E; r1 t* R
　　 ［功能］补中缓急，益阴润燥，解毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B5 P8 o7 I; a" t4 N
　　 ［主治］脾胃虚弱，体倦少食，脘腹作痛，或泻痢腹痛；肺燥咳嗽，肠燥便秘；疮疡毒，或服乌头、附子等引起的毒性反应。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F3 \6 I9 I# }6 w( V5 C/ ?/ l% e
　　 ［用法］沸水化服，或入膏剂、丸剂。
6 e6 i  O/ x+ ^' a' q  M　　 ［注意事项］多食助痰湿，令腹胀泄泻，故痰湿痞满、腹泻者不宜食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T5 @/ L: D2 q) w+ @
　　［现代研究］含大量葡萄糖的果糖，少量蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、泛酸、烟酸、胡萝卜素、淀粉酶、转化酶、脂酶，少量维生素Ｂ1、Ｂ2、Ｂ6、Ｃ、Ｋ，微量镁、硫、磷、钙、钾、钠、碘等多种盐类。本品对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、葡萄球菌、链球菌等有较强的抑制作用。