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[健康食品] 食物的营养成分与药理作用(五大类66种)

一、谷类豆类公仔箱論壇! T+ B( ^4 ]: W9 u) \( L- l
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  1、糯 米
5 }# C- u8 k3 f3 ^) Ctvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性温粘滞。
6 V* N- L. o6 p7 x% D" Gtvb now,tvbnow,bttvb   [功能]补中益气,暖脾胃,止泻痢,止溲止汗。
2 C: y# I* L+ b3 k* _6 Y* d2 E) t% e   [主治]脾胃虚弱,食少泄泻;气虚自汗;消渴口干;夜尿多,小便频数;神经衰弱、贫血等。
" z& g! b$ e, l- s   [现代研究]含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2及烟酸等成分。# q- K. P: ~$ J- G) H3 }
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  2、粟 米
3 k3 C6 I% C' L/ ~+ Y   [性味]味甘、咸,性凉。陈者性寒。也称秫米,小米。www.tvboxnow.com+ Y& r) n) B3 U& t* x' W0 k/ {
   [功能]益脾胃,除烦热,益肾气,补虚损,利小便。
; P' ^- ?- A6 @7 Q8 {& p" a   [主治]脾胃虚弱反胃呕吐及脾虚泄泻,消化不良;胃热消渴,口干;热结膀胱,小便不利及病后、产后体弱等。tvb now,tvbnow,bttvb2 t5 `3 o- O2 v
   [现代研究]含蛋白质、淀粉、糖类、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、核黄素及烟酸等成分。蛋白质中含多量谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。其所含营养成分与大米相比,蛋白质、脂肪、维生素比大米含量高,因此对于产妇、小儿尤为相宜。tvb now,tvbnow,bttvb* ?) [3 t  u0 i. X4 Q
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  3、小 麦
0 n3 w4 W7 T3 t7 q   [性味]味甘,性微寒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k5 b3 T- J: s; B" G( `) y
   [功能]养心益肾,健脾厚肠,除热止渴。公仔箱論壇3 k8 Q% L% l2 F, ]( n$ R
   [主治]脏躁心神不宁;失眠,烦热口干;肾气不足,小便不利;肠胃不固的慢性泄泻。
1 f& l7 G' I2 n. J% f  u0 ?' B7 }! JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [注意事项]小麦陈者平和,新者壅气助湿热。素蕴湿热者,当慎用。  m4 r' O) r/ h  @5 I
   [现代研究]含淀粉、蛋白质、糖类、糊精、脂肪、谷甾醇、卵磷脂、尿胆素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白酶及维生素B等。麦胚含植物凝集素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m2 n4 Q; q$ R0 T; {2 a3 Z6 w

$ W; n( v5 f5 T7 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、麦 片* W; p" f% H1 J& D/ \! L: z5 b
   [性味]味甘,性平。
' ~- l: h/ \' I, K1 ~% r7 t   [功能]补脾益胃,充饥滑肠。
) ?( x* S6 }  Q2 N5 X6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]病后体虚、纳呆、便秘及糖尿病等。
- K3 V- f, J+ P: i7 J' Z0 ]www.tvboxnow.com   [现代研究]含蛋白质、维生素B1、维生素B2、脂肪及碳水化合物。
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  5、荞 麦  L8 K6 v: Y: r& L6 B6 K% f8 m% ^* g
   [性味]味甘,性凉。公仔箱論壇, B, f3 j! q" f2 L' k
   [功能]开胃宽肠,下气消积,清热利湿。
# O& ^4 Z) d! K; ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]肠胃积滞,腹痛胀满,湿热泄泻,痢疾,或湿热淋浊及妇女带下等。tvb now,tvbnow,bttvb* n/ n2 [# \* D! \; Q2 ?: D  w
   [注意事项]脾胃虚寒者不宜服,食之动寒气,发痼疾;不宜多食,多食难消,令人头晕;部分人食之可发生对光敏感症(又名荞麦病)或过敏性皮炎。tvb now,tvbnow,bttvb  p9 Z" M; n, [0 G# L2 s
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、维生素B及水杨胺等成分。其对皮肤可产生某些刺激,对某些人亦可产生各种过敏症状。tvb now,tvbnow,bttvb" Y" c# X. X$ d0 t" H
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  6、高 梁
$ t9 b6 m6 t# z3 G3 N$ l   [性味]味甘、涩,性温。www.tvboxnow.com# t, ?9 p1 j$ q8 i
   [功能]益肠温中,涩肠止泻。8 u5 o) r: Q- r  N- n
   [主治]脾胃虚弱,消化不良,便溏腹泻等。
) [+ _! \, s) Q/ o   [用法]煎汤,研末,或煮粥服食。tvb now,tvbnow,bttvb3 T  k  J. }8 `4 A2 O7 d
   [现代研究]含碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、铁、钙及核黄素等。
6 o) y% ^. r6 _公仔箱論壇  $ u  Z" M# ?. P5 b- H
  7、薏苡仁
7 a2 t  B4 |3 j   [性味]味甘、淡,性微寒。
  G( {: U$ U. A+ K8 h: w   [功能]利水渗湿,健脾,除痹,清热排脓。
! ]- I# U5 S( v0 ~# P, w- l   [主治]脾虚湿盛水肿,小便不利,或脚气肿痛;脾虚泄泻;风湿痹痛,筋脉挛急;肺痈咳吐脓痰,肠痈拘急腹痛。此外,现又用于胃癌、肠癌等肿瘤以及扁平疣。
1 \& Y5 C/ l' E0 O公仔箱論壇   [用法]煎汤,煮粥,或研末。本品力缓,用量须大,宜久服。健脾炒用,其余生用。
0 {1 h, z9 E( N( A! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [现代研究]含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1、薏苡素、薏苡仁脂和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。有报告称其对癌细胞,有阻止成长及伤害作用。
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  8、赤小豆公仔箱論壇! U8 y, j6 S6 u7 _5 J9 b) m" [' t+ ^
   [性味]味甘、酸,性平。
3 n, l( [& z' _( ztvb now,tvbnow,bttvb   [功能]清热利水,散血消肿,通乳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f; N  l' l3 P; v4 S
   [主治]水肿、脚气、黄疸或小便不利;痔疮下血、肠痈、腹泻;产后缺乳等。外敷可治热毒痈肿、血肿和扭伤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i9 p0 p: u# j2 F" L. U! Z" e- l/ ^
   [用法]煎汤或研末服用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O6 r8 X/ N2 B1 V+ U& a
   [注意事项]阴虚津枯者忌用。本品渗泄太过、瘦人多食之则令其愈瘦。
0 }  L1 \2 ]' @2 ?www.tvboxnow.com   [现代研究]含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、维生素B1、维生素B2和烟酸等。另含三种结晶性皂甙,能引起肠道泻下作用。" T2 V. ~: m5 h4 {" Y
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9、绿 豆
* Q3 h/ R& V5 Y0 n, Y" V; ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [性味]味甘,性凉。tvb now,tvbnow,bttvb% @( W9 c' X1 x. |5 n1 p/ U
   [功能]清热解毒,清暑利水。, o# n% c4 ^4 g* H
   [主治]热病或暑热所致的心烦、口渴、发热;水肿或湿热泄泻;痈疖、痄腮、丹毒、痘疹及多种药、食物中毒。公仔箱論壇8 [9 v+ B$ B& s2 D* C+ h( X
   [用法]煎汤,研末磨浆,或煮粥服。
% [: E( M( t7 ^6 j( Z8 M. M0 X0 [( `   [注意事项]本品皮寒肉平,用时不宜去皮。脾胃虚寒或阳虚体质不宜服。
, N5 L+ i; W8 P& x   [现代研究]含蛋白质、糖类、脂肪、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和烟酸等成份。有较明显的解毒、保肝作用。2 s3 m; {5 Q# j; x3 o
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10、扁 豆8 L  j- l( \. `
   [性味]味甘,性微温。又名蛾眉豆。
. y; b  O0 N2 w! A3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [功能]健脾化湿。
8 B7 ~/ v9 N3 ~) b2 i8 W, ?) Gtvb now,tvbnow,bttvb   [主治]脾虚有湿,体倦乏力,食少便溏或泄泻;妇女脾虚带下;暑湿吐泻。
+ \, Q, Q: H, ?) _4 j3 d9 w   [用法]健脾止泻宜炒用;消暑宜生用。煎汤,研末,或煮熟食。
  \) n7 x# y) \+ b0 R$ q( V4 F   [注意事项]脾胃虚寒中满者,食之腹胀,宜慎用。
7 A" ^) E! C8 `8 H) d0 W9 ^% C* f  [现代研究]含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌、维生素B1、维生素B2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成份。据药理研究:扁豆含有一种毒蛋白,豆荚上有一种溶血素。此二物须高温方能被破坏,若加热不够,食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。
+ @5 t+ R) _1 y) o" O5 Gwww.tvboxnow.com
- E6 n% a" ]) _9 D5 t' z& A二、肉类
- E# ?* h6 ^6 p# u公仔箱論壇  
3 `8 t; [9 ~" J  b; j. _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、猪 肝
2 M& d! M# r( otvb now,tvbnow,bttvb   [性味]苦寒。. T& d8 q2 L' z2 Y; V- ~& @
   [功能]养肝明目及补血。公仔箱論壇/ \, ]) U; i) b/ i. G
   [主治]肝虚血枯及失血后的眼花、夜盲、失眠、大便不畅及贫血等。
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" `- ~2 o% z2 ?% q/ v3 Y' Q& v公仔箱論壇   12、猪  肚4 ~" M) H' N- Q3 W4 ]8 V5 E! m4 ]
   [性味] 味甘微温。www.tvboxnow.com9 @; X8 v' ]1 D9 H
   [功能]补益脾胃。
2 c5 ~4 t& r4 x+ e   [主治]用于脾虚腹泻、虚劳瘦弱、消渴、小儿疳积、尿频或遗尿。猪肚为猪全身胆固醇含量最低的部分,适宜各种年龄和体质的人食用。
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  13、猪 脾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q8 @$ g1 W; U6 ^6 q7 S4 R* Y
   [性味] 味甘性平。又称联贴。
1 u0 Z/ r* R/ Q4 A( Y( I   [功能]益脾胃,助消化。
) n) \0 }% ~2 t6 ~tvb now,tvbnow,bttvb   [主治]多用于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退。www.tvboxnow.com6 d: V/ [" @! C9 L* G
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   14、猪 肾tvb now,tvbnow,bttvb) t8 W8 S* I' ^4 @+ l
   [性味] 味甘、咸,性平。俗称猪腰子。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E" K# S: B: v1 ~' e( m7 `8 S
   [功能]补肾、止遗、止汗、利水。公仔箱論壇. Q" E: C: N: b0 u6 P  q
   [主治]用于肾虚耳聋、腰痛、遗精盗汗、身面浮肿等。猪肾的胆固醇含量较高,不宜常食和多食。公仔箱論壇! q# X( n, o2 ~* V" |  D
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  15、猪 蹄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z7 J/ h1 n5 E8 |' i& M
   [性味] 味甘、咸,性平。6 C( ~( ~3 w% F' D: k
   [功能]有补血、通乳、托疮之功,可用于产后奶少,痈疽疮疡等。催乳可用本品或加黄芪、当归炖熟服食。tvb now,tvbnow,bttvb% _2 d8 W9 t) r
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  16、牛 肉公仔箱論壇* n* Y; G1 K) a0 F& X9 \1 s' x1 \
   [性味]味甘,性平(水牛肉性偏寒)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d& Y; [3 j  T" M, H
   [功能]补脾胃,益气血,强筋骨。tvb now,tvbnow,bttvb; n  H2 ]8 t, N0 U( _: g! S
   [主治]虚损羸瘦;腰膝酸软,筋骨不健;脾虚食少及水肿等。! b  b& |7 S/ G
   [注意事项]牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者,食后病情可能加重,宜慎用。
7 B& ?2 ?# R: x! r+ ^) \1 Uwww.tvboxnow.com   [现代研究]含蛋白质、脂肪、无机盐及维生素等。牛肉蛋白质所含必需氨基酸甚多,故其营养价值甚高。www.tvboxnow.com" K6 N0 f' z% V" A. {

/ D1 O4 W9 E/ _' `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17、羊 肉, r& |& \) I0 A# U
   [性味]味甘,性温。
; l; \- m/ o$ q. {' x: z5 ~公仔箱論壇   [功能]补气养血,温中暖肾。, B) O& e1 j% O3 Q
   [主治]气血不足,虚劳羸瘦;脾胃虚冷,腹痛,少食或欲呕;肾虚阳衰,腰膝酸软,尿频,阳痿。
8 f0 d2 e$ ]$ n3 C! C/ K( gtvb now,tvbnow,bttvb   [注意事项]各种急性炎症、外感发烧、热病初愈、皮肤疮疡、漆疮、疖肿及各种出血病患者均应忌食。孕妇及素有体热者不宜食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A& m4 {  H& Z7 @( o! K4 }
   [现代研究]含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2和烟酸、脂甾醇等成分。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z$ n: Y# ~1 N  M& N

; y- J& r) E* dtvb now,tvbnow,bttvb18、羊肝tvb now,tvbnow,bttvb6 q* p# P& w8 x* O+ D
   味甘性平。功能补血益肝,明目。适用于血虚萎黄瘦弱、肝虚视力减退、青光眼、雀盲等,可单用熟食或蘸醋食。现代研究表明,以羊肝60克,香油30克,炒热,入少许盐即可,小吃或佐餐食用,可治慢性咳嗽。
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7 i4 i2 w) W' `* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19、羊鞭公仔箱論壇/ m1 u8 U, q; G8 K6 d
   味甘、咸,性温。为羊的阴茎和睾丸。功能补肾、壮阳、益精。可用于下部虚寒之阳痿遗精、带下等。可煨烂,或熬粥食。www.tvboxnow.com2 Y; [5 {4 h" N3 a, b
  tvb now,tvbnow,bttvb2 ^3 o. k) x- n# j0 e/ R4 w' _
20、羊肾# a5 T  Q$ I: V" [( K1 Q% U, C
   味甘性温。功能补肾气、益精髓。用于肾虚劳损、腰脊疼痛、足膝萎弱、耳聋、消渴、阳痿、尿频、遗精等。可切片与大米煮粥食。$ X, o; a' |, g' r/ m
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  21、狗 肉3 W. z2 V& }! t( u3 s
   [性味]味甘、咸,性温。! W  z) j) l! n4 \
   [功能]温补脾胃,温肾助阳。9 F& Y& N! c; o; T* a, Z7 u
   [主治]脾胃虚寒,胀满少食;肾阳不足,腰膝酸软,肢体欠温,阳痿遗精,夜多小便;脾虚水肿。
0 ^$ E' _, S) Ktvb now,tvbnow,bttvb   [注意事项]狗肉性温能散,食之易发热动火以及壮阳,故青壮年时期、热病恢复期、各种出血疾患以及各种急性炎症、湿疹、痈疽、疮疡、阴虚内热者及妊娠妇女均应忌食。且不宜春、夏季用。食狗肉忌蒜、忌茶,若食后口燥可饮米汤解之。
. J0 E% r9 A. R1 b) S$ C+ e公仔箱論壇   [现代研究]除含一般营养成分外,尚含嘌呤类和肌肽、肌酸、钾、钠、氯等成分。# _, z! A& |' a
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22、黄狗肾(狗鞭)
4 M( U! ^5 F3 C1 Z$ j! O9 ewww.tvboxnow.com   味甘、咸,性温。为黄狗的阴茎和睾丸。功能补肾壮阳、益精。可用于肾虚阳衰所致的男子阳痿、阴冷、或畏寒肢冷,腰酸尿频等。可单用煮熟,或研末,温开水送服。公仔箱論壇. V9 t  g9 B+ [$ R* w' ]1 h6 Y0 T/ r
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23、鸡 肉
9 q% n5 P1 O6 Cwww.tvboxnow.com   [性味]味甘,性温。tvb now,tvbnow,bttvb8 G3 F( F0 p6 c- v- ~- u+ S2 D1 z
   [功能]温中益气养血,补肾益精添髓。
& C: ]6 o" S1 P! D0 e4 @3 Hwww.tvboxnow.com   [主治]虚劳瘦弱,病后体弱乏力;中虚食少、泄泻;气血不足,头晕心悸,或产后乳汁缺乏;肾虚之小便频数、遗精、耳聋耳鸣、月经不调;脾虚水肿;疮疡久不愈合等。
5 n8 s/ f" m( N: H, o4 Mwww.tvboxnow.com   [注意事项]高血压、口腔溃疡、急生炎症、皮肤疖肿、大便秘结者均不宜食;幼儿、体盛之人不宜多食;鸡尾部有个法氏囊,它可能有各种病菌及癌细胞的聚结,故不宜食用。
9 P- I+ \, P; K   [现代研究]含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分,还含有A、B1、B2、C、E等多种维生素。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇、组氨酸。
8 i; X7 r; ~0 _公仔箱論壇
$ Q- g3 x* d. R24、乌骨鸡
. L8 f  Q2 O, V. y/ A( z" dtvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性平。) ~" b( ~7 V' j1 f3 b& u; D
   [功能]养阴退热,益脾补中。
+ A+ u; H* k2 Y5 ?" X  B公仔箱論壇   [主治]肝肾阴虚,骨蒸潮热,盗汗,口渴;脾虚泄泻;脾虚或脾肾两虚,遗精,白浊或妇女带下。tvb now,tvbnow,bttvb8 `" Z! @$ ^* J6 e& S# r$ `
  
, t+ P% r- N2 J8 _* D) |# I/ X+ w4 `  25、鸭 肉
% I3 i0 e3 d/ i4 awww.tvboxnow.com   [性味]味甘、咸,性微寒。
( t6 Q, L+ e7 N4 o- ?tvb now,tvbnow,bttvb   [功能]养胃滋阴,清虚热,利水消肿。公仔箱論壇( ^0 U( f! g1 w, `
   [主治]虚劳骨蒸发热,咳嗽痰少,咽喉干燥;阴虚阳亢之头晕头痛;水肿,小便不利。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G, W3 F) B( W4 h' _9 [2 s# O9 s
   [注意事项]脾虚便溏腹泻,或外感未清的病人不宜用。食鸭肉忌大蒜、木耳和鳖肉。
) M& e/ Y( M* p/ ?   [现代研究]含蛋白质、脂肪、少量的碳水化合物,无机盐钙、磷、铁,以及维生素B1、维生素B2等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [, a8 h$ K- h

& U, L9 i4 Y/ e8 A  I9 i26、鹅 肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f' x1 V- W: V8 e3 x. ]. F/ ]
   [性味]味甘,性平。% @* V+ v& V6 R* `2 r
   [功能]补虚益气,和胃止渴。tvb now,tvbnow,bttvb+ f' P: i: y8 s2 g/ `
   [主治]中气不足,消瘦乏力,食少;气阴不足的口渴、气短、咳嗽等。www.tvboxnow.com: ^% b1 w5 G: D! j7 V4 T0 z7 j3 @

' R$ e4 J( X% E! \公仔箱論壇27、麻雀肉www.tvboxnow.com, G& s- Z" {9 d$ \8 i( a: p) e9 r8 d
   [性味]味甘,性温。
$ B. i6 x, R% c# h6 l" Z) s/ u" |公仔箱論壇   [功能]补益精髓,补肾壮阳,缩小便。
% \$ i1 p1 E! l6 c" f9 Mtvb now,tvbnow,bttvb   [主治]肾气虚衰,精髓不足所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿早泄、小便频数或余沥不尽,百日咳等。
& Z6 q5 t. S3 _3 v, G9 [  j$ c( H   [用法]煨食,熬膏,煎汤。或入丸、散。www.tvboxnow.com% b& M% l) m8 I: |
   [注意事项]阴虚火旺者或阳盛及阳强易举者忌用;孕妇,大便秘结、小便短赤、各种血液病、各种炎症者也均应忌食;春夏季节不宜食雀。
: {* e: G! q5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [现代研究]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分。www.tvboxnow.com$ m3 I. @; Z  b. t5 ~3 s
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  28、燕 窝
9 g4 N" D/ O- Z. I   [性味]味甘,性平。
" d5 A- {5 c6 z. m: t2 b/ P, r公仔箱論壇   [功能]滋阴润肺,补脾益气。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y7 |: p: U; S. F
   [主治]阴虚肺燥,咳嗽痰喘,或肺痨咯血;久痢,老年疟疾及久疟;胎热或噎隔反胃。' N" u- `& F& ^5 S4 J( V
   [用法]用绢包煎汤,用开水发过,隔水炖或蒸熟服食。
9 U  X, \7 B) t4 e* j公仔箱論壇   [注意事项]脾胃虚寒,痰饮停滞及有外感的病人不宜用。. C! U. h- i/ I: {: f) r( v4 E- @
   [现代研究]其成分以蛋白质为主,氨基酸的主要成分为精氨酸、胱氨酸、赖氨酸、色氨酸、酪氨酸等,还含氨基已糖及类似粘蛋白的物质,灰分中以钙、磷、钾、硫为主。tvb now,tvbnow,bttvb$ y  _  p' z& E- Q* f0 ~) l1 N- s; J& c

+ j8 J: s: ^) l29、鹿 肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v8 \5 B1 O- |1 n5 x6 D7 F) D$ T, n
   [性味]味甘,性温。www.tvboxnow.com  M) B0 X  `& X8 i5 X( l1 P8 Y% @
   [功能]益气血,补虚羸,补肾益精。tvb now,tvbnow,bttvb5 `  a% ?$ [4 o5 y( i5 ~/ H
   [主治]虚损羸瘦,气血不足,体倦乏力,或产后缺乳;肾阳虚衰,肾精不足,腰脊酸软,畏寒肢冷,阳痿精少。
- y' D1 p+ }- ^" Z+ w$ r' x0 z7 _5 s公仔箱論壇   [用法]煮食,或煎汤。www.tvboxnow.com7 O2 J4 Q7 z2 S0 ^* a
   [注意事项]阳盛或阴虚有热者不宜食;炎热季节不宜食,面部有痤疮、皮疹、湿疹和各种炎症的患者应禁食;儿童、青少年除遵医嘱之外应该忌食。
& _& `6 g- ?9 L* Y" M9 Pwww.tvboxnow.com  
' X7 [# p! A1 e. N! R- h4 @2 rwww.tvboxnow.com  30、鹿 鞭
' P: F5 P& U/ c/ Z   [性味]味甘、咸,性温。www.tvboxnow.com3 W$ f  C8 |2 h
   [功能]补肾,壮阳,益精。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @5 c6 x, F2 w( v# H! O
   [主治]肾虚阳衰,精血不足所致的眩晕耳鸣耳聋,腰膝酸软,阳痿,或妇女宫寒不孕等。* l7 r) x0 l4 l+ z2 W6 A
   [用法]煮粥食,煎汤,也可研末服用。www.tvboxnow.com. w9 C1 y) h) d5 m9 E
   [注意事项]凡阴虚火旺所致的咽喉干痛、出血症、阳强易举、便秘、心烦以及外感实热等症忌用。
( u7 X- @2 k* P" J公仔箱論壇- [( [$ Y  H0 u

( e+ m- X+ J3 `! O, Ftvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味咸,性寒。$ Z) N* c; W4 g. z
   [功能]软坚化痰,清热利水。. s( w$ a$ B2 Q  n' f$ g$ x
   [主治]瘿瘤结核;疝气,症瘕;水肿,脚气等。5 @- g' }3 X  I  X' H' [
   [用法]煎汤,煮食,或作丸、散。
: W9 Y& u: J+ etvb now,tvbnow,bttvb   [注意事项]体虚及孕妇不宜用。
( k) ?8 P$ J9 e* n   [现代研究]含大叶藻素,维生素B2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。
. v' Q* U' i0 v公仔箱論壇5 ?' Q  b  c1 ]" Q1 ]6 F! ]& `. ~
48、紫 菜
  R  @1 W! {1 z7 }   [性味]味甘,性平。www.tvboxnow.com1 H5 |1 i( C7 I# {2 N1 y" B5 Z
   [功能]软坚化痰散结,清热利尿。
* g) c8 y7 W9 Y( b   [主治]瘿瘤,瘰疬;咳嗽痰稠或肺痈初起;脚气,水肿,热淋尿赤涩痕等。公仔箱論壇5 M% ^; j" \4 x5 n
   [用法]煎汤,煮食,或作丸,散。
4 D9 S4 F! _4 y) w8 |; Kwww.tvboxnow.com   [注意事项]脾虚消化不良者多食可致腹胀。
三、水产类公仔箱論壇( m  \) V- K) e5 w$ r+ F' l  w. d& f
  www.tvboxnow.com" J8 c. X/ I. F; {5 Y
  31、鲤 鱼
0 K0 v7 X- _9 P  \   [性味]味甘,性平。
% o" u! j$ ~! }5 O6 E  y/ x- s) X   [功能]健脾益气,利水消肿,下气通乳。
5 g5 q3 a- G, b. m( C8 c公仔箱論壇   [主治]产后或病后虚弱;脾胃虚弱,食少便溏;脾虚水肿,小便不利,或脚 气,黄疸;产后乳少及咳嗽、气逆等。
& k% P/ k; p- g( V) h公仔箱論壇   [注意事项]痘疹、瘙痒、疥癣等症患者忌用。鲤鱼胆味苦有毒,勿使污染鱼肉。公仔箱論壇9 @8 @( l3 c8 H
   [现代研究]含蛋白质,脂肪,胱氨酸,谷氨酸,组氨酸,甘氨酸等20余种氨基酸,维生素A、B1、B2、,蛋白酶,钙,磷,铁,肌酸等。www.tvboxnow.com# J) b2 M$ @, K  G- s) `2 j- z$ |
  tvb now,tvbnow,bttvb7 k* q7 j6 N' T: `
  32、鲫 鱼
/ X- F& w' K; h1 l$ |www.tvboxnow.com   [性味]味甘,性平。
/ H) p8 ]. o$ Qwww.tvboxnow.com   [功能]健脾利湿。
  s: E- d0 c+ M! Cwww.tvboxnow.com   [主治]脾虚食少,乏力,浮肿,小便不利等。本品除内服外,煅灰存性,可以外敷痞肿、乳癌。其头煮汤可治脱肛,子宫下垂;其子能明目。tvb now,tvbnow,bttvb0 h& D# y: Y2 b; Z9 F- j( i
   [现代研究]含蛋白质,氨基酸,钙,磷,铁及维生素A、B1、B2等。
8 Q# g* E  X+ a! M: |, z2 `# ]; ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' c% |* j( L5 Q, L6 D3 J! T
33、黄花鱼$ v9 Q6 }$ n$ n+ ~
   [性味]味甘,性平。
2 z8 f2 R* w, b   [功能]补虚益精,开胃消食,调中止痢。, V4 {% P/ h4 K2 B  G& R
   [主治]久病体虚,面黄羸瘦,目昏神倦;脾胃虚弱,少食腹泻或营养不良;脾虚水肿等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~% w1 b# ~$ P* |9 ?1 ~; u8 ~
   [注意事项]黄鱼古称发物,认为“多食发疮助热”。少数过敏体质者应加注意。且多食助湿生痰,胃呆痰多者宜慎。
" u! O9 L8 m% l公仔箱論壇   [现代研究]含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁、碘等成分。2 W( |2 _5 @2 k9 H8 d- Y

; B2 i0 S+ X/ `$ z公仔箱論壇34、鳝 鱼
/ P% v7 Z! R: |/ _  N6 Y$ @tvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性温。; G& k1 h: q* f. e4 i3 Z' ~
   [功能]补气益血,强筋骨,祛风湿,止血。
; I5 \& b" r3 @* p; t3 n公仔箱論壇   [主治]气血不足,虚羸瘦弱;产后恶露不尽或久痢;痔疮出血而气虚血亏者;风寒湿痹,肢体酸痛,足痿无力等。* X8 M2 s0 F5 p6 Q
   [用法]煎炒,煮食,或作丸、散。
9 L! E- L0 N4 X4 D( Q   [注意事项]凡病属虚热,或时病前后及痢疾、腹胀满诸实症均不宜用。www.tvboxnow.com0 L4 H' |! }  D* o7 O
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1和烟酸等成分。经药理研究证实,鳝鱼含有降血糖和调节血糖的物质,故糖尿病人常食有益。
  ?7 p; I( ~9 b: R" p9 |  公仔箱論壇7 n& K' h( L% H' F" Z9 \
   35、泥 鳅tvb now,tvbnow,bttvb! |- w2 J6 ?( Q* l4 s
   [性味]味甘,性平。
, t( m) F8 q1 U6 L2 utvb now,tvbnow,bttvb   [功能]补中,益肾,祛湿。tvb now,tvbnow,bttvb! H# w# q" G& h- D( C2 m
   [主治]脾虚弱,脱肛;湿热黄疸,小便不利;肾气不足,阳痿早泄;消渴;痔疮,疮癣瘙痒等。本品诸病不忌,是肝病,糖尿病,泌尿系统疾病的食疗上品。
7 K5 v& j: Q, ^. Twww.tvboxnow.com   [注意事项]泥鳅忌狗肉。
5 s* E- ~( C+ Z- r0 Z3 W$ C   [现代研究]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B2、和烟酸等成分。有利胆作用,能明显地促使黄疸消退及转氨酶下降。
% h! p$ n& _* z% W  c- O4 {- [8 A/ d  ~  tvb now,tvbnow,bttvb% e! E: L6 l( Z" g: y9 S& J
  36、鲇 鱼公仔箱論壇* i) ~5 q1 A+ A# `) F
   [性味]味甘,性平。
1 }, t+ {! O$ ^6 h, }   [功能]补脾,益血,催乳,利尿。
! g( Q% N# d- _* F/ N1 t+ e   [主治]气血不足或营养不良;脾虚水肿,小便不利;产后气血虚亏,乳汁不足等;鲇鱼目煅灰,可涂皮肤脓疮。鲇鱼尾生贴,可治口眼歪斜。
, a' U7 O- L2 E, b* b' ?+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [注意事项]鲇鱼卵有一定毒性,不宜食用。
4 w3 j2 W$ Y4 N7 P3 ]   [现代研究]含蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁等成分。
: ]  Y$ c4 }6 K5 P, ptvb now,tvbnow,bttvb  
) H0 m4 [* ]; j) g  37、鱼 鳔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O4 X( `9 p/ H; v6 g
   [性味]味甘,性平。即黄鱼、鲟鱼、蝗鱼等肚中的鳔胶。公仔箱論壇# |& i/ S; H* x& p
   [功能]补肾益精,滋养筋脉,散瘀消肿,止血。( h2 j+ H3 B3 P4 V; I
   [主治]肾虚阳痿遗精;产后抽搐;血瘀肿痛;吐血崩漏,痔疮等。
: b  d$ t" h% ?1 fwww.tvboxnow.com   [用法]炒食。炖食,或熬膏服。$ X" U4 f7 c! ~6 n/ B7 d
   [现代研究]含蛋白质、脂肪等。
3 }0 }4 _0 |+ _& g公仔箱論壇6 h8 H( |) [5 h; U7 K
38、河 虾; w* {& c, h; L  c. K
   [性味]味甘,性温。
& M* F5 `6 f) j: [) |   [功能]补肾壮阳,通乳托毒。
0 n, ]9 d% p6 f- s7 H公仔箱論壇   [主治]肾虚阳痿,产后乳少,体虚,麻疹、水痘出而不畅及痈疽疮疡等。; o# D0 c  h  Q
   [用法]煮汤,油炸,烧菜,研末。公仔箱論壇0 ~6 u  }5 q' t) ?; n
   [注意事项]本品性湿易动风,故高血压患者,急性炎症和面部痤疮患者,不宜食。
0 }1 ~8 |8 _7 @* i2 w/ s; h/ J公仔箱論壇   [现代研究]含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2,烟酸,钙,磷,铁等成分。3 v) ]/ i. Z0 M9 g8 O0 |; B# e

4 P' l% ?7 g! R公仔箱論壇39、螃 蟹TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E6 u: C3 |  K% _( g
   [性味]味咸性寒。有河蟹、海蟹,二者功用同。
  O6 f: n; d  h, y* q& Nwww.tvboxnow.com   [功能]续筋接骨,活血行瘀,利湿退黄,清热解毒。
' u8 B# w2 b. k6 B+ Z  \www.tvboxnow.com   [主治]跌打损伤,损筋伤骨,血瘀肿痛;妇人产后血瘀腹痛,难产、胎衣不下;湿热黄疸;咽喉肿痛等。+ @9 X& V4 p; d: `( g
   [用法]浸酒,油炸,煎汤,作丸、散等。
# e$ s$ r# e' B; ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [注意事项]外感寒邪未净,咳嗽便泻或脾胃虚寒者忌用;本品易动风,素有风痰(曾患中风、面瘫等症)者不宜食用;月经过多、痛经、妊娠妇女及各种出血病应忌食。
9 g' K# B% m) y2 l8 ]* d   [现代研究]肉的内脏含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2,烟酸,钙,磷,铁及谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、组氨酸、精氨酸等多种氨基酸,微量的胆甾醇。蟹壳含碳酸钙、蟹红素、甲壳素、蛋白质等。
9 p0 N5 }3 i8 v$ e& Etvb now,tvbnow,bttvb
- f0 Z- \8 j' i$ U" q公仔箱論壇40、墨 鱼
" p1 \: k# ?0 ~- P$ X6 E) pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [性味]味甘,咸,性平。; t% b* j; w, N) S; h/ C4 @
   [功能]补肝肾。养血滋阴。
* r* e, b8 j9 N0 \& X公仔箱論壇   [主治]精血亏损,头晕耳鸣,遗精早泄;血虚所致的经闭、崩漏、产后乳汁少及老人虚弱者。
: a3 a9 g0 k6 [公仔箱論壇   [用法]煮食,或鲜用炒食。www.tvboxnow.com8 W6 d' Y; t' q, p+ L
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁等成分。
, l% ~: E8 r  L& Pwww.tvboxnow.com公仔箱論壇5 S7 n! ?" T- j% J% y- L7 p% ^
41、甲 鱼
1 `2 Q  _1 f  ]公仔箱論壇   [性味]味甘,性平。) q' k9 A4 j2 e+ S0 u8 R4 U
   [功能]滋补肝肾,凉血。
4 n& Z6 N- I2 j9 A; D# K7 @   [主治]肝肾阴虚,劳热骨蒸,或虚劳咳嗽;冲任虚损,崩漏带下;久疟不止;瘰疬,十二指肠溃疡;肝脾肿大等。
0 Y& |! a& ~8 w3 y  E公仔箱論壇   [用法]蒸食,或炖汤。2 s$ g/ K+ O2 b- ?
   [注意事项]滋腻之品,不宜多食,以免引起胃弱和消化不良。痰湿壅盛者,宜慎用。
! Q' `3 n5 a9 T/ [4 C$ Ltvb now,tvbnow,bttvb   [现代研究]肉含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2,钙,磷,铁和烟酸等成分。甲含动物胶、角质蛋白、碘、维生素D。能抑制肿瘤细胞的生长,提高机体的免疫功能。
% N$ f( d2 x/ C. ~) F6 Q: Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W/ N& ~9 N: A- _9 k( C+ {
42、乌 龟( s4 a3 T4 |* a' o
   [性味]味甘、咸,性平。
; q$ B0 s0 V) h8 t; N4 r6 E+ P$ S6 ztvb now,tvbnow,bttvb    [功能]滋阴补血。+ h3 z4 m, V$ w( N
   [主治]阴虚劳热骨蒸;久嗽咯血、吐血、便血;肝肾阴虚,月经闭止;疟疾等。tvb now,tvbnow,bttvb7 D0 `  ~' ?6 L' H  s; T1 b. {
   [现代研究]肉含蛋白质、脂肪、钙、磷等。能抑制肿瘤细胞S180`EC等,并可增强机体免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f' W! b  @6 r

2 ~! J$ h1 _3 i0 D6 _* F5 E- i) RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43、田 螺公仔箱論壇/ n- U% N, l/ V  @
   [性味]味甘、咸,性寒。
, U$ Z) s+ b0 C# a5 k% k; M   [功能]清热利湿,明目,退黄。tvb now,tvbnow,bttvb& a& y- N2 q& {5 r" L+ n' H; M+ I
   [主治]湿热淋症,水肿,小便不利;风热目赤痛;黄疸;痔疮便血、消渴等。
1 W7 d# S( p  r   [用法]煎汤,或煮食。tvb now,tvbnow,bttvb( ~* ~  \6 W; e' q# \2 o
   [注意事项]性寒,过食易令人腹泻。% K2 w& [( q, \3 }/ t$ ?% W
   [现代研究]含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2、D,钙、磷、铁和烟酸等成分。. R8 u5 w# t7 B) Q

7 C0 ^+ Z/ m2 \44、牡 蛎
+ O/ h8 ~7 R: r' E2 B, A/ g6 C$ n   [性味]味甘、咸,性平。又名海蛎子 。www.tvboxnow.com- K0 n. E; b3 }* s: U/ x: C& ?/ J2 ^# e
   [功能]滋阴养血,养心安神。
2 P$ j4 d* v$ d) I; A" F5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]虚损劳疾,阴虚血亏;失眠心悸,心神不安等。
7 J' u3 g9 {9 C5 T% k: i   [用法]煎汤,烧菜,油炸。公仔箱論壇4 J% p7 m* B3 v( I! P+ b
   [注意事项]牡蛎肉可生吃,脾虚者忌用。
& L: l4 _1 r3 k1 W' }   [现代研究]含糖元,牛磺酸,10种必需氨基酸,谷胱甘酸,维生素A、B1、B2、D、E,岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁等成分。牡蛎肉内含能促进儿童智力的微量元素锌,故又有益智海味之称。tvb now,tvbnow,bttvb1 N, m; P  n# Z

6 c2 A% c# N4 c9 gtvb now,tvbnow,bttvb45、海 参* I* f: U! s5 K" V" ?$ l0 X
   [性味]味甘、咸,性温。www.tvboxnow.com" l$ D0 G& _1 w5 u% A# N
   [功能]益精血,补肾气,润肠燥,止血。tvb now,tvbnow,bttvb! @) T) n( k# A, ~/ G: B' D4 p
   [主治]精血亏损,虚衰瘦弱;肾虚不固之遗精尿频,或肾虚阳痿;阴血亏虚,肠燥便秘;结核病咯血,崩漏下血或皮下出血。另脑外伤后或大脑发育不良,常食海参,有补肾健脑之效。
) D- C  L4 A& v! |( Y9 t. q公仔箱論壇   [用洁]煎汤,煮食,爆炒,或入丸剂。www.tvboxnow.com% F0 _/ V  ~3 D- i6 Z- A# G
   [注意事项]脾运不健,痰湿壅滞或便溏腹泻及病邪未尽者忌用。
0 M; Y2 J' ^+ x, S/ S* a6 T4 ywww.tvboxnow.com  [现代研究]含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、碘、维生素B1、维生素B2、和烟酸等。海参蛋白质中所含氨基酸为精氨酸、胱氨酸、组氨酸等。另含海参毒素。近人发现海参煮食可防护宫颈癌放射治疗的直肠反应。海参毒素能抑制S180及Krebs-a腹水癌的生长,抑制多种霉菌。www.tvboxnow.com( Z' J; }% A4 I* {

* R- g& C: d9 E7 x4 o公仔箱論壇46、海 蜇  G1 E' L  x% T( h
   [性味]味咸,性平。公仔箱論壇, r$ l! b! k1 T/ ^4 n: o
   [功能]清热化痰,消积,润肠。www.tvboxnow.com8 ^# A" F/ ]+ ~& a# [1 @* G
   [主治]阴虚肺燥,痰热咳嗽,喘息;瘰疬痰核;食积痞胀;大便燥结。现代用以治疗高血压病亦有效。- T5 r* ^/ X4 c5 V1 h
   [用法]煎汤,蒸、煮食,或生吃(凉拌)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l0 T3 z' z, K7 j6 v, o3 S
   [注意事项]脾胃虚弱及虚寒者不宜服用。生食难以消化,故不可过量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q, h. S0 f/ K( X1 @' _
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2的烟酸、钙、磷、铁、碘的胆碱等成分。有降压、扩张血管及乙酰胆碱样作用。
; S0 @) Q' q. j4 t* Zwww.tvboxnow.com# p. C; y4 N! V, h
47、海 带
3 p& T6 Q- o: P2 z3 Xwww.tvboxnow.com   [性味]味咸,性寒。/ }& _# b- V- t: [% q
   [功能]软坚化痰,清热利水。& A6 k7 r( l0 g' e. [
   [主治]瘿瘤结核;疝气,症瘕;水肿,脚气等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R/ g2 k4 \& t
   [用法]煎汤,煮食,或作丸、散。
5 _( _6 H. h; l* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [注意事项]体虚及孕妇不宜用。/ c; m0 d+ z: ~/ v* e
   [现代研究]含大叶藻素,维生素B2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。6 n/ `/ B9 @; {" D( f4 g

  `, G+ R6 k8 G: X* z& H$ |: K48、紫 菜
8 V" n( {% o$ v7 q( t3 g2 G# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [性味]味甘,性平。公仔箱論壇/ y: O1 y6 W+ W4 w* W
   [功能]软坚化痰散结,清热利尿。
! t: V7 F) F& v% N4 T公仔箱論壇   [主治]瘿瘤,瘰疬;咳嗽痰稠或肺痈初起;脚气,水肿,热淋尿赤涩痕等。公仔箱論壇3 v( M0 F6 I% ~+ |' B7 `. u, V* |
   [用法]煎汤,煮食,或作丸,散。公仔箱論壇9 E. M% q/ v) T
   [注意事项]脾虚消化不良者多食可致腹胀。
四、果品蔬菜类
% m( e3 ?: `2 {' t公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L7 I2 Y# U8 x2 }8 P" C+ b$ L3 L) d
  49、枸 杞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n5 k/ Q# U9 V* e6 V
   [性味]味甘,性平。
7 l% F9 l% v5 ~- Z  y$ J) e   [功能]滋补肝肾,明目,润肺。
1 B1 q. p; \& A% c, D2 j) Ltvb now,tvbnow,bttvb   [主治]肝肾阴虚之头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精消渴;精血不足之眼目昏花、视力减退;阴虚劳嗽。; e4 v& {* p% E1 e3 v
   [用法]生食、煎汤、熬膏、浸酒。tvb now,tvbnow,bttvb# g  A; ~" g  h7 n& S3 X
   [注意事项]脾虚有湿痰者及脾胃虚弱、经常腹泻者不宜食。tvb now,tvbnow,bttvb( c8 P1 o) J' c5 o4 c
   [现代研究]含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C,钙、磷、铁等成分。有降低胆固醇的作用。
! X. K& b6 G. M( z) Y& r  tvb now,tvbnow,bttvb, ?0 d1 h! u/ E3 V: m
  50、核 桃
- Y7 z  W+ @5 u1 i$ T+ ]3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [性味]味甘,性温。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M; n5 V- M  y: F
   [功能]滋补肝肾,补气养血,温肺润肠。
3 S# P; e. o; I0 Twww.tvboxnow.com   [主治]肾虚所致的喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、尿频石淋;习惯性便秘,老年人便秘。2 ]; D; T, Y, ^- D0 @+ m* N" C9 Q
   [用法]生食或煮食。补肾多连内皮熟用;润肠则以去内皮生用为好。
1 U0 l+ {5 l+ l& E9 F' c  jwww.tvboxnow.com   [现代研究]含脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素,以及维生素A、B、C、E等。其含有较高的不饱和脂肪酸,能预防动脉硬化,对高血压、冠心病有益。
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5 k2 R4 ^& U6 N* |8 P  51、白 果' E+ ]& I7 Q. B4 A& K: j
   [性味]味甘、苦、涩,性平。tvb now,tvbnow,bttvb- @! ]2 e  C" h' N
   [功能]敛肺定喘,缩尿止带,止泻,益脾。
& p0 Q3 P: Y+ O   [主治]肺虚喘咳、哮喘;气虚或肾虚不固之遗尿、尿频、肾虚遗精;脾虚或脾肾两虚,带下,白浊、腹泻。( T* x: C* ]& c, ]& k* _
   [用法]熟食,或入丸、散剂。
- W: _( b" S3 N* ]8 b' L4 `; J公仔箱論壇   [注意事项]不可生食。不能多食,每次以服10~15克为宜,否则易于中毒。7 G' C) A, l( q7 C2 P# Y' R
   [现代研究]含蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、钙磷、铁和微量氢氰酸等成分。
3 m- R; a. \7 a! J/ L1 f7 }# Nwww.tvboxnow.com
4 N5 |" n( S0 _52、莲 子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w- B- ]6 |  x/ r: k  r
   [性味]味甘、涩,性平。
+ P& }3 h# C9 t+ r1 Q1 a公仔箱論壇   [功能]补脾止泻,益肾固精,养心安神。tvb now,tvbnow,bttvb2 [) v/ _8 J- z) P# W
   [主治]脾虚久泻,食欲不振;肾虚遗精、滑精;虚烦、心悸怔忡。也可作于妇女崩漏、白带过多等症。
2 F* g2 B' `# Q* }. y公仔箱論壇   [用法]生食,熟食,煎汤,或入丸、散剂。
* v& E' Q- O# D4 J; u' m( Ewww.tvboxnow.com   [注意事项]大便燥结者不宜食。, C$ c) |/ |3 O9 k4 x% u; H
   [现代研究]含淀粉、蛋白质、脂肪、棉子糖、天门冬素及蜜三糖、钙、磷、铁等。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^  ~$ B* X$ _/ V0 j4 E  G3 u- \, y

  q- j) X0 e$ H* _$ u53、芡 实& c& N3 T4 O  {+ I* ~9 g; N
   [性味]味甘、涩,性平。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A9 N' f* z; d+ y* H
   [功能]补脾止泻止带,益肾固精。
( X, y! D  Q* P& @  x+ Q* O' L3 }" [* l9 r   [主治]脾虚久泻;肾虚遗尿尿频;妇女白带过多等。公仔箱論壇7 A/ P7 v, X2 w( D" w  d
   [用法]煮粥或研末,煎汤服。
0 v2 U0 b2 F$ ^) zwww.tvboxnow.com   [现代研究]含大量淀粉及少量蛋白质、磷、钙、尼克酸、核黄酸、胡萝卜素等。
% l  y1 L/ @! Lwww.tvboxnow.com
3 T% t+ d. ]% X54、栗 子
, ^1 ]8 h4 E7 ~6 Y, ^tvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性温。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L( U: S7 p3 a3 ], R
   [功能]补肾强腰,益脾胃,止泻。
3 s5 {& T- @! N  c# ?0 W) ~* D1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]肾虚腰膝无力,筋骨肿痛;脾胃虚弱或脾肾阳虚,便溏腹泻、久泻等。
( z3 x  m6 d' Y6 T& p  Y# }   [用法]生食或熟食。$ W6 p) |9 w/ G; ?7 M
   [注意事项]生食不易消化,熟食又易带气膈食,故不宜多食。
$ s' h6 E$ Z. n公仔箱論壇   [现代研究]含淀粉、糖、蛋白质、脂肪等,此外尚含较高的维生素C以及胡萝卜素、核黄素、尼克酸等多种维生素。
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& T5 k; p# d+ Xtvb now,tvbnow,bttvb  55、冬 瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }. c/ Q+ J" c! L' e
   [性味]味甘、淡,性微寒。+ L9 T9 y, a1 ]/ n0 b
   [功能]清热化痰,生津止渴,利尿消肿,解毒。tvb now,tvbnow,bttvb- ?' ?4 A$ K" f' Z5 c5 G9 @; q' Z
   [主治]痰热咳喘,热病烦渴,水肿,小便不利。痔疮疼痛可用冬瓜煎汤外洗;食鱼蟹或河豚中毒,可用鲜冬瓜绞汁或捣汁频饮。常食可用于减肥。tvb now,tvbnow,bttvb) a' a- J% [8 G) f: a( V% ?6 A
   [用法]煎汤,绞汁或熟食。作菜食。
4 o% I% @! ?; ?5 P) M) W: T* M   [注意事项]脾胃虚寒,阳气不足,阴虚消瘦者不宜食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \: I$ Y" g' b) ^6 X* ]3 p! ^
   [现代研究]含蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等成分。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^; r1 X1 w$ I* o8 N) c# I6 h
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56、苦 瓜$ ~* D; X( k7 ^; w& ^
   [性味]味苦,性寒。
/ M* @& v6 c. e4 d' N3 H$ ktvb now,tvbnow,bttvb   [功能]清热解暑,明目,解毒。
3 r; e* g9 F. P, D& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]热病或暑热烦渴,暑疖,痱子过多;肝热目赤疼痛;痈肿、火烫伤、痢疾等。
; O3 l4 b: A0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [注意事项]脾胃虚寒者宜少食。
2 L9 B3 Q/ ]8 C- Q5 ~tvb now,tvbnow,bttvb   [现代研究]含苦瓜甙、5-羟基色胺、谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、a-氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果胶等成分。苦瓜浆汁或苦瓜有降低血糖的作用。近年来发现苦瓜中有一种苦瓜蛋白脂类成分,是一种有待开发,前景诱人的抗癌物质。
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% J% e* O# F# Q% I" o; J6 \公仔箱論壇57、韭 菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |* z# u0 @- U! Z3 i
   [性味]味甘、辛,性温。www.tvboxnow.com+ D# @) x3 q/ c  @  A
   [功能]补肾助阳,温中行气,散瘀。tvb now,tvbnow,bttvb4 g! C1 `& {* c" l
   [主治]肾阳虚衰,阳痿遗精或遗尿,腰膝冷痛;噎膈反胃,食积腹痛,便秘;胸痹作痛,跌打损伤肿痛等。
- _3 D# j! j# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法]捣汁饮,炒菜或作馅,煮汤食等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y5 z! w' `3 U3 n/ U. U
   [注意事项]本品不宜久煎,久炒,阴虚内热、疮疡、疱疹、目疾者不宜食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }! D8 w9 _! ]2 Z
  [现代研究]含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和维生素B、维生素C、纤维素及钙、磷、铁等成分。现代医学研究证明,韭菜中所含的挥发性精油及硫化合物具有降低血脂作用。同时,韭菜纤维素有利便作用,减少对食物中胆固醇的吸收而增加排泄,故韭菜对高血脂及冠心病人有好处。
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  58、香 菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c- A4 M4 D. {
   [性味]味辛,性温。又名芫荽。
" A" w* A' M" p, S5 Ctvb now,tvbnow,bttvb   [功能]发汗透疹,解毒。果实芳香理气,健胃。
8 z: F$ @( C6 _  P$ ?. {* r! k   [主治]小儿麻疹,风疹透发不畅,流感以及食肉类食物中毒等。果实可用于胸膈胀闷,胃弱消化不良,胃寒痛,噎膈,反胃。
. w: ?+ Q, r! o% P; s' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法]煎汤或凉拌食。
# b6 c9 `& F( a3 R/ Y7 P7 m   [注意事项]患脚气、金疮及阴虚火旺者不宜食。
% E/ ?# g  F" z7 ]6 C1 C! ^5 C   [现代研究]全草含维生素C。果实含有挥发油,称胡荽油,油中主要成分为60%~70%的A-沉香木醇、松萜、二聚戊稀、醋酸冰片酯、醋酸沉香萜脂等。此外尚含脂肪油。  j$ ~+ e7 O* e/ T! H& y# K4 I* [

2 t- X  l- @1 b5 G" N& e" p, X8 Y公仔箱論壇59、生 姜. E/ C' n* A" a) ]
   [性味]味辛,性温。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O, X/ I) k' e& ^- H& w
   [功能]发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒。
8 M& X3 N) w7 }, ?; l+ Kwww.tvboxnow.com   [主治]感冒风寒,恶寒发热头痛;胃寒呕吐泄泻、反酸;肺寒咳嗽,痰多色白清稀;食鱼蟹中毒等。tvb now,tvbnow,bttvb# i7 k3 x) F4 @6 S' u* u
   [用法]煎汤,生食,捣汁冲服或作调味品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K# W5 f$ D6 Y1 d* O; h  r+ ^
   [注意事项]阴虚火旺及热盛者忌食。公仔箱論壇9 v* e) m, G9 j+ x
   [现代研究]含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚、龙脑、枸橼酸等。
1 K- e% h+ S7 E* `3 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m) o, ]8 S# a0 X. Q( N
60、大 蒜tvb now,tvbnow,bttvb& E- n3 F3 ]% V9 c& e- |
   [性味]味辛,性温。
/ B3 R( I0 p8 p! J) r: mtvb now,tvbnow,bttvb   [功能]温中健胃,消食理气,解毒杀虫。
1 b& }0 F* q0 N; p7 J9 V0 l. Mwww.tvboxnow.com   [主治]脘腹冷痛,饮食积滞,饮食不洁或食物中毒所致的呕吐腹泻,痢病;蛲虫病,钩虫病;肺结核,百日咳;外感风寒感冒头痛;痈疖肿毒,癣疮等。现代又用于高血压病、高血脂症、流感、流脑等。  m4 z& Q, g& Y4 f' X7 S  i
   [用法]生食,煨食,煮食,煎汤,捣泥为丸服或制糖浆服。外用捣敷,切片或隔蒜灸。5 q  H) N5 T6 b/ V" G: P4 M
   [注意事项]大量服用,可减少胃液分泌。有抗菌、抗原虫的作用,一般紫皮蒜强于白皮蒜,生用强于熟用。凡阴虚火旺及有目疾、舌、喉、口齿、狐臭诸疾均不宜食。公仔箱論壇! w. U% J% H0 A0 s/ Q! Z$ b
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、糖类、挥发油,主要成分为大蒜辣素、大蒜新素。此外,尚含大蒜甙。本品可防癌。大蒜中的蒜辣素又可刺激胃液分泌,增进食欲,帮助消化。
* F" v3 n& r- r- ~1 C& |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z3 H" V$ B5 d9 T公仔箱論壇61、香 菇tvb now,tvbnow,bttvb+ k( [- Y% c, D$ K/ y
   [性味]味甘,性平。9 J8 M/ d# C2 l- ~& N3 y
   [功能]补脾益气,透疹。
9 U$ }! o. a8 ^8 @www.tvboxnow.com   [主治]脾胃虚弱,食欲减退,少气乏力;小儿麻疹透发不畅。现代又可用于佝偻病、高血压、动脉硬化、高血脂症、糖尿病、慢胜肝炎、肾炎、肿瘤(如胃癌、子宫颈癌)等。
9 f/ y* |* G* b+ ]' ]   [用法]煎汤,煮食,炖食等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V4 A& e) a. A7 }2 Z% q8 y
   [现代研究]含脂肪、蛋白质、粗纤维、维生素D原、维生素A原、维生素B族、酶及嘌呤等。本品有降低血脂的作用(包括血清甘油三酯、磷脂、总酯),香菇麦角甾醇经日光或紫外线照射可能转变为维生素D2,可抗佝偻病。tvb now,tvbnow,bttvb8 d$ [, B- X# c" X% p' H+ U
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62、木 耳公仔箱論壇) @  @! C$ ^. [$ j; \
   [性味]味甘,性平。tvb now,tvbnow,bttvb# _" ~/ n% D. m7 Y" y7 _, I
   [功能]凉血止血,润肺益胃,益气补血。$ p0 E2 c. P( w. u
   [主治]吐血、便血或血痢、痔疮出血、妇女崩漏;肺燥咳嗽,或胃阴不足,咽干口燥;气虚脱肛或妇女产后虚弱、抽筋麻木等。
4 k' g, J( y( P9 i% atvb now,tvbnow,bttvb   [注意事项]便溏腹泻者不宜食。
4 L! L- o+ D0 ~7 b   [现代研究]含糖、蛋白质、粗纤维、磷、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、麦角甾醇、卵磷脂、鞘磷脂、黑刺菌素等。有报道本品能减少血液凝块,有防止动脉粥样硬化、冠心病的作用。
' q# A  m) x7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p3 g" H9 ]2 q1 u" M

: |/ v; e  r6 I, s! M+ u/ N公仔箱論壇五、 蛋奶类tvb now,tvbnow,bttvb* _, M0 }& a5 D: D. K. h& P
  
, X: _. r  t' v. P; y+ Y& M  63、鸡 蛋公仔箱論壇! @' [  W' m8 _/ I- M1 H
   [性味]味甘,性平。tvb now,tvbnow,bttvb* I% E% r/ ]  `$ R$ k$ t
   [功能]滋阴益血润燥,养心除烦安神。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g4 J, t; V5 S: ~- {4 K0 t# u
   [主治]血虚所致的妇女月经不调,乳汁减少,眩晕,夜盲;病后体虚,营养不良;肺痨咯血,阴虚肺燥之咳嗽痰少,咽干喉痛,阴血不足之失眠烦躁、心悸,小儿惊痫,每天服5~10毫升蛋黄油也可用于小儿消化不良。( G# M7 q4 X: Z* M2 Q  m; m
   [用法]煎、炒、蒸、煮、冲食均可。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z; V/ C+ L1 L* q. s& s
   [注意事项]不宜生食。老人宜少吃蛋黄,多吃蛋清。
0 u: Y3 ^- g% k% W2 q% p: |   [现代研究]含蛋白质及人体必需的八种氨基酸;脂肪中含多量卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和蛋黄素。尚含铁、磷、钙等矿物质及维生素A、B2、B6、D、
6 x, x+ X$ q  C& |tvb now,tvbnow,bttvb  E和烟酸等。鸡蛋中含有大量的卵磷脂(尤其是蛋黄)。" ]- r6 k6 }" g
tvb now,tvbnow,bttvb1 n$ p5 V$ \4 ?; o
64、鹌鹑蛋
+ @" ^. Z( w  @3 R0 Z# s* H/ j, V公仔箱論壇   [性味]味甘,性平。tvb now,tvbnow,bttvb$ I( M. m% z9 @; _% J1 N
   [功能]补益气血,强身健脑。
! O6 V/ j( t; c/ T1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]肺痨咳嗽,久病或年老体弱,心悸失眠,体倦食少,小儿营养不良。现代又用于神经衰弱,高血压,动脉硬化,气管炎,慢性胃炎。
" n; |  O5 R5 E" N3 c7 S   [现代研究]含较高的蛋白质及丰富的脑磷脂、卵磷脂,尚含铁和维生素等。据近年研究报道,本品的所含蛋白质、卵磷脂、维生素和铁等成分均较鸡蛋高,而胆固醇含量则较鸡蛋低1/3,所以本品是年老人及心脑血管病患者的理想食疗品。
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5 Q+ c* B! X5 ]0 `3 Z6 x6 E% D, K+ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  65、牛 奶
7 w* [6 {# @2 `& P; v* z7 _( ntvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性平。
9 x: s8 O/ M/ g) ctvb now,tvbnow,bttvb   [功能]补气养血,补肺养胃,生津润肠。tvb now,tvbnow,bttvb( H3 ]* }' b( R( ~5 z+ i: P: ~5 F
   [主治]久病体虚,气血不足,虚损瘦弱,小儿营养不良;胃阴不足,噎膈反胃,消渴口干,大便燥结或习惯性便秘。也可用于胃及十二指肠溃疡。
9 s$ M8 N5 p- B" T% ?tvb now,tvbnow,bttvb   [现代研究]含蛋白质,其中主要含酪蛋白;含八种人体必需氨基酸,尤含蛋氨酸及赖氨酸丰富;所含脂肪主要是棕榈酸、硬脂酸的甘油脂,也含少量低级脂肪酸及卵磷脂;含乳糖、钙、磷、铁,含维生素A、C等多种维生素。0 K( r& H3 z) E5 r, [
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b6 t$ T) m6 K) [! n3 g9 Z
   66、蜂 蜜
8 f* P- V$ r/ Z3 y  zwww.tvboxnow.com   [性味]味甘,性平。
( {. ~2 n8 l4 Y% w公仔箱論壇   [功能]补中缓急,益阴润燥,解毒。公仔箱論壇, x+ ]" ]+ L4 ~# [" v
   [主治]脾胃虚弱,体倦少食,脘腹作痛,或泻痢腹痛;肺燥咳嗽,肠燥便秘;疮疡毒,或服乌头、附子等引起的毒性反应。tvb now,tvbnow,bttvb8 X$ D3 k% L& U! i8 J6 Z7 a. i" i
   [用法]沸水化服,或入膏剂、丸剂。3 ^- V5 Q7 K1 B( l/ R7 m
   [注意事项]多食助痰湿,令腹胀泄泻,故痰湿痞满、腹泻者不宜食。www.tvboxnow.com, }- P! C( g; |9 ?1 e3 P
  [现代研究]含大量葡萄糖的果糖,少量蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、泛酸、烟酸、胡萝卜素、淀粉酶、转化酶、脂酶,少量维生素B1、B2、B6、C、K,微量镁、硫、磷、钙、钾、钠、碘等多种盐类。本品对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、葡萄球菌、链球菌等有较强的抑制作用。
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