“谈癌色变”几乎先现代人的通病，于是，预防癌症的方法成了现代人非常关心的事情。这里介绍一些比较bt的防癌饮食方法。
' s7 G! P2 U: y3 \, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 r" c1 j5 s: `苦
# W0 a6 E7 U8 K, M0 F% H7 h% g公仔箱論壇
6 n2 k! ]6 k8 L) J2 d$ w' ]: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 科学家认为，苦瓜、野菜等苦味食品是维生素B12的重要来源。其主要成分中的氰化物对正常细胞无破坏作用，但对癌细胞有强大的杀伤力，并能抑制癌细胞中的细胞色素化酶，使之发生代谢障碍而“自杀”死亡。" x8 H$ c4 S/ c2 n8 s5 ^
5 p( ^) j( w. a3 P
酸www.tvboxnow.com5 \" l+ { A0 n. H
( m" ^& O e4 m$ @6 Q% [/ r5 u" ^公仔箱論壇 酸味水果富含维生素C，有抗癌作用。酸奶和酸菜中的乳酸菌能把糖分解为乳酸，抑制大肠内腐败菌类的繁殖，减少毒素的产生，并吞噬致癌物质，能有效地防止结肠癌、直肠癌等。
4 \1 N0 U8 h9 f1 t n( ?www.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; E- R* [ O2 G6 J* }
生) i3 n; H- Q6 U
tvb now,tvbnow,bttvb) F& q4 }! j' r; m
科学分析，生的新鲜蔬菜，尤其是十字花科的蔬菜里含有醌和酚。醌可冲淡致癌物质并加速其排出体外，酚可阻止癌细胞的代谢。蔬菜内的干扰素可将癌细胞拒之体外;β-胡萝卜素可使患癌的机会减少1/3。
9 X+ E1 ]* \* {: z2 }4 k: x
1 G) O7 C. t4 `8 i- K0 n: t 淡tvb now,tvbnow,bttvb2 l0 y( r% G T
R, y' W$ S. D9 ?2 Cwww.tvboxnow.com 调查表明，胃癌原本死亡率很低，但如果每天吃10g～15g盐，死亡率便会增高。原因是食盐会刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，造成胃黏膜发炎、肿胀、溃疡、出血、萎缩，容易发生癌变。
. K. S+ ?3 k; K5 [, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k5 t- w+ i, L9 I0 L4 x: j: K/ C
少吃多嚼少吃可改变垂体的激素变化，减少乳腺癌发生。多嚼可刺激唾液腺分泌，唾液中的许多酶有很强的抗癌作用，多嚼还可消除食物中的亚硝酸胺、黄曲霉素和苯并芘等致癌物质，可有效地减少食道癌、胃癌、肝癌等癌症的发病率。 2 I) ^6 L Y. m. ^5 [; E; R
|
發表於 2008-7-22 11:27 AM
| 