最新研究顯示，多吃富含葉酸維生素的食品可以使男人減少畸形精子的產生。大量吃富含葉酸的食品可以降低染色體數目不正常的精子的比例。! O, W4 k O9 h. V5 D5 _ @% u
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BBC文章說﹐葉酸還可以防止天生畸形，嬰儿遺傳基因變异。葉酸存在于葉類蔬菜、水果和豆類中。
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! E1 B! A. ~3 Mwww.tvboxnow.com美國加州大學伯克利分校的這項研究發表在《人類生育》雜志上。
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1 u1 v. d& E/ c+ u- r" |tvb now,tvbnow,bttvb一個健康男子產生的精子中，有4%的精子的染色體數目要么過多，要么過少。染色體數目不正常會導致不孕、流產以及嬰儿先天性愚型等。tvb now,tvbnow,bttvb) p, x2 A s- u& F
/ j# s+ V: e% t; C" r2 C' ]tvb now,tvbnow,bttvb研究小組分析了89名健康的不吸煙男子的精子樣品。他們發現了高葉酸攝入量与低染色體异常精子比例之間明顯的聯系。
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) w: h2 W3 ~. W; U' _www.tvboxnow.com研究者強調，他們還沒有證明葉酸直接影響精子的質量，而是發現了二者之間有關聯。
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飲食影響精子質量
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( f, p6 r ?3 J! R2 M6 e公仔箱論壇英國謝菲爾德大學的男性生育專家艾倫‧佩西（Allan Pacey）說，飲食影響精子質量的證据是很充足的。tvb now,tvbnow,bttvb( H% p/ c# w: k" m! r7 G/ Z! R
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“飲食不會幫你產生更多的精子，但良好的飲食可以提高你產生的精子的質量。不過，你也不必立刻跑到藥店里去買各种營養藥片，良好的生活習慣、不抽煙、少喝酒，每天多吃新鮮的水果蔬菜可能更有效。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `+ Q8 H _! X
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艾倫‧佩西大夫還提醒說：“生產精子的周期長達三個月，所以考慮怀孕要孩子的話，改變生活方式要留出足夠的提前量。” |
發表於 2008-10-17 02:22 PM
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