健康【蒸洋蔥湯】
% |& x& ~$ g7 u q8 E z( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l' m! V5 A- z: v6 A% O! t
最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。公仔箱論壇" ~$ a( ~ i. L( {& T2 @$ S" `
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b# P- w' T4 }# o6 P! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效www.tvboxnow.com2 K* c1 ^$ |: z" s( D' @/ H" J* d, ^- P
1 s) ]* t) E( A9 D$ o3 |0 q' {公仔箱論壇上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
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果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。) q6 ~5 ]4 g! Y+ D
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以下分享蒸洋蔥湯的作法：tvb now,tvbnow,bttvb% @+ D% ~7 a2 y: W) Z
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1 K& ?, s% O: |/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★材料：洋蔥一顆
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。. [/ S5 P! P, u. o% r7 D
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7 Q* _8 F, E" K" x2 x/ gwww.tvboxnow.com★貼心叮嚀：
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１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。+ b' k5 P, l# m- o) S
/ U4 ?) ^1 O4 p3 Utvb now,tvbnow,bttvb ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！www.tvboxnow.com2 {# P% X" G0 E" z# E
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久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
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+ w5 w& u4 m& O, J↓洋蔥一顆去皮
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↓切片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j( S" O! l: r) a7 g
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↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水www.tvboxnow.com! p. j- k5 s9 a4 F- Z
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% x4 \ A6 ?5 }* \- D↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝公仔箱論壇- b, A% K n4 i9 U( \) W! d
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一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味www.tvboxnow.com6 m% O' J% k) W' w, G
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! x; F) m% D4 ~6 X% X公仔箱論壇部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
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2 M. x6 B/ t7 ]公仔箱論壇(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
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(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
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& M5 y, X5 e J2 r9 X* htvb now,tvbnow,bttvb(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。
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1 `. {* ~5 I/ W1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
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(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。
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(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
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" i' R" d% o: ? ~: B(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。公仔箱論壇6 S u, [+ z% e: e
+ j2 B# ?4 P) w5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。/ n# Y' Z* A0 x3 r6 |
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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