檸檬養腎法
5 S, \- l3 j" e% t4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 溫檸檬汁保養腎臟
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/ V/ h. z! ?, W% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和
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（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，
0 G' b; @4 b/ Y/ P. h( Z+ Z' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]" {3 k2 j+ ? w G$ y
可以清潔腎臟，也可通大小便。 公仔箱論壇9 ]) p+ {8 A# x: F2 Z- f/ g7 P
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2. 檸檬汁排腎結石 www.tvboxnow.com3 d2 c# [/ E3 C8 H
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將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量 ( I- i( ]" l( J/ D( u& z
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溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七
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. E+ ~$ K, `; j0 a- K$ F+ P5 T8 g6 a 天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由
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尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已 tvb now,tvbnow,bttvb7 c1 t7 o: m8 {. \8 R. b$ U
5 x+ t B+ u7 p( o4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。 , J4 E/ D- u6 H- r
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腎如何失調 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^7 ?1 ]- q9 k1 s4 G( _6 y
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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過 $ S7 ?2 }( R! M' y2 Y* V. h
$ L4 B+ y5 u- q/ Ktvb now,tvbnow,bttvb腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。
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" I3 C1 Z) n1 F7 l0 u( j7 R腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、
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疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，
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2 i" R) j# M) z3 s. z" Q, n! M甚至神經錯亂。
( z# z& ^6 v3 v' m) \5 J: t& ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P5 i ~1 Z6 `. K g
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任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟， 2 |! `/ t* _9 z7 n" O' m
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如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，公仔箱論壇9 A6 `# h& W( b( s4 ]% y
9 }/ D! H% e" E; D% |+ B! x4 owww.tvboxnow.com長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工 www.tvboxnow.com* [; Q- T* r5 r: i
9 S' f k. h9 X5 Y, Itvb now,tvbnow,bttvb洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
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! |' m- M( S6 w8 @" ]2 @腎的日常保養
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s; }! m7 y9 ~公仔箱論壇「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟
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( w' D6 u4 U' j W, Q) N公仔箱論壇$ N* n7 q5 U( D# I
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失調的主要原因有下： . n5 U1 W# J- r6 L- T4 g
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3 f4 }. `1 Y0 b公仔箱論壇1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
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( W$ D- W t0 v+ p' _0 n0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
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3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。 ; h+ {; f- w9 Y5 m n' _
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4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
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5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。 公仔箱論壇4 ]2 J- ~' O8 `4 f; m: h
) n; U/ Y; w6 _! l: V b# M5 N, n& I1 G6. 潮濕寒冷的天氣。
' ^6 k/ Z) q4 L: u z公仔箱論壇. M* q- h {; S% H, f1 Q
6 {2 _/ x# k# D7 o8 otvb now,tvbnow,bttvb
7 `4 J- ?: v9 J+ ftvb now,tvbnow,bttvb要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、$ z# f# f: P' v: L
. n% H/ t* h" l4 {（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取
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植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免 1 f0 j; R( |9 v- N
# \- z8 M/ M, }4 w" w腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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