电脑族必喝的几种饮料, k- j" }- q2 P* j1 l$ P5 X
现在以计算机维生的人越来越多了，公仔箱論壇+ {( o. ^$ t5 y" P6 p
但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，www.tvboxnow.com% T1 ]6 D$ M- Z2 d* [8 I) T% v
又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，公仔箱論壇+ c0 n) h3 d7 c9 d; L1 W
三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，tvb now,tvbnow,bttvb; P' e9 U" r% x! W9 t8 X
时间久了身体可是会向您抗议的哦！ tvb now,tvbnow,bttvb4 P/ U( A6 O; m6 F E! l4 T8 u
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，
: z0 M5 v2 \( N1 U. }% _不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!/ k/ B: {, L/ A
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★绿豆薏仁汤
9 A: U+ K- y# q3 |; e/ }绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，
+ D& _7 P4 E3 P1 V公仔箱論壇对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，2 V* {9 n3 p& o( `% Z+ A
除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。www.tvboxnow.com/ _# R; F9 r7 O
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★绿茶0 i Q/ B. {6 u: I; _$ l
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，
- a" Y. i: _5 H+ X( A/ y+ G4 p4 |因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，
" S# d6 u( e$ m0 r8 n公仔箱論壇不但可以清除体内的自由基，: J1 i9 l4 \5 ]* [3 g! b
还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，公仔箱論壇1 P& f& A4 h' ~; N
当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。公仔箱論壇9 h8 @ \2 u# @7 w
最好在白天饮用以免影响睡眠, T c i9 f# n2 A+ M5 Z# o6 A7 r
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( U H2 i! E* E4 c; s/ Q: T5 f枸杞茶 公仔箱論壇1 K/ q/ P# F# [) C
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，
# ~8 G9 e" w1 u" `www.tvboxnow.com具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，www.tvboxnow.com" h! ]" _9 K$ x9 [3 A
不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z7 z* D! o; b8 Y- ~ F
对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助$ w Q* i7 f# I* A# P! H7 u3 N% _
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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