本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 . A+ a* E! z2 i, `. h+ t" I
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ www.tvboxnow.com- u. @3 g5 z# u V1 m4 L! b
; Q+ M/ z0 D" F& Z; `; {* i) G 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ tvb now,tvbnow,bttvb+ r3 c. S& Z! G0 ]; ^2 ~
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1、起床後的四個信號 公仔箱論壇; J Q C8 p; V; J, ^% N/ d* Q
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~$ h3 _$ h- k* Z( V6 A
5 b3 ]+ z& N1 p/ |$ G! ]; vwww.tvboxnow.com ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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5 |3 ^6 y% K9 d* p% n! ?! f5 v ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。tvb now,tvbnow,bttvb7 G& b8 y# X3 }' H1 r1 O; Q2 m' Z- `
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2、清晨對鏡觀察臉色 tvb now,tvbnow,bttvb( B6 o4 `. s" e, J
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B) m" v2 u2 {2 V; D
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； www.tvboxnow.com* {8 X. R. v2 M) t" A# T+ v% D
0 ^0 y0 q& a3 g; E# P/ i# u. K6 ] ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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. K& s) y% ~0 i) Ztvb now,tvbnow,bttvb ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； www.tvboxnow.com* N- g' }- e' i+ _: r% b: W5 [8 |5 e
5 \& B7 g5 v5 z公仔箱論壇 ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； % S3 |+ }; |# W1 O4 s+ O" `! I3 l; w
% Q) Z3 ~4 \8 b% Y; t ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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9 G) F9 A: U2 i2 |9 m- X8 Ktvb now,tvbnow,bttvb 3、刷牙留意牙齒口氣
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j6 v7 ~* v4 p6 \3 i公仔箱論壇 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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- `! O$ O# T9 Z* ?4 q/ m8 Ttvb now,tvbnow,bttvb ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 公仔箱論壇9 ~& U+ j1 V8 H
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4、飲食上的大病先兆 公仔箱論壇- G I- W4 v' @2 b% e u
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； $ A/ F! m8 ?9 C; x$ b0 e2 n
& `% `" E7 N7 N) z* a公仔箱論壇 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； ' s8 p: e2 [4 V, M! T
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； 2 u) W' s# k: i4 Z7 g6 n( [, O3 O4 C4 ]
* c5 u% M: p* E. s u ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； + q7 V% W# t% q1 }7 \( i
7 O3 N9 l/ `! e% d! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 ' g6 ]7 G1 e& s0 q
: }$ O' c7 y) h& E! x' b ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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# k. ~7 v5 F$ d' \ 5、手部的警示信號
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) {) w; a3 Q' w H9 A4 o1 H& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 公仔箱論壇+ g) `; V- _6 g/ H) z: r5 F/ b
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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- U9 r; N3 R$ a; w8 ?' v+ w. x公仔箱論壇 ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q8 O/ Y: A9 w8 G
# e; }0 y2 z+ X$ J ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號
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& K: t% U" B2 f3 x3 R ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 www.tvboxnow.com# M# w0 A, V. L# n' ^& ~" e
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； ! ?) O- n* l+ K( [& @5 s
6 t. z' a- X9 A. C3 F, Dtvb now,tvbnow,bttvb 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ tvb now,tvbnow,bttvb# b) V: ?! V: ]1 B, a* I) I
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k4 @7 H% q; |; V$ g7 E! {
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w3 q% w, h) l6 p# F' \- k
7 `& [8 _. H D( [3 k% R. gwww.tvboxnow.com 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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6 }5 x P e( {" W/ Wtvb now,tvbnow,bttvb 8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 www.tvboxnow.com& r- z" h/ b7 n% V; M4 V
7 p# Z( f. e0 f$ U 9、嘴的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb. B a: I: [3 m( V. I
. k ?$ h k) F7 |* b 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `' n7 b4 w& \+ q
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10、上樓梯困難
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( U# N5 ]2 _3 nwww.tvboxnow.com ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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P) e- ` _+ n Y+ t, v ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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( W4 R/ x: d7 }+ s# |7 l$ `www.tvboxnow.com 11、工作中的信號 公仔箱論壇0 ]! g, m" f! v( T9 H0 `* L
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； 公仔箱論壇' g8 {( o- Q* F8 ?) ]$ P% s
& r1 E1 e* R. ]0 D( m. x8 n( v4 vtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； tvb now,tvbnow,bttvb Y' X% V" v9 }
8 m) d/ z- T# f5 q1 D3 Uwww.tvboxnow.com ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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9 a- `: O! t% S5 O% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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