tvb now,tvbnow,bttvb7 A7 V7 p% U5 F/ v/ K/ O6 t
...tvb now,tvbnow,bttvb7 o5 h; g! o( g+ I) p
4 n+ @7 b P) @6 `tvb now,tvbnow,bttvb早起喝水一直被認為是一種健康的生活方式，但是不是什麼水都可以早起喝的，您注意到了嗎?
P8 c: N( m5 }公仔箱論壇
% E7 ?/ [9 e0 r% ]/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久置的開水* u: `8 _+ E7 Q3 v
5 T. P4 k+ J) m; jwww.tvboxnow.com 開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。, u6 A( g! V. i- F& ?
+ R5 [6 ?( j4 M- t+ Otvb now,tvbnow,bttvb 所以，在暖瓶里多日的開水、多次煮沸的殘留水、放在爐灶上沸騰很久的水，其成分都已經發生變化而不能飲用了。應該喝一次燒開、不超過24小時的水。此外，瓶裝、桶裝的各種純淨水、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純淨水、礦泉水超過3天就不應該喝了。www.tvboxnow.com; d# W/ a$ c* v0 c& {7 k
% J V/ X8 T4 a2 f3 z
鹽水公仔箱論壇) e, g: q! h+ x3 X$ M
9 y5 g# {+ \( ?; Q( W$ X; @! p! w7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有人認為喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對于夏天出汗後補充水分是必要的，可對于晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。
4 l* X4 U4 @; H; f6 g/ o公仔箱論壇
3 H" y4 W3 K/ Y生理學的研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已成濃縮狀態此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水，令人備加口干。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。4 i1 U* ?8 \6 b1 e5 `; J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L0 m* U' o, }4 F4 Q
飲料公仔箱論壇7 x8 W e& r* Y( z
tvb now,tvbnow,bttvb3 }3 G% X% Z, @% r0 C
早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加集體對水分的要求，反而造成體內缺水。
# a% g2 v4 b: R5 P
. O: B- p- \! y( s9 C+ vwww.tvboxnow.com 果汁、牛奶、咖啡也不宜作為清晨的第一杯飲料，因為這些物質並不能提供此時機體最需要的水分，還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利于身體的健康。
1 ~! n" Z( E. G: l9 }# g# r4 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 W: Q5 _" b. _) i% Y4 K2 i3 [
自來水$ O u+ B8 [' U: M/ c
; J5 N! H, J* c1 v$ q: _tvb now,tvbnow,bttvb 有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應，形成金屬污染水，並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌 —軍團菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v! v2 Y) T8 T* E
. p! C3 g: b% V% v0 n
因此，清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水是不可飲用的死水，所以有這種習慣的人請馬上糾正，以免損害自己的健康。
' w1 Z5 Y! x5 V) Q3 t) w |
發表於 2010-4-1 12:34 PM
| 
