www.tvboxnow.com8 b" k @; C& v; a5 e( m* @
...
+ K0 l- M- d' m# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x, k" C. O0 {tvb now,tvbnow,bttvb早起喝水一直被認為是一種健康的生活方式，但是不是什麼水都可以早起喝的，您注意到了嗎?
7 o3 l2 e" y3 X8 Z6 x" Y, uwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 H1 j. C3 k0 o+ d
久置的開水0 u1 N( P' J; s8 v |6 I
公仔箱論壇# ?( o7 M2 S+ z0 Z) T
開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。
3 `3 C5 \6 m. E- c% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 x5 n) p0 D7 q1 W, K* _9 \ 所以，在暖瓶里多日的開水、多次煮沸的殘留水、放在爐灶上沸騰很久的水，其成分都已經發生變化而不能飲用了。應該喝一次燒開、不超過24小時的水。此外，瓶裝、桶裝的各種純淨水、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純淨水、礦泉水超過3天就不應該喝了。
! j3 ~2 \# M$ ]4 g) d2 n! Z" U. \www.tvboxnow.com
# x9 M* z* c7 G/ A+ J 鹽水
, q3 ~' g( n4 k' J# W) @/ ?公仔箱論壇
3 N6 k$ ^' i3 z+ |4 N( p公仔箱論壇 有人認為喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對于夏天出汗後補充水分是必要的，可對于晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。
- d5 s! }( K3 h# Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r9 h! {* o/ @- G: K
生理學的研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已成濃縮狀態此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水，令人備加口干。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。
) a/ C# Z, K( m f
5 ^' l7 p! r0 v! c- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飲料
# D, _' t! e6 k/ O公仔箱論壇www.tvboxnow.com: U' q7 {2 @/ [2 c& A. z: e
早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加集體對水分的要求，反而造成體內缺水。www.tvboxnow.com: x; W' V. `% T C4 A; P9 a
公仔箱論壇- G5 e) p5 ~% f( }; E
果汁、牛奶、咖啡也不宜作為清晨的第一杯飲料，因為這些物質並不能提供此時機體最需要的水分，還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利于身體的健康。公仔箱論壇2 k0 R2 \- t/ w" P6 R9 ^: f# J! S- M
' V. h! X) L# Z$ S8 T0 k) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自來水- ]( d7 b0 Y: `
公仔箱論壇; | h; c- M+ i* o F) ~6 p5 ?+ {1 P
有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應，形成金屬污染水，並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌 —軍團菌。
7 q7 J* Q$ L8 x& f: a" x4 b/ D! q6 P5 l4 H
因此，清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水是不可飲用的死水，所以有這種習慣的人請馬上糾正，以免損害自己的健康。www.tvboxnow.com- K! ]) x: k, S( q7 L
|
發表於 2010-4-1 12:34 PM
| 
