綠豆薏仁湯tvb now,tvbnow,bttvb! |: f% Z6 Z7 V# x
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
- C/ g1 a% y* k# i0 J3 E1 Z身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌公仔箱論壇; w' j+ Z3 T& `: ~; i# v
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
& a6 z6 ~( K/ X3 Q6 u$ S% Iwww.tvboxnow.com把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。www.tvboxnow.com/ A% L1 v# {3 e( G: T
# y, o$ w. k. g) t6 ?, x; `8 j豆腐味增湯5 s/ j# q0 W0 h- l
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特$ h6 W+ F* j; S- D% C
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
4 m( `1 G2 [" P3 j4 _# {" B7 Y- kwww.tvboxnow.com接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常公仔箱論壇" o8 Q% S4 s* \9 R. V
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老+ }1 R0 ^5 b" {! g0 T& K- J8 n
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
1 y5 \; V8 f1 _& m" Z3 F" t" k& Otvb now,tvbnow,bttvb質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於; [1 |3 {( c$ M1 V# J m
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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9 L) D0 p5 Q1 S) q綠茶tvb now,tvbnow,bttvb+ t! p6 k( B& s4 L5 V
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中 i& a/ l( e- Z& Z; P
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
4 m7 J! O$ m7 {6 `7 f1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R7 L) c4 u! _8 e/ }
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
8 _7 ]( E( E1 l+ @& M公仔箱論壇提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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]* x) _) D. _! e8 K, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞茶公仔箱論壇5 n/ |/ M* t7 V) A
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
* _" \- Y9 U% |& L3 E8 D1 a鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
) q! M3 a. ]$ F! r% z: C7 ~不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
! r3 I( q3 I+ m0 K V. m酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。7 @, G' U& O1 u; Y6 ?: { P
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菊花茶
5 d: M, Y5 ?9 [5 T. |5 ?( v3 U有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
6 Y4 C: @' s: T# ^5 A: l喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
( B w( D" |! b4 f2 p) H公仔箱論壇www.tvboxnow.com7 r1 \, ~1 ]$ k4 S6 f1 F
決名子茶
" {" l- g( c) B* h( A決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
7 W! }/ S$ |6 o; v- Bwww.tvboxnow.com若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
, t2 E3 S1 r, ?) m9 }2 \/ Awww.tvboxnow.com效果。' p3 j, ]1 r, ]& L) _: q5 }
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杜仲茶公仔箱論壇- p& N i% N5 p1 k9 w
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
, B; Z5 }0 F# x( ?8 L2 ~www.tvboxnow.com痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理公仔箱論壇7 x9 s1 o2 g+ _ k1 C/ q, ^1 T/ e
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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