浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：tvb now,tvbnow,bttvb% ?" a6 U: D* R, Z. J
5 @1 w s. a& e( R/ P8 u公仔箱論壇1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
% t# h7 `* o/ \+ h3 j3 h6 T$ L% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z) T& a& f# }
2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
( W' V: a2 x* ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s! z( {* A7 P/ x) _# o
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
* T$ B+ I$ z$ }) S& Htvb now,tvbnow,bttvb
0 f) N- l: q) z. T: @# ptvb now,tvbnow,bttvb4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。公仔箱論壇7 o" f9 z" ^) g1 n: a0 r+ j0 {
6 c# x7 l9 F: Z1 A
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。8 c6 m: N- k) x! Z
$ ?( Q+ ^3 B6 n0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
" H, n7 L, T8 Utvb now,tvbnow,bttvb
4 Y$ u j+ w' f4 y. e5 I; N: Q6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 