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[健康資訊] 大衛:均衡飲食

 ,  描述: 增儿童免疫力
如何提供最佳營養,才能強化免疫力,讓孩子贏在起跑點?
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9 ^5 q+ x5 S/ E# G0 @6 v公仔箱論壇孩子的未來,奠定在健康身體的基礎,健康身體是由成長期間的飲食一天一天累積起來。
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每個小孩,最終都需要從溫暖的家園,正式進入幼兒園、小學、中學,甚至大學。這樣的“社會初體驗”,對于兒童而言,無疑是個嶄新的體驗和冒險。因為,這就是他們開始接觸外界以及各種感染疾病的關鍵時期。
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, r2 l( K6 Y8 @" v; p如何才能透過營養補充,強化孩子免疫力,提供全面保護呢?想必是許多父母非常關心的事項。
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雀巢免疫組研究科學家大衛(David Philippe)把免疫系統形容為人體內所有細胞、組織和器官的聯係網絡,能夠保護我們對抗細菌、寄生蟲、真菌及病毒的入侵。
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“兒童時期是成長最迅速、變化最大的時期,但免疫系統卻仍處于未成熟階段。因此,小小的幫助便可讓免疫系統良好運作,例如:培養均衡飲食習慣,攝取足夠營養或透過特別配方的營養產品如奶粉,幫助加強兒童的抵抗能力。”tvb now,tvbnow,bttvb0 G5 `: n0 m. I# D% _- F
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益生菌和益菌生的關係    ────────────────────TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _/ e) }, \4 ?0 d  s& w

+ u7 n: t7 V2 A2 ^7 S) l) P2 [, ptvb now,tvbnow,bttvb擁有健康腸道,就是身體健康的先決條件。大衛分享益生菌(Probiotics)和益菌生(Prebiotics)對促進腸道健康,提高抵抗能力的重要性。2 d# Y- [* }1 d: R, M
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“益生菌是一種活性微生物,適量攝取益生菌有利人體健康,至于益菌生則是一種益菌助生物質,是非消化的食物成分,幫助刺激特定益生菌的成長和活動,確保益生菌抑制有害細菌的生長,間接減少某些腸胃道感染。經過多年研究,結合兩者之間的革新配方,適合添加入奶粉內,因為它們能在兒童腸胃道生存,提升益生菌的成長與數量,幫助兒童保持良好消化系統 。”TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B4 W( q5 `4 Z

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; {& c/ p* @8 y) a! q3 K! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童常見營養分析
- e/ g. ~- m% v" ^8 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了益生菌和益菌生,其他常見兒童所需的營養成分包括:
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& c$ B. E) o/ v; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■碳水化合物:孩子均衡飲食基礎,也是大腦和神經系統發育的元素。食物來源:谷類、麥芽、水果和蔬菜等。www.tvboxnow.com/ O  }$ u' V# I5 @' w) z, W

6 h4 }1 ?0 m  \: ^0 Mtvb now,tvbnow,bttvb■蛋白質:成長和發育的營養元素,幫助構造和修復細胞。tvb now,tvbnow,bttvb9 B- B' K: U' `
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■鈣質:幫助骨骼和牙齒的發育,讓骨骼和牙齒更健壯。www.tvboxnow.com  P4 V+ ^' c7 Z1 ]/ _0 f

" [4 D! Y' L# \6 R/ vtvb now,tvbnow,bttvb■鎂:促進鈣質吸收,預防鈣質流失。www.tvboxnow.com7 L$ n2 K: ?+ y6 @) N5 r! B
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■鐵:紅血球合成的重要礦物質,幫助輸送氧氣到身體各部位。
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( `% m+ m0 L9 Z- H6 a8 Lwww.tvboxnow.com■維他命A:促進良好視力及皮膚健康。
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■維他命C:促進鐵質吸收。
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■維他命D:幫助腸胃吸收鈣質,強化骨骼和牙齒的鈣化作用。
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9 F4 t) J4 U! S9 c6 ]■維他命E:保護身體細胞的抗氧化物質。
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