【體脂肪率】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N" K1 P2 }4 H9 L" L2 }6 ^/ u
" J6 y" V, s% R' v# o+ k, P+ Z公仔箱論壇體脂肪率是指體內脂肪所佔體重的比率，以往肥胖的定義是依標準體重為基準，現今，在醫學上肥胖定義即為體脂肪率的高低者。
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以下為參考標準：
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性別8 r6 a& \; T2 W8 c. |. }4 C
理想體脂肪率範圍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q Y( M( M, H7 y6 G
肥胖
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30歲以下(含30歲)tvb now,tvbnow,bttvb1 g: ~" `4 a" u1 n1 @0 F, f
超過30歲
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體內脂肪幾乎是不導電，而肌肉組織中的水份則易導電，利用身體的電阻來測量體脂肪率。當日體脂肪測出為肥胖者佔78/100 右，而國人十大死亡原因就有超過70%的慢性疾病是因肥胖所造成，如心臟疾病、高血壓、糖病、腦血管疾病及惡性腫瘤等，皆因高熱量、高脂肪飲食所造成。所以減重及控制體重幾乎是人人必須學會的課題。公仔箱論壇5 x* O' F1 F8 z5 C; d
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發表於 2007-9-7 01:58 AM
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