專注力不足、記憶力下降、經常疲倦等「腦力不夠」表現，現代醫學認為都是腦功能減退的現象，入於中醫「健忘」、「痴呆」等範疇。而若 50+ 歲便發現有早期腦功能減退，盡早配合中醫調治，原來可能有逆轉病情的轉機。
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$ h# w1 b/ A, E2 k# x& H5 \1 a腦退化症雖是西醫病稱，但徵狀其實跟中醫的「健忘」、「善忘」、「痴呆」及「癲狂」等神智異常疾病範疇相類似。/ A) u: k6 q7 _, p6 X1 ?
1 W6 N# c- e" @5 P' Z: y4 Twww.tvboxnow.com逾 2 項早期徵狀要注意
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- k8 u& b2 x# W7 N5 J( x2 v) k; O* p6 e/ ~香港大學專業進修學院中醫藥學學部中醫副教授張群湘博士表示，腦退化症常見成因包括腦神經退化、頭部外傷後、腦血管意外後或腫瘤等因素引發。「而中醫認為此症與年老體衰、腎氣不足、飲食失節、情志內傷等原因，導致心、肺、肝、脾、腎臟腑功能失調有關，故調治可從養心肺、補肝腎、健脾氣、化痰袪瘀等方面着手，一般 50+ 歲早期發病便求醫者，約調治 3 個月，已可變得『醒目』返好多。」
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& w! n |) k0 u) s9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。論徵狀，他指以下 14 項常見表現中，如發現有多於 2 項者，尤其 50+ 歲以上長者，一般可理解為提示將出現早期腦功能減退的徵兆，建議應盡早進行調治，以盡量減緩腦衰退的速度，符合中醫「治未病」的概念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V& D# T( c: u1 i8 w& z9 b
A, x7 N: J+ W: @) l, _1. 早晨起床常感沒有精神，又易頭暈、頭重。
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2. 記憶力下降，例如經常忘記年月日等。
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( |, @7 v2 r3 X% `/ Z, G3 m3. 言語遲鈍，說話表達不流暢。www.tvboxnow.com$ t2 j; L2 F J( h0 x
- ~/ F4 w, m Ptvb now,tvbnow,bttvb4. 說話囉嗦，不時為一些無關的事糾纏不休。
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9 r! y9 a' ~; p: x7 S3 r. P: X* p5. 對時間的認知顯得混亂。
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. b6 T4 W% _! `+ ?6. 方向感較差，常難以確定自己所在位置。tvb now,tvbnow,bttvb* P7 q7 e4 q; p8 T( w3 p; F
* S; ]! }; o3 T; f7. 失去以往的積極主動性，人變得消極被動，不願與人交往。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L1 g9 F' P# P9 {6 {
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8. 處理家務無條理，做事顛三倒四。公仔箱論壇) |) E) h. F, I$ c# x& a# a/ T
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9. 說話、寫字都容易有出錯。
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" A" i% Y2 K3 S; Y! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 情緒不穩，人變得喜怒無常，更可能有任性、自私、幼稚行為。
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2 d: S$ G9 Z& Hwww.tvboxnow.com11. 飲食無規律，作息亦可能變為白天睡覺、夜間活動。
. c- y+ r) Y2 X6 f* `% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 B$ `! ^2 F, C$ s4 V1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 味覺失靈，食慾減退。0 O, @- }# W9 u4 \0 A8 U5 \; b) j
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13. 吸煙、飲酒的嗜好有增無減。
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14. 常感耳鳴、頭昏或目眩。
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病因病機 3 大方向tvb now,tvbnow,bttvb8 N4 Y, k- n. S1 Q" s, Z8 ~
% @. g0 I. D: M" T! {& [) S7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床見過不少子女帶爸媽求診，都說「阿爸 / 阿媽呢排變得無記性，行入廚房已唔記得想做乜」，又或有「說話講完就唔記得經常反口」等行為，張博士表示一般經過 2-3 周中藥調治，徵狀嚴重個案可再配合針灸、耳穴，都可以有「記性好咗」的表現，療效通常以 50+ 歲左右、早期診斷者較顯著，甚至能有逆轉病情的作用。「而若發病 2-3 個月後才求診，則治療多數要長少少時間才見到效果，始終腦部神經一旦有受損，自我修復能力相對較慢，要有耐性、能堅持治療，才可見效果。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G/ y. N6 e! t( ~, Z6 S
& m0 C/ |* F6 s3 j# i9 @- Qwww.tvboxnow.com從中醫角度按病因病機分析，導致腦功能減退現象的主要原因有 3 方面：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w: \) A- Y8 `
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一、五臟功能失調：包括心、肺、肝、脾、腎臟腑功能的失調。公仔箱論壇8 a! ^- D- A; Q
! |4 V2 R. }& o( \" A; j# P公仔箱論壇‧心：心藏神，神本身就是腦的一部分功能，同時「心主血脈」，如血循環差，人容易有血瘀，腦部供應氣血也會因而變差。$ d' C$ Q% O7 r9 D0 C9 j
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‧肺：肺主氣，肺氣虛氣血上不到腦，便易有腦功能退化表現。以現代醫學分析，腦部重量佔人體整體重量的五十分之一，但耗氧量卻是五分之一，可見耗氧比例很高，容易因為缺氧而出現退化，而臨床病例長期血氧量偏低，亦明顯較易有腦退化徵狀如沒精神、疲倦、記憶力差等。
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‧肝：因情志影響、思慮過多亦易導致肝氣不暢，因氣機不暢而使腦功能容易減退。
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‧脾：主運化，身體的營養補充要靠脾去運作，故脾虛致營養不足，腦部自是容易退化。另外脾臟運化水濕，如人體水濕多痰多，亦會阻礙腦功能的正常發揮。公仔箱論壇3 D& e# b# l9 h( B+ y
+ d B. |7 ~9 i- atvb now,tvbnow,bttvb‧腎：中醫指「腎藏精，精生髓」，而腦為髓之海，因此腦功能退化跟腎虛表現大有關係。
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二、痰濕阻竅：除脾虛水濕運化差之外，香港的濕熱天氣因素亦有關，尤其當下濕氣重易惹痰，人亦會易有疲倦、記憶力下降表現。
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% J$ [/ @4 {6 q. O2 _$ l! I/ qwww.tvboxnow.com三、氣滯血瘀：都市生活坐多動少，常見缺乏運動，致容易有氣滯血瘀，令腦部各方面供應氧份的功能也較差。
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中醫調治：中藥+針灸tvb now,tvbnow,bttvb; j0 B9 M4 ^& ]0 r; o7 p# J
1 x" C; A( X$ \1 F+ ?9 S _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辨證論治，他指臨床證型常見為心脾不足、腎精虧虛、痰濁上擾、肝鬱氣滯及肺氣虛，當中以後二者較為常見。例如肝鬱氣滯證型，徵狀包括健忘心悸、胸悶脅脹、善驚易恐等，治法會以疏肝解鬱、通絡開竅為主，可方用柴胡疏肝散加減；而肺氣虛證型徵狀則為記憶力下降、短氣自汗、聲音低怯、時寒時熱、平時易於感冒等，治法會以補益肺氣為主，可方用補肺湯加減。www.tvboxnow.com+ j$ b: W# ]5 w' O. @
2 d, s0 o5 g% w' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「一般早期診斷個案，多數服用中藥調治便可，但徵狀嚴重又體質適合者，更可配合針灸調治，包括體針、耳針及頭針。」
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; X: y4 q: W- [3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體針：常用體穴有足三里、內關、大椎及太衝等，其中因腦部耗氧較多，刺激足三里可增加氣血調養，對改善腦功能有一定助益。www.tvboxnow.com) L' ?) x: a' I
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耳針：以磁石或王不留行子貼耳穴如神門、皮質下、腎、心等位置，閒來自行按揉便可，但刺激強度不及體穴。公仔箱論壇3 n1 q/ E" ?- g; E5 H' P! Z
* b% U/ ?$ l$ t; y& ?5 @tvb now,tvbnow,bttvb頭針：直接針刺腦部附近，對調通腦部經絡氣血作用較強，常用穴如百會是督脈穴位，四神聰則是百會前後左右約 1 吋位置的穴位，都可輔助刺激百會穴。
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; N B6 k% S2 ^www.tvboxnow.com「一般針灸頭部的百會、四神聰等穴位，可達致調整腦部功能，對改善患者的說話能力、記憶力及認知能力都可有幫助。但因此症本身是一個退化過程，要根治是難的，病例最好維持中藥調治身體，再日常配合運動、食療等方法，才可延緩腦衰退的速度。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K$ C6 ~; ~# E6 Z' H& n
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# _8 m" O- v2 z/ r# K. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健腦養生氣功推介
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(1) 擊天鼓：雙手拇指下大魚際處掩雙耳，以食指搭中指上，然後食指滑下彈叩後枕位置的玉枕穴，至兩耳有咚咚聲，共叩 36 次。此養生氣功練習時只需自然呼吸，意念放鬆、安靜即可，持續練習可起醒腦作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ t4 V* F( u6 H+ p; @1 d
# u' y3 C1 J; c' `6 f2 ^. a: n(2) 五指運動法：按順序屈下左手拇指、食指、中指、無名字及尾指，同時「1、2、3、4、5」的數出聲，再順序由尾指至拇指逐一打開，同時出聲數「5、4、3、2、1」，熟習後可自行掌握節奏，慢慢雙手邊數邊做 10-15 分鐘，每日 3 次。以現代醫學分析，因大腦皮層運動區大多是指揮手部的，所以專心的運用手部，可使手腦產生感應，達致健腦效果。www.tvboxnow.com2 j& Q* A8 q9 F; x
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古方今用食療：參苓白朮散0 |# B: \- ~1 x
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香港氣候濕熱，加上都市人缺少運動、氣弱、自我排濕功能亦差，此袪濕食療方尤其適合脾虛有濕的腦退化症患者食用。藥材包括人參（可改用花旗參或黨參）、白朮、茯苓、淮山各 15 克；白扁豆 12 克；蓮子、薏米、炒甘草各 9 克；砂仁、桔梗各 6 克及大棗 4 粒，平時飲用有益氣健脾、滲濕止瀉及健腦益智的作用。
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0 U) M( q! b* ^) f; h健腦益智食物及中藥
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‧食物：花生、菠菜、大蒜、荷蘭豆、香蕉、栗子、鴿、雞蛋、牛奶、黃鱔、大魚頭等。* I' M% g1 U- p9 L
/ t$ w7 L. z z! D( n6 [tvb now,tvbnow,bttvb‧中藥：人參、遠志、茯苓、甘草、石菖蒲、茯神、當歸、麥冬、淮山、大棗、龍眼肉、枸杞子等。
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' N; N3 J! F: g. Z2 i# O以上食物中，像雞蛋含豐富的卵磷脂，卵磷脂是腦細胞膜的必須成分，故研究指適當進食對延緩腦部退化有幫助。另外，像淮山有健脾補腎作用，可有助大腦的營養供應及功能正常發揮；而大棗可補中益氣、養血安神，亦對精神專注及思考問題方面會有助益。 |
發表於 2015-8-2 12:18 PM
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