[健康資訊] 各種水果的功效

XiaoTham

各種水果的功效tvb now,tvbnow,bttvb. M, U1 s* E" M  |# M7 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z0 d( `% t7 N  J% B! F
        蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓
6 F- n4 z! M7 ~5 a  \# v1 [9 wwww.tvboxnow.com        芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
3 f9 ^1 ?' Y" Y: a8 H        鳳梨汁：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛www.tvboxnow.com7 k' x7 b, e, q  K1 S) v+ B+ h' D
        木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質
: X3 P6 X( B% ^9 M9 g" Q& h5 E+ i        西瓜汁：消暑利尿，降血壓公仔箱論壇4 k4 ^( ~8 z( A/ H1 F8 i6 z2 q
        芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力* M% s5 \( G* G& B7 K% t  W
        香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
/ Z4 h( H& |4 u: [        葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化
0 _+ D+ f. m8 Hwww.tvboxnow.com        檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素* _- a3 w+ z) u0 t, T
        柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷1 M( }9 }. x4 ~) Z4 v# S3 g/ J
        草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液公仔箱論壇+ D) G' q2 j7 f, B
        梨子汁：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素www.tvboxnow.com+ H3 o- s7 ]! q2 [4 s
        椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳tvb now,tvbnow,bttvb, g0 N4 b1 I/ C9 D* Q  K
        葡萄柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
' Q* p: r  M0 u# ewww.tvboxnow.com        奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉www.tvboxnow.com) e2 d3 N% ~7 C' p; S# ~
        紅蘿蔔汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經
) [, m% }% a$ I        哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴
, q% w& L" Z1 |" D3 R4 ?tvb now,tvbnow,bttvb        蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（加鹽可以幫助消化）tvb now,tvbnow,bttvb) d, y9 X; F. f1 [
        鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦皮膚可治出汗過多
# l9 U4 F/ p" x9 h& }  U3 F! ]        棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞）tvb now,tvbnow,bttvb! ~+ c( _3 W! X" C4 U
        荔枝：補血健肺，促進血液循環，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o& _8 z3 i8 x; g1 l9 |# ?& v# F
        龍眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多食）
6 U% D: i" [  y5 Y3 ^# p, ~        蘋果：治便秘（少），治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒
8 c% B2 h" W9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        梨子：清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成１／４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
+ k5 U, f  l: ]# V9 ]$ o9 U        桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應洗淨）9 l/ L0 y2 p1 r5 g+ _; G4 S- p
        柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過）& J9 c! J! Q6 q$ s- }/ A- H) |
        檸檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮）, v! O5 H9 M% ]& c' Y
        柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）tvb now,tvbnow,bttvb/ t( h- c' Z! h
        橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效8 b1 N6 d; V. A; s+ S5 J, G
        桶柑：多吃不會寒滯，可解熱，利尿，袪痰，防便秘，生津止渴8 W5 d6 ~: s; d* p4 }$ S! Y
        葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚減肥/ C4 q) y; {; t) w& v1 J
        桑椹：可調節消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱
4 r- |$ I7 j& Y# x5 B8 P7 ?$ t公仔箱論壇        芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病
) W2 D  X2 T/ O; U# B$ l8 q# K& B7 b: k公仔箱論壇        芒果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U( a6 t+ r; u, J
        木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成2 [2 G$ i! u+ G# C+ O4 q
        熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合，是最佳的減肥水果