[冷知識分享] 女人最佳美颜食谱

贱狼人

女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
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2 Y' Y$ B0 P& l) @" L4 \0 V     女人最佳肉：
  \7 N) ~/ ]6 D9 c公仔箱論壇     食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
. p2 g, @) N7 J0 i% ^* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a0 s- L7 i& m0 G# ^3 h8 E) Q
     女人最佳汤：
5 D0 V, d% o/ j2 q     食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。www.tvboxnow.com8 z- Q7 s% A+ K) v* ]* u6 t# E
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     女人最佳护脑食物：
' b( d' [( J/ T" n6 i; q6 K公仔箱論壇     最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
8 ~- E% h% I* {! G3 R+ b3 N2 d, C公仔箱論壇女人最佳纠酸食物：
  x; o9 d" |8 l/ Y# b* F: e+ }7 E    海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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5 [& H( X8 r( `8 I4 l公仔箱論壇    女人最佳零食：
: ~3 Z" s' o! u# e' Y# b- n% stvb now,tvbnow,bttvb    话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
6 I* |& F1 I' V0 T7 i/ d+ p公仔箱論壇www.tvboxnow.com: f, F3 J4 g# n  t
    推荐食品土瓜根粉：
- g+ o% e  q* q    味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。