睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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9 L+ s4 ^, Y/ ^: M( Mtvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p: @$ P6 s. |& v3 j" P, \

0 c8 e8 [& Y) M/ c. E0 J公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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1.戴「錶」睡覺。公仔箱論壇  F: A* \' f7 D. k! D$ }( ~, ]

' f/ K5 q" h5 U! d: i" ^* J2 ^% h6 t有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。" `' e  i* T$ J2 D% p
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
( P, u3 |6 |; E. k/ x; {但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
0 ]& ^3 }3 r$ f, A7 _: x1 J9 w% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: T; x- g3 a- ^2 v2 s, o% m* J. v. O2.戴「牙」睡覺。www.tvboxnow.com7 s; Y- h$ L# Y2 I6 `

; R* O% G* d3 T& L  atvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
- K( G7 _- y4 z+ p: q7 t公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb6 @+ T; P8 K8 r- N5 f* n) k
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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5 ^2 G: h2 m% a; K3 R  `6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z0 q/ o) f3 z' x0 M4 a! r

, r+ P- ]" E7 u+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，9 @3 Y9 N8 X' W
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
$ f9 c* z, Q0 t& wtvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。3 c  B! w  l6 F
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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1 @3 w; Q+ L3 b: Q& p2 Ztvb now,tvbnow,bttvb4.帶「機」睡覺。
+ W( K# K. B; ]3 w4 L: S9 X4 L  Z有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。www.tvboxnow.com: B8 ?, Y/ T! \0 q2 @# ~7 Q
美國專家詹姆斯·庫克指出，" U- a$ B8 Y* U4 E! e, P, R* _1 K
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
- J7 u. K7 D* L, l$ I8 G$ Uwww.tvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，公仔箱論壇- _; a4 J) w, M3 J( h7 i/ o* q
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，& U# v( j" M3 u; @+ S
雖然釋放量極微，但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb3 K. b$ v4 n0 K+ M" _1 j

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6 D' F5 }3 X; A# _+ _5.帶「妝」睡覺。
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) k" g/ j/ S! d! O# T' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。# R9 X  w" x" \
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y2 a: f- a) I; `
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。公仔箱論壇$ @6 J$ W: j3 K) t8 O3 z3 b5 w
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
9 h9 N5 Z/ ?; I% j9 x8 [8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。- R) D0 |& L3 V" a( M) M9 Q8 N
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) {% `) s3 ]/ I& c. v. I1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能睡醒時已被別人打死.