香港人工作繁忙，生活節奏緊張，經常都要加班熬夜，下班後又多夜生活，以致睡眠不足，影響健康，特別對肝臟影響最大。+ Q' Y8 O: g- c: Q' g. W1 g" B
如果發現經常頭頂疼痛、面紅目赤，急躁易怒，很可能是動了肝火，中醫稱之為肝火上炎，或肝膽火盛。
$ J: P& J$ q0 X# b. mwww.tvboxnow.com治療之法，宜清肝瀉火，不妨試服以下介紹的食療湯水。
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雞骨草桑椹子湯(四人量)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v( w1 q% \& S* b2 P1 o
材料
7 c5 a0 C6 r" Z公仔箱論壇桑椹子一及雞骨草五錢。公仔箱論壇( T" e4 C# `% m2 |( p" K Q
先將材料洗淨，加入清水十二碗，煮約一小時即可飲用。
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桑椹子又名桑椹、桑果，味甘酸、性涼、入肝、腎經，功能補肝益腎，《本草經疏》內載「桑椹，甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥。」
( @1 |* F$ P( R/ atvb now,tvbnow,bttvb雞骨草別名黃頭草，為豆科植物廣東相思子的帶根全草藤本，性涼味甘，功能清熱解毒、舒肝散瘀，常用於黃疸肝炎、胃痛、跌打損傷等症。
3 O4 }9 R' m7 P5 b( ^% rwww.tvboxnow.com兩藥合用，擅清肝膽之火，而且兼有補益肝腎作用，可謂瀉中有補。; F# r( M, Z7 I1 E) c; Q
本湯水冷熱均宜，放涼後可存入雪櫃，飲用時毋須加熱，十分方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]6 ]0 I2 H- o/ t
* e+ U9 {" M0 m2 O0 w此湯性質偏涼，宜熱性體質人士飲用，虛寒者不宜。 |
發表於 2010-12-27 05:34 PM
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