1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
$ T9 c Y) y+ r' _! T 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
+ q; U9 c! A1 e8 t$ k9 w& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。tvb now,tvbnow,bttvb1 l- E, u m: I8 K9 l; ?8 Z
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
, B& x x d, y& z) K( R8 atvb now,tvbnow,bttvb 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。公仔箱論壇9 a- U6 B' B! M/ i: ^3 r
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。tvb now,tvbnow,bttvb# u9 E* v9 F/ L/ X3 D
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
5 ^, w: Y2 ^0 ` MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" o, d' X; `4 H* b2 K1 Z
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8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
7 H/ _, A$ ]+ j; E; W; q- awww.tvboxnow.com 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。tvb now,tvbnow,bttvb) v5 _3 b$ U$ m. g& |: ]8 g5 Y
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
/ M k# G) H5 z5 T0 ], q4 Owww.tvboxnow.com 11、人生六乐tvb now,tvbnow,bttvb; o: E& e8 l' H# G
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
1 U5 ~( t* _3 x5 a2 a/ O( o公仔箱論壇 12、血中六害：0 a; h/ k7 t5 X. Q
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。; h- `/ f9 n) z# E9 Q5 ]# C6 y
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。tvb now,tvbnow,bttvb- k7 ^5 ^) _& O8 J, h6 I% Y
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
1 s" f; `! T* b9 w+ L公仔箱論壇 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
( O; _; J1 U2 U6 Etvb now,tvbnow,bttvb 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。4 f( x, T0 X8 o5 X. W. `4 W5 j4 X# e5 k
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意4 m" h8 ]! [6 R* u! T& L" l% I4 e
17、健康长寿，五把钥匙。
: n, `8 O) E- [9 k0 twww.tvboxnow.com 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
3 a8 z0 ^6 a9 }1 a& q" V% T8 @; @tvb now,tvbnow,bttvb 18、动静养生，四不四贵。! }1 T, l, ` @- k5 V0 i0 i3 L
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。1 f. j% E2 i: D% Q4 x, S
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
, S- @3 u. F2 y$ n8 V1 @www.tvboxnow.com 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。1 Q2 N: x. Q% e
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
( I5 ^0 P. s) W& ]: Q6 \0 X 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
5 H+ u( @+ ^* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23、长寿等式。
) i: v% c# X2 F3 p+ q B! ]tvb now,tvbnow,bttvb 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
8 Z' R% E F( c+ h( f Y/ |! P公仔箱論壇 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
% g' j1 y( F( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25、三理养生
2 O: E" [5 \9 D' ?; O6 v. x 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。tvb now,tvbnow,bttvb& ?$ d7 I9 G5 w5 J% t
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
' o! D0 M: ?3 `1 |) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。' L5 m: q& m! B
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。公仔箱論壇( Q0 s( i/ y" H. A. H
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |* P) E6 q) o3 V' {
30、养生五要素。
_0 p; \ z; Y+ a" @5 W* ?公仔箱論壇 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
, W. H) E5 w% [tvb now,tvbnow,bttvb 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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