5 [5 O* {1 n! U) j: \1、桔子 -www.tvboxnow.com3 }6 M4 l7 k+ d% V5 c- ^* n, g
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桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。-8 j {. [8 O( k6 H3 ^$ @
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2、菠菜-www.tvboxnow.com! G4 g ]% Z! i
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菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 -TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D1 ~( _) Q4 i/ D o
/ l3 `- A; O9 }" T) ^www.tvboxnow.com儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。-tvb now,tvbnow,bttvb7 t7 ]% n% z6 j8 t* ~- i* Z
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* Q% F- @$ r: K3、鸡蛋-www.tvboxnow.com9 w1 z; l; {7 C; ^0 A
4 S, V' U+ D/ B6 ftvb now,tvbnow,bttvb鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o; h( V; {3 E4 i y3 R! w
9 p# I. x" m( {1 wtvb now,tvbnow,bttvb4、浓茶 -
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5 B% b, P& a( E" ^浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。 -公仔箱論壇% F5 K# r* A( i7 d: Y
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儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。-
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) Y6 m- |' L3 _. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 c1 B3 q( e! p2 r, m. ?, dwww.tvboxnow.com5、果冻 -
$ L& `7 [' Y+ l: Y$ t7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# r" ]/ T' J) b" G+ n3 o2 I& Twww.tvboxnow.com果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。-
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c( P2 B0 ^* n9 H1 o# T ctvb now,tvbnow,bttvb6、咸鱼 -
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+ w" g" H/ K# q$ }tvb now,tvbnow,bttvb各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 -tvb now,tvbnow,bttvb8 P: t+ x6 v0 \9 r! q
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研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。-
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. z, X/ X/ ]2 O8 U; Q. u2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、泡泡糖-( K8 t) O! ^: W- R4 f7 C( Q+ U
+ e1 J% x+ @% Z& M' A: |. P: `& l( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。 -
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; X8 k- c/ v$ h, L) \, W) hwww.tvboxnow.com再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。-
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# N2 ^# B8 Z2 Q; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; F* F9 f. g* V+ X3 S8、糖精 -tvb now,tvbnow,bttvb/ T; Y1 D1 y! |( g
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目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。 -
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据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。 -www.tvboxnow.com# L. K# i9 s; }- I0 F0 B
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因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。-
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" I& W# }2 l% B- m' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ O! n3 i/ n) t+ ^8 Q: o, q
& w1 c* ^3 S9 _2 e* C, }! uwww.tvboxnow.com9、豆类 -
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: M% R7 k! L* M9 {; K B" u+ Z d豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。 -. ^- g! s$ Q* f0 k. C& V
4 }9 c" q) M5 d) Dtvb now,tvbnow,bttvb儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。-
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, H4 t; C) U- }$ {' Q; j公仔箱論壇10、人参-tvb now,tvbnow,bttvb3 X8 f/ F. c# \* u
% d$ i% X: y8 r+ e$ e+ Btvb now,tvbnow,bttvb目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。-
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# U# \% ?0 ]% Ntvb now,tvbnow,bttvb人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。-
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: t1 _' [% a: l11、罐头 -tvb now,tvbnow,bttvb4 @7 f$ |& f' R
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罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有很大影响，不仅估损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头。-公仔箱論壇$ n7 A# i( S. U) P$ T
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0 k C- U7 v* O: B0 i0 B2 k' z! v公仔箱論壇12、爆米花-
0 J) s# f. |0 m3 S9 V! n1 r3 ~3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 V3 K: \4 E. a! d* m9 k公仔箱論壇爆米花含铅量很高，铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。 -
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儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。-www.tvboxnow.com3 N n3 @# Y! ~: b
! C6 N! T1 o2 j13、方便面-
( M: _/ F: o& Q A* ^! F2 I' n公仔箱論壇% c' T# g) k+ u4 K" I" G& a$ R4 M1 K5 i% }
方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。-公仔箱論壇) i$ E9 Z2 B" f T6 [0 r
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14、葵花籽 -
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葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗 内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因”津亏”而引起的儿童干燥症。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F( n& C. H/ {8 K% s) j% e
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15、可乐饮料-
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可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。 -# t+ Y% o$ n/ I. r y
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由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。-
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- Q* p, _, A5 Z0 n8 p" J4 z0 Z5 K1 p1 x/ \16、动物脂肪 -
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' I0 r& L) r* m公仔箱論壇儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。-www.tvboxnow.com7 l1 Z) J8 `) v! P
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) G) _! Q: u) Z2 |8 Z4 |3 {2 q! E2 n17、烤羊肉串 -www.tvboxnow.com% }2 `- N. z% M. S; }
% d+ W) U% W' `公仔箱論壇羊肉串等火烤、烟熏食品，在熏烤过程中会产生20－苯胺和3.4苯并芘等强致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。-1 C8 ^4 z V9 L/ j/ P
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18、巧克力-3 {& z' i) w; S0 o7 e
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儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。-
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9 `( d: r# [4 O4 T1 b9 O# H2 z7 Dwww.tvboxnow.com19、食盐-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p# R2 T- |/ a5 a: N1 a4 H+ G$ W
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儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。-
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20、猪肝-
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猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。 3 o( w4 M0 p1 a$ r4 P7 E( I+ J
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發表於 2013-5-3 01:04 AM
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