BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb. u% G$ ?9 Q1 e3 J7 L: l) ]
培根火燒堡2 o' m7 }& A" F$ l( I+ u. Z; x& ^% X
【材　 料】www.tvboxnow.com' ?6 F7 S% V& c- x
奶油         適量公仔箱論壇# `; ]: }6 y* t
漢堡肉排         2片公仔箱論壇3 c/ n4 _. y' _
培根         2片
. i8 B: @2 X! z  T1 Xwww.tvboxnow.com漢堡麵包         1個
% w: j0 m. Y) G9 a公仔箱論壇起司片         2片
# P" W" P" I  w# Y( V, M9 wwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 Q/ h' H, L6 J. \
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |- D6 t' D2 Q  j5 l. ^& ^
粗黑胡椒粉         少許
/ G  n$ Y" y% E, Ltvb now,tvbnow,bttvb1 n6 n: H6 b: v! u2 f' I% g  r% J
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p$ m3 D6 D: B( m
1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。
$ D2 ], g! \% {; H) m" r) g  u8 f3 Xwww.tvboxnow.com2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

$ Q% ], ^  x+ y! Z& v香雞堡
( A& \$ P4 ]! f7 p( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- l- ?/ F+ ~3 p0 D) ctvb now,tvbnow,bttvbＡ.雞胸肉         1/2個
; \: x2 P& I3 W' p$ @% A麵包粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb2 U7 @$ i" k, Z2 P( w0 l/ ?
漢堡麵包         1個
+ ?- v3 D0 t! |, cwww.tvboxnow.com炸油         適量tvb now,tvbnow,bttvb6 x  V! M) T: H
生菜         1片" I- e. G$ b0 D9 J2 v5 k
蕃茄片         2片
/ n7 H' W" I) k: T公仔箱論壇酸黃瓜片         1片  u! g7 U* X, j1 T1 K, ?5 O, T/ u4 {8 S
塔塔醬         適量
/ l8 G# T* c: z) rＢ.脆炸粉         4大匙
$ B5 r# E- q, wwww.tvboxnow.com低筋麵粉         適量
' J5 i3 d$ F0 c7 t太白粉         1大匙
8 X; F' p3 B( B; h水         適量
; L" `0 W$ S" v/ ?9 q蛋         1顆
* A7 h1 j  a9 d3 k& F7 c" @7 A/ g4 D( p( e2 F, a2 s8 o+ r
【調 味 料】
8 }/ q% w" w$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽         適量* ?( i- V" u& N* t2 C5 ]# x+ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q, m5 U: [7 S, @! ?3 U9 F
【做　 法】
  J6 j( m1 X3 X, l- Ttvb now,tvbnow,bttvb1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。www.tvboxnow.com6 I8 j" }" Y! Y. H* W9 L
2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d/ i" @! [0 [$ r: n
3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。
; C5 j' e% p& }. P! dwww.tvboxnow.com4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x/ i6 n( C) y" `' [: f6 D
蜜汁雞堡公仔箱論壇2 @  I9 e0 {; l- R3 O
【材　 料】
* e6 F/ z7 i4 }# r2 ^1 g公仔箱論壇Ａ.清腿肉         1隻www.tvboxnow.com( x5 ^* X" E( e2 R3 D6 x
蒜         1粒& h. m; F. y9 d( X! P! B' a1 C
漢堡麵包         1個4 O& P* _% [: E$ T
美生菜         適量
, l  y" G8 G" m8 G3 F( b0 L1 R洋蔥切圈         3片
8 ^# b; d5 b1 S- q9 b3 y美乃滋         適量5 k; d5 j/ X+ u
Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量
) F/ V) y. K6 i* M3 u, rwww.tvboxnow.com蕃茄醬         1小匙
# E- V: k* e3 W, s糖         1小匙
9 a3 g# }* f/ ?! H: ntvb now,tvbnow,bttvb醬油         適量) A4 \% C6 J6 \# R- [
米酒         適量
" E% K$ g( a7 W0 E. u2 l8 l公仔箱論壇水         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o1 S& |3 T, ^
tvb now,tvbnow,bttvb% W3 ~: E& n' ~
【做　 法】
. X' o+ [/ r+ L) L1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M) h. C: W0 c% \+ q
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |0 a* i6 G+ W* I
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
+ _; A& `3 U+ M5 r公仔箱論壇
  S1 P, q: R4 [: |6 R# t. Ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
2 ]2 z7 e* s$ C6 i+ [1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
  n" Z6 j6 Z: i- b# Q8 Z8 k$ q公仔箱論壇2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 U% f  t2 z' a" ?
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

/ U6 l1 d. D: r* R% F辣辣雞腿堡
7 }$ q5 u1 M% D- o8 f# J2 H2 f5 Otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇) k, c- f. x9 M
Ａ.清腿肉         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l. b+ x- d, r$ x
麵包粉         適量www.tvboxnow.com1 L8 H& p+ {$ X4 M9 }4 V
炸油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a1 _  H+ ?  n( }4 r' ~  M: Y
漢堡麵包         1個
- V  Q9 M2 f  S+ V( @( |公仔箱論壇生菜         1片www.tvboxnow.com( K( ~0 O+ }3 G+ D+ P
塔塔醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 r( X& F$ d8 i# s
Ｂ.脆炸粉         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb( h" [. j. O) U& I( `
低筋麵粉         適量
' S# q8 d! y  k公仔箱論壇太白粉         1大匙
; v( Z; w2 d8 G2 H9 @( K' Bwww.tvboxnow.com水         適量www.tvboxnow.com% L2 F$ K- x2 _: y9 T5 f) L7 S
蛋         1顆
* m- C# r; a/ I4 E
4 T5 R' g+ M8 ]公仔箱論壇【調 味 料】
' p& K: }( f( x& ~辣椒粉         適量6 D+ v( N8 z9 a
胡椒鹽         適量: u# b9 z/ ]. t( ?0 B
www.tvboxnow.com/ e& a: m/ x* Z5 L9 M6 X
【做　 法】www.tvboxnow.com2 b6 \/ x& o7 _
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
; ~, k' k  f( |3 w! O  V0 J% b2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。
9 u8 k+ e: ?/ F; l9 b3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。www.tvboxnow.com: p9 _9 F7 t- a2 q0 j2 r0 K
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

4 L/ Q1 r8 J" `' k! q9 G香香堡
3 R" P$ I5 X- y8 a7 r9 d公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇7 ^9 E- A! o9 Q
漢堡肉排         2片9 h7 N3 ]( v# M6 `* k
奶油         適量www.tvboxnow.com( b  w0 q' C5 z" A1 y) ?
漢堡麵包         1個
0 Q2 n, j6 D/ M* Iwww.tvboxnow.com生菜         2片tvb now,tvbnow,bttvb, O: A9 O/ z+ l* G  h' Q
起司片         1片
' W: a( K& e" C# C* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         4片! |) A  }' S8 ]+ X( `# u
酸黃瓜片         2片www.tvboxnow.com) \# _) }  B# I' ]/ q
千島醬         適量
6 |4 V; Z. y4 x! E+ F( S9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p+ k6 o+ r% M5 e( S5 b& U公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇* O( x" F5 I8 a$ {' B
粗黑胡椒粉         少許
! `" o7 N: n3 K+ `  \$ e! n公仔箱論壇; T3 \" h! ?8 W* g6 t, k7 z
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T3 V: \' ^+ C  t" B
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
( l- \! l2 n; U4 m- l; S/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W7 X5 O. |3 M; u
卡滋雞腿堡
7 Q. s! A- T8 P9 `7 Y4 L; c1 `公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 K) x! H9 ?* i  O  o
Ａ.清腿肉         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x; o; J1 V9 B$ r( J. I9 C/ Y
低筋麵粉         適量
2 K6 G0 R3 Q3 z( [% t4 J  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸油         適量
' q" P. f/ g6 X5 j漢堡麵包         1個
0 }/ ^' f# A$ J3 X9 s公仔箱論壇生菜絲         100g
8 e$ q( F4 {) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥切圈         3片公仔箱論壇9 h" t9 [/ |' i! k5 Z
美乃滋         適量
( V6 F  Q0 k2 a& a( XＢ.鹽         適量
: S8 [, d4 U2 V9 Otvb now,tvbnow,bttvb玉米粉         2大匙7 ]4 w* H5 l" Q) P* T: J2 c
卡士達粉         1茶匙
% b' U# B7 Z8 H, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         適量
" b  l- i# O+ a; J水         適量. ^+ A' |1 K$ W( v
蛋         2顆, `3 P2 z3 z- Z/ a& h* w" O
沙拉油         1大匙
  N* F# U: c& _www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com7 K" @8 e; @5 z9 c7 U% u
【調 味 料】
1 P# ^6 Z! t8 m: L' N* X; ^粗黑胡椒粉         適量
1 a7 y. D5 P9 B- f8 Q3 w8 q公仔箱論壇鹽         適量www.tvboxnow.com6 E6 e% D. ?7 ^* ]

9 c, Y( e6 m2 f) c0 ^. Y5 z! S【做　 法】8 K6 [# O. n3 r6 X
1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。; R. j) x# Y1 i& U
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
3 H0 ]3 J- J0 F, f5 O0 c: k7 p, mtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。
) w3 |2 r, e' l6 K' J' M公仔箱論壇4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb& w, S- V9 u; ~" \' W
蜜汁雞腿堡
* F/ L' U% q6 V9 p8 X- @3 gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 l$ p8 a5 h# h7 K
A.雞腿         1隻
* c5 S- T: ~( C, }4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蛋         1/4顆- v; J, Q% u9 }# ?4 @
脆漿粉         1大匙
0 I4 ]( q. r. k0 B. C1 wtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         少許www.tvboxnow.com% R1 D3 N3 X8 j9 S, o: B
水         少許
3 A! l; e: O: Y2 \: ^tvb now,tvbnow,bttvbC.蕃茄         2大片tvb now,tvbnow,bttvb0 h8 m: h" c* \3 x  X: j: o9 W$ Q
西洋生菜         1片
$ h% |9 b  [- P漢堡麵包         1份tvb now,tvbnow,bttvb( k7 N: E+ i8 q& L/ I0 E! d
公仔箱論壇. i: V+ f% i/ R: f# N
【醃　 料】  e: j; [: t* s+ g& W
蔥末         少許
1 W( A6 T) [1 e/ ?! K5 q薑末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e4 W, `% K* A, g
蜂蜜         1小匙
  _; B# y2 X9 Y生抽         少許
/ U8 b. _+ Z. e# g, u- L: u公仔箱論壇鹽         少許
5 {# c& @* F) z( ]% _雞粉         少許
% S5 q, C2 M! g4 w. p& w; w9 I: C" a5 K
【做　 法】5 e' Q7 o' M4 @+ x8 p, R* f( F. F
(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。
0 M- j  |7 B; y- Z(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。( j5 K' R4 j. g
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。
: E0 m1 b6 ~! P; k# v: \www.tvboxnow.com(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

BeiDouChef

* s" @( r. ^0 {" Y. [; c. g3 [公仔箱論壇黑胡椒牛肉漢堡
9 x* }4 [$ e% p! s& X7 b8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" |  J- m' D, i, k3 Nwww.tvboxnow.comＡ.腓力牛排肉         600公克
7 X, x( _7 Y- n* E3 Dtvb now,tvbnow,bttvbＢ.漢堡麵包         1個
: n/ @. n$ e: j' ?3 f公仔箱論壇Ｃ.美生菜         1片
, F/ ^, n# r3 `9 c  I0 M3 }公仔箱論壇起司片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F2 r( B6 t7 q8 ]5 X) ~. h
酸黃瓜末         少許
- E$ g8 U( x2 ^# u" X) Z& G5 E. Jwww.tvboxnow.com洋蔥圈         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `8 f9 X" G/ |) E/ D4 V% B# x
Ｄ.黃芥末醬         少許公仔箱論壇; u, h# C# }. {0 Q) d

7 ~0 Z7 o6 }% w' j) B1 R【醃　 料】" B4 l. h+ p. \+ [7 I7 ~$ z$ f
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _+ ?" x7 ~- Y( C( w  V
白酒         1大匙
% {& s9 L0 I' m0 @8 q4 b- k黑胡椒粗粒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O3 Q% b. K0 A$ ?& E
www.tvboxnow.com$ x' ]6 s0 `2 e* p2 e
【做　 法】
5 H+ x9 h6 ?0 |: Q/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。
2 L2 O  m7 j6 Q0 ^/ {# S' j: k- v% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。0 J) Y5 b/ [# M! e, `! V6 S
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。www.tvboxnow.com/ n9 u+ U# O6 N" g
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

BeiDouChef

Sandwish  三明治公仔箱論壇  x. r# x7 g- u# b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j6 c  u* Y$ W6 ^

7 G4 F) s, R2 Z4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L# m2 L) i4 [/ q5 D
芝香鯛魚排三明治
2 T3 w8 N* J9 A! [+ M0 F- f【材　 料】www.tvboxnow.com+ F% Q3 Y6 d0 ^# N; k
鯛魚片         1片
, S: x9 j! X8 x, M' w' P4 ftvb now,tvbnow,bttvb白芝麻         1大匙
& i! _! `! o, j6 ~- d公仔箱論壇吐司         2片
* P. K: W: }0 e% R! \3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         適量
' e5 h+ f3 V" H' H' \/ E! Otvb now,tvbnow,bttvb雞蛋         1顆  B4 B6 V7 J( w7 X2 [
麵粉         1大匙www.tvboxnow.com1 }' B2 v# M/ ~
【調 味 料】公仔箱論壇2 Y$ K4 H' l0 j& T0 o2 X
鹽         1/8小匙
  ?8 q& W" M7 ^3 s, \www.tvboxnow.com美乃滋         1大匙
4 i7 l3 I, ?& l0 }" A& H4 ]8 n公仔箱論壇
* g/ O8 r# b& q' @* i5 h: x公仔箱論壇【做　 法】
9 y# S; h6 ?: [+ v0 [( e6 j1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。公仔箱論壇* j! t. h; {, ^; H! |
2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。8 ]6 s3 m+ x3 X. K1 g
3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

BeiDouChef

# P/ p$ D) }  Y+ T" p8 `9 a豬排三明治
- t0 p+ i% ^, q0 s% s( }公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇; i; O/ \4 k% D
辣醬豬排         1片
+ w+ H% C0 U3 e* f( H% [6 Mwww.tvboxnow.com切邊吐司         2片tvb now,tvbnow,bttvb# x: t- j+ x6 z6 V3 h) l2 E% J
蕃茄         1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?/ D+ N8 Q% {" s
西生菜         2片
- d9 H' H1 {/ |) J- D* k0 Lwww.tvboxnow.com美乃滋         適量
3 }& c" X# K5 X  Q" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 k7 p( A+ p# y- H4 K! q公仔箱論壇【做　 法】
9 C" z3 s) M+ f7 i6 w. {1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
5 i8 a5 Q- `0 o/ \3 S1 K0 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。tvb now,tvbnow,bttvb. g; ?6 k. f; |+ s: `
3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇: U- o' {" U+ L
總匯三明治0 g( t6 w% n* P( u' l  S
【材　 料】公仔箱論壇& |2 e) Y. v3 Y' N) i8 C
全麥土司         3片
+ ~' g9 j5 r- x% `小黃瓜         1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O# U: D7 d* j
火腿片         2片1 R- o: d2 K2 q
芝士片         2片
7 O' x# J& M' a3 r7 Z4 N公仔箱論壇雞蛋         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j$ d7 k, S( e) T9 |  h/ C" i
美乃滋         適量tvb now,tvbnow,bttvb4 k4 `: o! R$ I! ?
沙拉油         少許公仔箱論壇3 t4 D$ L  T% Z* r

" z# e# C! Y' ~& {! ?' _* W. Wwww.tvboxnow.com【做　 法】
4 |! C4 n7 j6 e7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小黃瓜洗淨切片，備用。
  W9 a8 `+ d7 x; H2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。5 z3 p3 ~0 _+ G4 {  h' x2 B5 M
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

1 ~9 v  N# j: t; j+ s5 v( O3 B5 U
超厚豬排三明治www.tvboxnow.com5 Y  p# S1 p9 E8 K7 n6 F" N2 v
【材　 料】
. ]8 x1 l- {# e4 Y' ?1 Owww.tvboxnow.com里肌肉片         100公克www.tvboxnow.com; }8 I9 L  _: W3 K: W% q
鹽         少許5 o2 [, }$ m# w3 N5 ~
胡椒         少許公仔箱論壇1 g9 K- c' x# o/ y( m: {* x* A
洋蔥絲         適量
) }$ J; K, R& c* N3 c5 \9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片         適量
- O. P/ a' O; c3 u紅椒絲         適量
7 I  ]( j3 e$ ^. p, X. z/ g$ K/ }公仔箱論壇綜合焗烤起士絲         適量
+ ^2 Y8 n" o. p  N2 r% Y! Zwww.tvboxnow.com厚片土司         2片* L  b+ G# `# i2 t8 A
奶油         少許8 o: g0 Y  z- `! H# E- L6 i
高麗菜絲         適量公仔箱論壇0 Z# ^, P7 t# W2 m
小黃瓜片         適量
3 Q- j7 E- K" rtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 w+ h$ l. G" t8 D& o! N
裹粉：tvb now,tvbnow,bttvb, x8 W7 j! T2 {( T# C3 q
低筋麵粉         適量
9 i" r. w3 P* d8 ]www.tvboxnow.com雞蛋         1顆
0 l1 m, o2 p* y+ A: O) ^麵包粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u& s5 g+ P. F* R9 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k  Z! I( _  C
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( O1 m! R/ W- O' T$ {: ]/ @
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |4 B4 u: Q0 k% L' W, i
2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。6 u4 L8 T& A; K6 P
3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。www.tvboxnow.com" e+ {4 l. Q7 x6 X9 E
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

BeiDouChef

www.tvboxnow.com; J7 K" O$ `: P/ o/ I7 q6 W. g7 C
總匯三明治(5)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f: [4 w8 E1 F6 A5 X
【材　 料】
5 d0 X# V6 A: }* V" s  X" o( ]* @) M9 i公仔箱論壇蕃茄         1/2顆
. G$ ?8 Z+ }4 A$ Q西生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb4 ~% l$ ~4 Q" a- S+ F  U
全蛋         1顆
& c' d6 `- q0 M- O5 `" fwww.tvboxnow.com切片土司         3片tvb now,tvbnow,bttvb4 T$ [/ g) _7 G
無鹽奶油         1茶匙
2 s2 I6 g2 x* @2 e  b8 _; e9 Atvb now,tvbnow,bttvb起司片         1片
/ P% z- k/ o$ v+ p; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片         1片公仔箱論壇8 R' g& o9 F. o

- w& G1 \6 Q, a, P【做　 法】
' F* H. K; w8 S- V" p. W# @0 }9 xwww.tvboxnow.com1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y9 H9 p1 v# ^8 D
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
: ^: g8 i% P1 D: M! e3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb8 ~  `, m7 f/ G6 X8 n4 q! l. N! H
總匯三明治(4)
: `( K- m5 V, N7 W9 D& }! m9 s公仔箱論壇【材　 料】
# w. q+ Y0 [$ p- S1 Q9 F4 N公仔箱論壇全麥土司         4片
% H5 w. y- X0 W; k9 A1 Q1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K0 {% J2 \7 u8 @7 \  ]/ K# ?
酪梨         3片& o/ j8 }0 ~! p
西芹         3條' m$ p0 k$ h9 H! u# _# b
火腿         3片公仔箱論壇( p: S+ W9 w$ X$ ^, F9 J6 c# V# D
蕃茄         3片) [$ F& f5 e3 ^7 O
美乃滋         適量
8 k5 p% g. s; nwww.tvboxnow.com
, p4 D- a+ m8 f: x/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
- J  e+ P$ Y. G7 P4 c& C" V# {& R4 Cwww.tvboxnow.com1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。. |  x4 H' w& F
2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb) l' P, X8 H' W+ o+ x) j* X( ~* [
馬鈴薯沙拉三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H7 i& b: p1 R$ }
【材　 料】www.tvboxnow.com3 i* E; u- a3 x/ f
A.馬鈴薯         1/2顆
+ O* [3 @5 J' Y, H; F7 ]  B: V/ ~6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1/2條
8 S( x: ~9 V( n6 n& ftvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         1顆
' y  a& P" x1 w& s) ~, I  u; Q6 A罐頭甜玉米         15公克
/ M$ ~0 r. _4 u4 L4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔丁         10公克公仔箱論壇, S- W+ L8 R/ t) J% U
B.土司         2片
# f" \7 P. E+ D8 q- t$ z/ E0 V5 mwww.tvboxnow.comC.美乃滋         30公克
) n( ?* j0 h. B2 [優格         30公克% v4 O+ k) }% l
鹽         適量
3 V2 ^- p( ~) U1 S公仔箱論壇胡椒         適量
  q9 p9 q: W2 Xwww.tvboxnow.com* j- n1 s' H7 _$ e
【做　 法】' ^* d3 I7 e2 v# n  d1 u) F
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l# t  w5 A3 ~
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。' \2 N1 h* h; t
3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
% [0 b0 c+ d8 T, E. j# B7 ?4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。