MagicAndy

【材　料】 www.tvboxnow.com  R$ _! L( x5 b4 M
排骨  300公克 3 b, z3 T8 g1 [- R1 N0 J
蘋果  1顆 : R5 b7 p3 j0 K7 ^, F( j# d5 @
海帶  20公克 $ B$ ^0 M2 B8 f+ u4 d/ i
薑絲  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S6 Y2 p* v! E6 A0 v: H
水  2000cc
, J' ]' n7 W& ?【調味料】
) @, N1 [8 z- B$ u- z鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _4 q! _. E3 J* K3 |! I: h
【做　法】 9 j# _0 a) t# ?1 a# w' F# N
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
5 F; V; e; H  Y1 W5 X2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 3 M4 O! {; v) A
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。
+ Q3 H, h& Y: [公仔箱論壇4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
" q% p+ b7 E& |0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦  150公克 tvb now,tvbnow,bttvb( \2 P7 E4 {' }5 |) T2 m6 _  [
山藥  50公克
& k: p7 _) @) G1 w+ K9 [www.tvboxnow.com鴻禧菇  20公克 * Y) l. q7 ]) c' x$ z4 h. K& o
瘦肉片  100公克 $ F' Y- L+ A- Q7 c6 \* [
金針  30公克
3 X- t! S& Y! A' A7 l) f6 L玉米筍  50公克
2 b( ?" r" d, v水  1800cc
. ]) s2 m: p/ d/ N2 s% I& Uwww.tvboxnow.com【調味料】   Y' g% Y1 ?1 y7 b5 N+ Y, G; y
米酒  1大匙 公仔箱論壇# F, p/ ?+ Y9 |  w0 A7 u4 W
鹽  少許
6 U1 Q4 r1 i2 |. k【做　法】 ' b- r+ {$ h# R! C# c0 K. w4 c
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。
4 C' `0 L; W, ]www.tvboxnow.com2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb# [- w/ {, @5 X. f
3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。 公仔箱論壇& }% ^1 e* ?5 i' v$ M
4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
2 y" ]0 Q1 s8 |) [# n/ ~9 P, ?5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
3 h' V7 m$ ~* O4 E2 C8 Uwww.tvboxnow.com排骨  300公克
8 s! U( Y- M3 G5 ]6 y蕃茄  2個 : e5 Z4 J; b  S( z
白木耳  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w" m* O9 q, a3 R) U. c5 j/ v
水  2000cc
' U# K* ?/ V/ ~" P0 o! _; v【調味料】 & W/ B$ O/ }, _( v* @7 H
鹽  少許
  ^9 B0 T5 p& `( C/ @. y# [/ Xwww.tvboxnow.com雞粉  少許 , T/ L# L7 H5 ~& i6 {9 z
【做　法】 公仔箱論壇! T3 x6 Y) z* Q# E
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c" W+ \5 |+ ~) j+ ^  g8 z5 H
2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 x7 i1 t. l# M% }1 l8 ]
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。
5 y" W7 _, Q) C, N( |& _9 N0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
+ {  G2 u! }3 s, B雞肉  200公克 3 ?3 H7 {" k% P# B
凍豆腐  1塊 公仔箱論壇' w! [5 \% b) H
蕃茄  1個 0 I+ i. g/ i" Q! P  n* O
大白菜  50公克 / j3 D" w# d) ~  g8 V  w- w* k
秀珍菇  50公克
  n" v- l/ [6 B6 ]0 \* q公仔箱論壇洋蔥  20公克 # F/ [& q8 h2 o
水  2000cc www.tvboxnow.com% A- l) e9 S: r: x2 F. f- @. m7 v
【調味料】   g( O: Y- G3 P1 ^( s
鹽  少許 : i8 G" ^$ l2 O8 }. o6 ]- X5 {
【做　法】
4 ?; `7 E6 D& b0 s. U1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 |' f) G' y( b" a& s2 J2 G( k' v1 a
2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
# k+ [2 T. N6 Q* d公仔箱論壇3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
' s: o6 M9 S* X) F' [$ s0 J公仔箱論壇4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 www.tvboxnow.com8 a" g' |5 ?6 b! \
雞肉  300公克
; g% ~' W; B! L. L( u1 {5 b3 F紅豆  100公克
, B. a: z) M# Z公仔箱論壇紅棗  5個
) I; B' i1 i# w7 G; z4 Jwww.tvboxnow.com老薑片  10公克 公仔箱論壇& y% b7 q) \  a
水  2000cc tvb now,tvbnow,bttvb! `6 B; R/ k# V' `9 z% C4 t
【調味料】 公仔箱論壇( }- |4 |: Z* k8 R) N- y) h5 f
米酒  1大匙
  }" ]) B, V+ a5 I* k$ C! Y2 y# Jwww.tvboxnow.com鹽  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ y5 s+ m) g/ H. J( {
【做　法】 www.tvboxnow.com7 Z) q& f. O8 F% z8 c
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。
2 ?; m  \3 V1 z$ [8 Q公仔箱論壇2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。
9 ?8 w5 d& V; x, f+ A/ {3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
8 o+ m1 \" `2 e2 n; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
3 B, D* z( J! F: ?; y# K' ptvb now,tvbnow,bttvb棒腿  300公克
8 }6 h: T, l  S9 K; j* @9 k( r2 k+ Gtvb now,tvbnow,bttvb香菇  5朵 公仔箱論壇; A* h3 k' Y* i/ j, m) x  m$ ]; c
黃耆  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ N! ]5 U; N" ~5 _$ Q7 K+ H& r, N
川七  10公克 ' G9 X2 ]- z  @9 Q$ W! I" W$ u
枸杞  5公克 www.tvboxnow.com2 u& h1 |1 S- R
水  1500cc
) o1 X5 v! x! A! _8 u( \* [! q【調味料】
+ f3 W1 F- g; ^  V8 x, jwww.tvboxnow.com鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?7 L. M' j/ J( [; d
米酒  少許 www.tvboxnow.com/ o8 ~; g/ J4 |( o* u
【做　法】 3 z1 ~: x5 E7 m$ {) A7 p
1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。 2 T+ {2 Z% P6 X) ^% j  K2 f: F
2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
- R  z: T2 M$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
* |. n; u% J* v" {  X. I! f, V虱目魚  1尾 0 k$ D3 t. k9 e2 ?
當歸  15公克 www.tvboxnow.com$ N$ T$ J# f& A* T3 Q
黃耆  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ M: w8 u2 O3 K5 U/ J1 e
川芎  20公克 www.tvboxnow.com, i6 i" o/ W" S' T2 f
枸杞  10公克 www.tvboxnow.com* I. }1 y) s, V* U5 J) k+ D4 N0 @
薑片  10公克
1 m8 I( Z8 J3 C* r& e+ ]5 l公仔箱論壇水  1800cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B( b0 n9 d% c& D! I/ m* r* |" C' h
【調味料】
. [$ ~5 r& i" [  Y% n& t, d: ltvb now,tvbnow,bttvb米酒  100cc 公仔箱論壇/ V9 b! t! |1 `0 j/ d
鹽  少許
! w' A8 z# m6 z6 Y$ a' m$ ~【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O- N3 [. k2 l. S* I' M
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 www.tvboxnow.com3 b+ A# B+ K( n* `4 j& `2 |) a
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
/ Y+ ~; W* |2 o3 P. ^公仔箱論壇3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb: [  k. T$ R+ {5 _! ]& y
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C' F* K& }5 H) d, G
乾百合  15公克
4 ~# {0 q/ W7 R5 v$ ~www.tvboxnow.com鱸魚  500公克 www.tvboxnow.com( Y+ X' W% v- d  z. {7 a- ?+ o
淮山  20公克
/ S* o: j0 g# C+ D2 h  w公仔箱論壇枸杞  10公克
2 o+ s6 Z- p( K* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  5公克
3 `) w( |. b) m) O- z" i水  1300cc
+ m! C- l; h1 H4 o9 p3 k! z【調味料】
/ t8 j4 g7 i$ a) X( S鹽  少許
/ ^2 i" }: \; q; W" n' O' U# Jwww.tvboxnow.com米酒  2大匙
/ n8 F) i/ [' [  ^+ W1 v公仔箱論壇【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb: J- u4 `( x6 @7 R! F1 C( s
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
5 M& P8 ?; u1 B5 Y3 B8 D7 o2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
# L# v1 J! c# w+ f$ J9 f5 P, v6 ywww.tvboxnow.com3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。
% V0 M3 {# N3 Y8 l: o+ F9 u4 iwww.tvboxnow.com4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】
# J' U: o, w$ z2 q9 l# c. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m8 d% E8 L* u; G: ~" O( T
甘蔗  100公克
9 I* O' x1 N5 y荸薺  6粒 www.tvboxnow.com7 ?; e5 l1 f. L
紅棗  5粒
) V: ^# Z: N( I" A$ h5 @; m水  1500cc tvb now,tvbnow,bttvb, ~8 k) V, j6 ]* d
【調味料】
; j4 H" ^# T" _5 S" E5 t公仔箱論壇鹽  少許
9 H/ S/ k' B% p; C. v* b4 P9 Owww.tvboxnow.com【做　法】 6 W0 a% v; `& X, f
1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 - E8 Y3 X+ ]; ^! `* k
2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 A0 B9 g( Q, R* T5 g/ z
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。 www.tvboxnow.com+ i% m+ y' q0 s( y0 g. F" U) N
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。 tvb now,tvbnow,bttvb) \8 i7 |& {) \  A& R( n9 _; j
5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】 公仔箱論壇/ j# }' e  v& X, D8 Q
豬肚  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D- s) M$ p# |3 i2 f% p
白蘿蔔  200公克
, k' \8 R! m, b' L2 O銀耳  10公克
  j2 I5 B2 x& Itvb now,tvbnow,bttvb蓮子  20公克
; P9 m! K- O& O5 C9 K# u) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草菇  20公克
9 j  j( ]  ^' _7 [/ A  B白果  20公克 ) ^" D9 X' {. a/ j8 a
大骨高湯  1500cc 公仔箱論壇9 V& r; s$ Z: K, e6 J2 b0 y
蔥段  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D8 }0 t; ^' W3 H2 ~% _9 n# I
薑片  10公克 0 d* m* y0 N, `  {. Z  p2 ^
米酒  50cc tvb now,tvbnow,bttvb& ^5 `: O4 F$ D
水  2000cc
6 a% E3 s5 z/ n- B) @0 a# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉  適量
" n# L6 a9 V6 C! I6 U5 P% u5 Jwww.tvboxnow.com花生油  適量
8 v0 B2 z% U$ N  {% o8 g) O: ~【調味料】 3 {: k, _: w$ `# }7 f
鹽  少許
" ^) ?/ h3 G; ]6 S# M0 n6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
% g/ e* D" P1 y5 i6 \/ |9 Y) i$ vwww.tvboxnow.com1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 # b  Z- a4 I+ Q' A
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o3 w8 Q$ q, q8 ?. T& o
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @! G5 K. w* r% j" P0 k
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
! m+ d' @7 ]; P4 }0 f+ V* C6 E3 ?  h5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】
" w/ i  c& B9 X8 k# ^2 Q雞翅  500公克
3 I0 r8 j, F( q/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  20公克
6 a3 [  f/ I0 p$ j' X/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞  10公克 . r. s9 I9 w, ]1 |8 t0 r' Y, ^
茶油  3大匙 www.tvboxnow.com# T; i4 _8 g  z' Y" g. `1 R
熱水  1000cc
1 z! S5 _; \3 I- X  [# t! d0 }( j# D【調味料】
- ^- c" D. K1 A( \3 o/ ^鹽  少許 www.tvboxnow.com- [9 m. ]3 W; V7 ^
米酒  300cc ; ?% ], t5 m) F) N/ S5 h; f
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L6 I3 U; @5 O! Q! n
1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 , v( m" l/ }4 x# T' y& N/ L
2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。 4 J. ?1 k7 y+ W# p8 a5 c: L
3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】
1 X! J# ?/ S& z1 P$ O公仔箱論壇玉米粒  1/2罐 tvb now,tvbnow,bttvb5 i! N& K+ u4 F, i9 q: u& G
雞肉  30公克
# H( O, w1 {/ e0 P0 \. a冬瓜  100公克 www.tvboxnow.com) i- B6 e' K. ?& O& j! @9 E
赤肉  30公克 www.tvboxnow.com# c2 Q, U! U* O5 h3 i
青豆仁  10公克
% z& T& u4 _: u+ |6 f( M+ \公仔箱論壇綠竹筍  20公克 www.tvboxnow.com$ J& T6 |0 N4 W7 a& I  j
薑絲  5公克
5 z9 Y9 H  X2 W% p( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
, C4 v0 i) [0 B  p# c+ }公仔箱論壇高湯  500㏄ 公仔箱論壇8 O0 g% i# l4 p- e/ X
鹽  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ E& V( [: w8 ]8 t( y/ _( X+ G: z$ E
雞精粉  1/4茶匙 www.tvboxnow.com+ _8 m$ U  k/ M  W/ |! R% ]
白胡椒粉  1/8茶匙
/ z5 k( D8 l6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb$ [$ Y/ t; c+ b* j
1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
- V  Y# }- Y9 h6 p1 A- gwww.tvboxnow.com
7 L3 l0 h7 c, l* S0 e) w: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。tvb now,tvbnow,bttvb3 y. e: g. C# n/ k* R7 I2 e

+ A: C8 A. {; [$ ~: v: Ztvb now,tvbnow,bttvb3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】
: Q& ^0 @9 |! K/ e; P* y馬鈴薯  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb4 j2 n. ^- \% j7 A9 h
洋蔥  1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o: m  H  G2 ^: c% G' N  X
【調味料】 公仔箱論壇2 x' W. q9 ~( ]* \- R- U
A.奶油  20公克 公仔箱論壇4 ]: q0 C( ^1 q4 g
　低筋麵粉  10公克
6 {+ j. U6 b! u+ I  d; h$ M7 A公仔箱論壇　水  200公克
) y# p- ?2 z% L! @公仔箱論壇B.牛奶  200公克 www.tvboxnow.com2 t1 l( Z$ p) Z/ M7 t' P1 z2 v
　鮮奶油  25公克
" ?2 K7 g/ R8 f; A( S% R, @www.tvboxnow.com　雞粉  5公克
! L  H0 g: Q5 {( [6 I　鹽  少許 www.tvboxnow.com- `' {% g; I5 r( I0 ]
　胡椒粉  少許 9 s" j5 i+ o/ Y6 U# q  C, K7 d
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb! t  V+ z4 F3 s
1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% C% n7 D( n# |& n
tvb now,tvbnow,bttvb, U2 B/ O. v" ~6 D, N7 G9 k
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。
7 o- K. T4 A& o2 G: h8 c" k公仔箱論壇 ! h$ b. \: V% V7 Q- I1 n, U
3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ I' U5 J+ t" @! U$ m

" s4 o8 I% C% {公仔箱論壇4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。公仔箱論壇" [' p0 e0 B2 l& Y: a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L  V7 W' K( M( h5 Z: d% ?& y% S
5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。公仔箱論壇1 _: |2 ?2 {/ I3 W3 B. `

3 P; l+ z' K" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

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【材　料】 $ @9 \! _* h- j5 l" o9 W2 x
牛腩  300g tvb now,tvbnow,bttvb8 S0 n' q4 H, y
白山藥  200g
# C& [! y: b/ j) b, l* Ktvb now,tvbnow,bttvb紫山藥  200g
4 W/ r  F. _0 L  B& {$ P公仔箱論壇黑豆  50g
# A! j$ l0 }8 X* w0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段  30g
& U0 [& h; O' t) W9 p3 l0 @" ewww.tvboxnow.com薑片  20g www.tvboxnow.com) W. j! h4 \% t* X# Y' d$ Q
【調味料】
; A* y7 l3 I+ M: U- K, |滷包  1包
. w; `" A, W& a  H6 o% W公仔箱論壇鹽  2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]. @( E+ V7 K2 F8 E! ?
米酒  1杯
* ]7 p5 j- C/ E+ x* T) p: y水  3000g 公仔箱論壇0 K8 R" @. g0 `8 H, o" t
【做　法】 公仔箱論壇' x) |' c4 u- e" Z
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 2 [2 f. X+ o0 o  w' p
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外） " k$ j/ B" ~7 V
3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。
% f, a8 |1 w' Y# Q2 H# N  d* f: g4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇- e2 {( {! l9 d, l4 s+ _( {
雞胸骨  200公克
% z/ @: H- j1 @9 bwww.tvboxnow.com青蔥  2支 , Q, O4 U% I. U7 S+ X% E# B
芹菜  100公克 公仔箱論壇& |% @; K% x+ B# d# P
洋蔥  1顆 www.tvboxnow.com6 Z  Q1 Y' @) P6 H9 t: ?
青椒  1個 * r7 k/ k7 p/ \" I1 U( d; g
蕃茄  1顆 ) _5 O6 I, g  x
大白菜  200公克
4 b% D0 p  Q0 R; v/ y水  2000cc tvb now,tvbnow,bttvb$ z" m1 I# D: c+ U. M0 H- @; V
【調味料】 ( d0 X% T9 F, R8 ]% M
鹽  1小匙
& Y% k& h5 |- v. Q0 A0 Itvb now,tvbnow,bttvb雞粉  1小匙
0 |$ u! _) d( t- L  C" P公仔箱論壇【做　法】
, V# l7 \1 x6 y6 N" n9 {. i' J( N1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
8 D3 Y# |  E3 X& H公仔箱論壇2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
; I! Z7 N: l+ n+ f  l2 E1 m3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L- I6 n7 v: p* l+ `
4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。